淺談中學(xué)心理健康教育的重要性

摘要：由于諸多社會原因，中學(xué)生心理健康存在諸多問題，學(xué)習(xí)焦慮、人際交往焦慮、自責(zé)傾向、挫折適應(yīng)問題、青春期閉鎖心理等等，在中學(xué)階段加強心理健康教育是必要的，因為這個階段是人生最重要的階段，不能只注重學(xué)生的成績而忽視他們的心理健康，兩者不可偏廢。

關(guān)鍵詞：中學(xué)階段;心理健康教育;重要性

當(dāng)前，中學(xué)生心理健康問題日益突出，不僅影響著學(xué)生的健康成長，而且給社會造成極大危害。心理健康教育在教育中起著重要作用，要創(chuàng)設(shè)良好的學(xué)校環(huán)境、家庭環(huán)境、社會環(huán)境，采取有效的方法和途徑，寓心理健康教育于教育中，在工作中吸收心理健康教育的營養(yǎng)，提高工作的實效性，共同促進育人目標的實現(xiàn)，構(gòu)建和諧人生。本著“為了學(xué)生的一切，一切為了學(xué)生，為學(xué)生的一生發(fā)展負責(zé)”的育人思想。我們在進行科學(xué)文化素質(zhì)的培養(yǎng)時，注重運用心理輔導(dǎo)的方法培養(yǎng)學(xué)生良好心理品質(zhì)。有針對性地幫助學(xué)生克服某些心理障礙，使他們的潛能得以充分的發(fā)揮，使學(xué)生學(xué)會學(xué)習(xí)，學(xué)會做人，學(xué)會生活，更好地適應(yīng)社會，積極向上，勇于創(chuàng)新，成為新世紀人才。

一、加強校園環(huán)境建設(shè)，構(gòu)建和諧心理環(huán)境

良好的環(huán)境，不僅可以使學(xué)生從心理上感到舒適安全、心曠神怡和一種規(guī)范化的體驗，而且可以起到陶冶性情、激發(fā)美感、熱愛學(xué)校、熱爰家鄉(xiāng)、熱愛生活的作用1.加強校園綠化、美化、凈化丁作，創(chuàng)造良好育人環(huán)境。良好的校園環(huán)境時時刻對學(xué)生的健康心理品質(zhì)起到潛移默化的作用。要把校園建成育人的特殊場所，充分利用校園的每一個角落，營造德育的良好環(huán)境和氛圍，使校園內(nèi)的一草一木、一磚一石都體現(xiàn)教育的引導(dǎo)和熏陶。校園的衛(wèi)生保潔、宿舍文化、教室的布置、宣傳展覽晶的張貼和懸掛、宣傳欄的布置、花草樹木的種植、景點的安排等都從育人的角度進行精心設(shè)計。

2.口大校園文化建設(shè)，凈化校園環(huán)境，完善校園管理，創(chuàng)造優(yōu)美和諧的校園。學(xué)校要精心設(shè)計和組織開展內(nèi)容豐富、形式多樣、吸引力強、調(diào)動學(xué)生主動參與的校園文化活動。女曠利用“十一”國慶節(jié)、清明節(jié)、端午節(jié)、中秋節(jié)、重陽節(jié)等傳統(tǒng)節(jié)日傳統(tǒng)節(jié)日進行傳統(tǒng)文化教育，利用人學(xué)畢業(yè)、人隊離隊、入團、成人儀式等有特殊意義的日子，開展主題教育活動，利用每周一次的升國旗儀式，安排學(xué)生講話、頒發(fā)流動紅旗、為校園之星和進步之星頒獎宣讀他們的優(yōu)秀事跡傳遞正能量教育等。通過各種文化、藝術(shù)、體育、科技和學(xué)習(xí)名人等活動的開展，提高學(xué)生興趣，訓(xùn)練學(xué)生技藝，活躍學(xué)生身心，達到陶冶情操、美化生活、改善學(xué)生心理環(huán)境，融洽師生關(guān)系的目的。既能反映學(xué)校的特色，也是穩(wěn)定的心理環(huán)境因素，學(xué)生在良好的校風(fēng)校貌這個心理環(huán)境中實現(xiàn)良好個性品質(zhì)的發(fā)展。

