中考體育的多角度思考與建議

邢康

中考，其全稱為初中學業水平考試，是檢測初中在校學生是否達到初中學業水平的權威性考試，其目的是考察初中生各科的知識掌握程度以及知識的應用與實踐能力。而在中考中，體育中考無疑是所有科目中最特殊的一個考核項目。它被單獨從眾多考試科目中分離出來，進行單獨的考核，最終以較高占比的分值計入學生的中考成績。本文中，筆者將從中考體育的目的和意義、中考體育實踐中存在的問題以及對于中考體育的思考三個方面，從多個角度探討初中教學中體育這一大熱點問題。

自初中學業水平考試制度在1980年在全國實施，短短兩年間，也就是到了1982年，體育中考就被列入這一考試體系當中。由此可見，體育教育教學在中國的基礎教育中占有重要的地位。人們常說：“身體是革命的本錢。”有力強健的體魄才會有足夠的力量支撐去做更多的事情。到2020年的今天，體育中考已經進行了將近四十年，這四十年間，初中學業水平考試的制度不斷完善和改革，也使得體育中考在不斷的進步。當然，這一過程中也出現了一些問題，值得學生與教師共同反思與考量。

1 了解體育中考的目的及其意義

初中，青少年們不論是智力還是身體的發育都在此時達到了最關鍵的時期。這個時期的孩子能夠在語數英等眾多學科的交叉學習中實現思維的快速拓展和發散，使得他們具有敏捷的頭腦，但是他們往往也是因為如此，忽視了日常的身體鍛煉，使得他們變成得“頭腦發達，四肢退化”。所以，為保障這一特殊時期學生的身體素質過硬，足以應對日益加重的學業任務和身體壓力，規律的運動與身體素質的提升問題顯得尤為突出。于是，將體育列入初中學業水平考試當中，能夠督促學生在日常的教育教學生活中重視體育鍛煉和身體素質的提升。

1.1中考體育能讓學生有體魄應對當下的學習壓力

適量的體育運動能夠調節人體的新陳代謝，促進血液循環。在大腦供氧充足的情況下，人的思維和意識就會達到最佳狀態，從而感到身心舒展，心情愉悅。在備戰中考的這一關鍵時期，學生們面對的是眾多學科龐大知識體系的查缺補漏和記憶理解，一整天的思考與解題，會讓學生感到身心疲累和乏力。這個時候，進行適當的體育鍛煉就能讓學生從一整天的學習中跳脫出來，在揮灑汗水的同時慢慢緩解一整天的焦慮與浮躁。而缺乏體育鍛煉的學生，更容易在這一日復一日的知識教學中感到困倦和疲乏，于是心理和生理的雙重崩塌，很容易讓學生患上一些疾病，甚至產生心理問題，從而影響中考甚至是以后的人生。而初中的體育教學，就要求教師教會學生如何選擇適合自己的運動和鍛煉方式，有針對性地進行身體素質的提升，一方面可以使學生具有足夠強健的體魄支撐各科繁重的學習壓力，另一方面可以在日常的運動生活中逐步加強體能，來應對初中學業水平考試中體育這一門科目。

1.2中考體育可以培養出有朝氣有活力的年輕人

中國的《體育法》、《全民健身計劃剛要》早在上個世紀九十年代就得到頒布，旨在全面提高國民體質和健康水平，而“全民健身計劃”的號召則以青少年和兒童為重點，倡導全民做到每天參加一次以上的體育健身活動，學會兩種以上健身方法，每年進行一次體質測定。而體育中考，同樣也是國家對青少年他身體素質要求的考核的一種體現形式。教育的本質，是培養出對社會、對國家有貢獻的高素質人才，而體育教育就是實現人才體育能力的開發與拓展的過程。正處在青春期的青少年，身體的發育和身體素質的提升會受到各種因素的影響，如果能夠得到正確地引導和指教，學生就會根據自己的身體情況找到適合自己的體育運動來實現自身體質的完善和構建，相反，如果學生不能得到良好的體育指導，學生很可能在不適當的體育運動中傷害到自己，或者干脆放棄體育運動。因此，在應對體育中考的過程中，教師都會向學生傳授基本的體育知識，讓學生學會規律且適合自己的體育鍛煉，從而使得體育教學為學生們的學業提供了有力的身體保障，讓學生成為有朝氣、有活力的年輕人。

2 找準中考體育備考中存在的問題

盡管體育教育在初中的各學科教學中意義非凡，并且會直接影響學生初中學業水平考試的成績，但是初中的體育教學中仍然存在很多亟待解決的問題。

2.1體育教學及實踐的時間被占用

在學生和其他學科教師的腦中，普遍存在這樣一種觀念，就是認為初中的體育教學和鍛煉僅僅存在于每周僅有的幾節體育課中，在其他空余時間里，學生就應當大量地刷題，將每一分每一秒都用到知識的記憶之上。這就使得初中生的身體鍛煉時間被大量的占用，而又由于平時的體育考核成績不像其他學科以分數和排名展現的那么直觀，學生也就自然將注意力轉移到其他文化課的學習中，使得學生的體育意識逐漸淡薄。而更嚴重地，在中考的備考后期，部分學校甚至出現體育課被占用的情況，使得中考體育的備考淪落到最后幾周臨時抱佛腳的尷尬處境。

2.2教育參與者的體育鍛煉意識不高

教育參與者，也就是指教師、家長和學生這三個身份。初中身體素質的培養與提升只有在三方共同具有較高的體育鍛煉意識時，才能得到很好的實施與貫徹。學生是中國基礎教育的主體，學生自己不愿意參加體育鍛煉，教師和家長的督促和教導只會成為耳旁風。而家長是學生的監護人，如果家長將日常的體育鍛煉視作是學生的“不務正業”，那么教師和學生在體育教育上就會受到極大的阻礙。教師是教育的執行者，如果教師認為體育鍛煉可有可無，不重視日常的體育課，那么學生就無法獲取足夠的體育知識來支撐自己的體育鍛煉。也就是說，教育參與者的三方，任何一方的體育鍛煉意識缺失，都會造成體育教育受阻，進而讓學生的身體素質下降。

3 找到合理的辦法解決中考體育中的問題

3.1時間是開展體育活動的前提

在大多數學校的課表中，從早讀到晚自習的每一個時間段都會清晰的羅列出來，提醒學生在合適的時間做合適的事情，這說明學生的作息時間基本由學校來制定的。所以要讓學生有足夠的時間開展體育活動，就需要學校為學生制定一個完善的體育計劃，讓學生能夠集體參與到體育運動中來，讓體育鍛煉成為常態。當下，許多學校正在逐步將這一想法的落到實際，開始在大課間安排學生統一進行廣播體操、跑操等規律的體育鍛煉。這時一個很好的趨勢，但是還需要學生進行更多樣的體育鍛煉，才能獲得高質量身體素質。

3.2增強教育參與者的體育意識

國家所號召的“全民健身”針對的不僅僅是學生，而是社會生活中的每一個人。當家長、教師、學生都熱愛體育鍛煉，把體育鍛煉當做生活的常態時，體育鍛煉就不會成為人們學習和生活的負擔，而是變成像吃飯睡覺一樣的日常行為。這也是一個良性循環，家長的體育熱情會自然影響到自己的子女，而學生的教育熱情又會使得教師更愿意讓學生參與到體育鍛煉中去，大家相互影響，便會營造出一個富有活力的體育氛圍。于是，體育中考的備考就不會像其他學科一樣造成學生心理和生理上的壓力，而是成為中考備考中的潤滑劑，讓學生以精神煥發的面貌應對這一重要的考試。

4 結束語

一個完整的人，是由煥發的精神和強健的體魄構成的。人就像是一棵大樹，身體素質和精神面貌就像是大樹的根和葉，只有根基牢固，才能夠支撐茂密枝葉向更廣闊的天空伸展。體育中考不應僅僅成為一門考試項目，而應當成為貫徹中國“全民健身”政策的手段之一，從學生開始，讓更多的人參與到體育運動當中來，為國家培養出一批又一批既有體格又有思維的棟梁之材。

（作者單位：江西省南昌市雷式學校）