二、人際交往焦慮

人際交往是普遍存在的障礙，現(xiàn)在許多的中學(xué)生把張嘴當(dāng)成是羞恥，認為說話是唯一的恥辱，現(xiàn)在的學(xué)生不能正常地與人交往。與別人接觸時往往有過度的恐懼，過于強烈的預(yù)防心理，結(jié)果就是封閉自己，導(dǎo)致與別人教人交往中總是以微笑代替，以微微一笑代表禮儀，總覺得微微一笑是萬能的。此外，教師在注重給學(xué)生灌輸、傳授理論知識的同時，難免會有所偏頗，忽視了學(xué)生人際交往能力的培養(yǎng)。中學(xué)階段的中學(xué)生恰好是價值觀、世界觀、人生觀的形成期，他們的模仿能力特別強，也非常容易以老師作為自己理想的目標，老師就是公平和正義的化身。他們從內(nèi)心深處渴望得到老師的關(guān)注和理解，希望獲得老師的指導(dǎo)和幫助，如果老師此時不能積極給予，取而代之的滿是責(zé)備和抱怨，學(xué)生心里便會產(chǎn)生消極情緒，油然而生一種壓抑感和挫敗感，最終導(dǎo)致師生之間的疏遠和冷漠。因為中學(xué)生正處在心理敏感期，這種挫敗感和壓抑感等等消極情緒也會遷移和泛化，影響中學(xué)生與其他人的交流，從而加劇人際交往的焦慮。

三、家校合力教育中，關(guān)愛學(xué)生心理健康發(fā)展

學(xué)校還應(yīng)努力創(chuàng)設(shè)良好的家庭心理環(huán)境。據(jù)《中國青年報》報道：“95%的家長沒看過心理學(xué)方面的書，72%的家長沒有看過教育方面的書。”開展家校合力教育，把心理教育與家庭教育結(jié)合起來同步進行，突出家庭和學(xué)校在育人上的協(xié)調(diào)配合。以培養(yǎng)合格家長為中心，依靠全體教師的努力及全體家長的支持，促進家長更新教育觀念，增強家庭、學(xué)校與社會教育的合力，積極引導(dǎo)和吸收學(xué)生家長參與學(xué)校教育監(jiān)督和管理，促進家校和諧、師生和諧、親子和諧。

1.學(xué)校通過舉辦家長學(xué)校，召開學(xué)困生家校合力座談會、家校合力教育座談會、家長教學(xué)開放日、以及通過家校短信、?？刃问较?qū)W生家長介紹學(xué)校辦學(xué)情況，征求家長對學(xué)校管理的意見和建議，贏得廣大家長對學(xué)校工作的支持。為學(xué)校進一步管理提供決策依據(jù)。

2.通過家訪、校訪或電訪加強家校溝通。針對學(xué)生反復(fù)出現(xiàn)的心理健康問題長期跟蹤教育，落實家?；ピL制度，促使家長和教師能及時、全面地掌握問題學(xué)生的教育動態(tài)，確保家校信息暢通，教育協(xié)調(diào)同步。相互交流問題學(xué)生近期在校、在家的學(xué)習(xí)、生活情況，共商教育轉(zhuǎn)化方略。

四、挫折適應(yīng)問題

中學(xué)生有挫折感主要與其家庭成長的各個方面息息相關(guān)，在工作生活中遇到挫折，有的能積極應(yīng)對，敢于面對挫折，有的則消極應(yīng)對，更有甚者逃避挫折，任挫折積累，進而危害他們的成長和心理健康，面對消極應(yīng)對挫折的這種情況，給心理健康教育提出了重大的挑戰(zhàn)，要求健康教育經(jīng)常性的開展，不能下猛藥，要按部就班，耐心細致地幫助他們正視挫折，塑造良好的承受挫折的心理素質(zhì)，沒有良好的心理素質(zhì)，人的素質(zhì)很難發(fā)展到更高的水平。

五、青春期閉鎖心理

青春期閉鎖心理的主要表現(xiàn)是處于青春期的男女會把自己的心理自我封鎖起來，生怕別人知道，覺得難以啟齒，最突出的是青春期的生理變化，女孩和男孩在青春期的開始時間上還是存在的差異性，一般女的開始早，結(jié)束晚。通常中學(xué)階段學(xué)生開始進入青春期，青少年在潛意識里意識到兩性之間的差異，男女生都會有一些焦慮和害羞，會因為身體發(fā)育出現(xiàn)的各種變化帶來恐懼感和神秘感。因此，在中學(xué)階段加強心理健康教育是必要的，因為這個階段是青少年早期心理的形成階段，也是人生最重要的階段，不能只注重學(xué)生的成績而忽視他們的心理健康，兩者不可偏廢。

作者簡介：

陳安路 性別：男? 民族：漢族? 籍貫：河北省邯鄲市 出生年月：1992.5? 職稱：學(xué)位：本科 院校：研究方向：鄉(xiāng)村中小學(xué)學(xué)生心理健康 工作單位：魏縣雙井育才學(xué)校