軍校學員入學入伍階段體能分類訓練研究

宋義偉　沈旭東　閆曉紅

院校是部隊人才輸入的源頭，擔負著打牢學員軍政素質的重任，人才培養成效既影響當下部隊建設質量，更決定未來部隊發展水平。“武藝練不精，不是合格兵”，隨著實戰化訓練的鮮明導向，夯實新學員體能基礎至關重要。然而，入學入伍訓練階段，新學員基礎參差不齊，“大鍋飯”式的訓練難免會造成“胖子吃不飽”、“瘦子吃不消”。因此，在完成基本的訓練科目外，要突破傳統組訓的“瓶頸”，探索分類訓練、因材施教的方式，不但能夠更加貼合各個層次人才的培訓需求，而且能在訓練上更有針對性。

一、入校入伍學員基本現狀

（一）學員成分多樣。目前，院校軍校學員來源主要是高考青年考生和部隊戰士考生（包括優秀士兵保送入學學員）。學員來自五湖四海，地域分布廣泛，成分、生活方式差異化明顯。而且，隨著“00”后涌入軍營，他們個性十分張揚，生活條件一般比較優越，獨立意識不夠強。大部分戰士學員經過了部隊的磨礪，訓練相對更容易入手，但限于入校前的兵種和專業，戰士學員之間也有一定區分度。

（二）訓練基礎參差不齊。部分戰士學員進取心不強，自認為基礎不錯，入學訓練只求過得去、不求過得硬，戰斗精神偏弱，缺乏主觀能動性。青年學員起步晚一點、體能基礎普遍較薄弱。還有部分學員體型偏胖、缺乏鍛煉，訓練則叫苦不迭，甚至出現抵觸情緒，難以適應正常的入伍訓練節奏。當然，訓練過程中還有部分病號，不能正常參加訓練，導致后期體能跟不上。從近幾年入學入伍訓練結業考核來看，各類人員素質差異較明顯。當前，院校新訓主要還是采取教員講解、骨干幫帶、統一訓練的模式，從往年的結業考核來看，達到的優秀的約占比11%，良好的占比89%，各類指標還有很大提升的空間。因此，需要充分整合資源，優化訓練結構，以提高學員整體素質。

（三）“教學兩張皮”現象仍然存在。主要表現在訓練的方法和落實上，訓練多停留在傳幫帶的經驗上，教員怎樣教，學員就怎樣練，甚至教員教授的一些新的訓練方法和手段，也因為新訓骨干對其一知半解，很少應用到日常的體能訓練中。由于教員數量有限，課堂配比普遍達到1：100左右。往往課堂上教員講解的訓練方法，未能完全真正貫穿到每名學員的實際行動，達不到應有的效果。

二、分類要求

為了達到事半功倍的效果，需要經過籌措準備，因類而異，量身制定方案。受訓學員、訓練科目、施訓教員也進行分類展開。

（一）科學劃定等級標準。入校入伍初，可以通過學員來源（戰士學員和青年學員）進行初次分類。可以動態考慮分為A、B、C三個訓練級別。隨著計劃的推進，根據訓練的實際效果，劃分訓練周期。一般入校入伍訓練在8月份底至10月份底結束，為期兩個月，共8周。可以劃分“三三二”模式，第一、二周期為3周，第三周期為2 周。再根據訓練任務推進情況，進行動態調整，達到既科學施訓、又相互促進的效果。

（二）定時組織動態評定。等級標準不是一成不變，要根據訓練進度、任務以及學員實際的反饋情況綜合調整，進行合理評定調整。以兩至三周為一個周期，組織等級評定。第一周期，A級，定為戰士學員。B級，對青年學員進行分類。體脂比的測定以小于25劃分為為B級，25以上定為C級。第二個周期重點以肢體力量為分類標準，通過考核將學員分門別類，A級為綜合優良組。B級為側重上肢力量，C級為側重下肢力量。并且控制好人員比例，形成一定的競爭。并配備好合適的教員，在兼顧整體訓練計劃的同時，多余時間重點向學員的薄弱科目傾斜。第二個周期結束后，再進行考核分類編組，A級為基本合格組。B級為個別科目補差，C級為集中強化組，進入第三個周期。

（三）精心調配施訓教員。軍事體育教員，在一些方面要向地方高校學習，走開專業化道路，使教員“術業有專攻”，改變當前一個教員既教游泳、又教器械，還教田徑科目的現狀，認真分配好教員授課任務。其次，還應積極建立與部隊定期聯系的制度，訓練要向部隊靠攏，了解當前部隊訓練的內容、分析存在的問題，使組訓教員不僅專業熟練，還要了解部隊，在訓練理論研究和實踐中更具針對性和有效性。再次要加強醫療、心理輔導、理療康復等保障人員隊伍建設，減少訓練傷的發生。

三、分類實施

（一）營造濃厚氛圍。體能訓練在多數人的眼里是枯燥的、無味的、艱苦的，老學員厭煩、新學員頭痛。尤其是在入校入伍之初，部分學員難以承受訓練的強大，甚至想打退堂鼓。一方面，要做好教育引導，給學員適應的過程，在訓練上幫助，情感上溫暖。另一方面，組訓者要著力把握訓練的方式、善于調節課堂氛圍。長此以來，體能訓練就是跑步的觀念深入人心，不少人是寧躲則躲。訓練方法上要把復雜的動作分解開來訓，把簡單的動作結合起來訓，變換訓練的形式和方法，創造性地開展軍事體育訓練。適當貫穿一些小競賽，依托分類訓練、強化學員爭先創優的榮譽感，讓學員自覺比學趕幫超，真正感受到在快樂中訓練體能。

（二）科學組織訓練。入校入伍訓練是學員“兵之初”、“官之初”的基礎所在。必須緊緊扭住科學組訓的關鍵，充分抓住分類分類訓練的空間，提高體能水平，激發戰斗精神。第一個周期按照分類訓練，戰士學員多營造氛圍，帶動訓練的節奏，以培養其頑強的戰斗作風。青年學員重點以接受認知、進入情況為主，可以適當多配備教員骨干力量進行教學，組織引體向上、俯臥撐、3公里等傳統科目的訓練，以達到循序漸進提高新學員身心素質的目的。第二個周期，可以根據考核情況，按照一定的比例將戰士學員與青年學員搭配訓練，同時，分配好教學力量。既通過混搭建強幫帶對子，又起到相得益彰的作用。從歷年來看，這個階段戰士學員體能還具有優勢，能起到一定的引領作用。第三個周期，進行集中強化補差。通過前兩個周期集中的考核，篩選出重點的“老大難”人員。梯次搭配好各個小組學員數量和教員骨干數量，A.B組學員可以針對性的進行“保溫”或者拔高。對于C組學員，爭取做到訓練上“一人一方案”，配足骨干力量，加強教育和監督，力爭縮小差距，達到最佳的效果。

宋義偉 （1985），男，漢族，遼寧大連，講師，研究生，訓練理論，陸軍炮兵防空兵學院

沈旭東 （1995），男，漢族，遼寧朝陽，助教，本科，訓練理論，陸軍炮兵防空兵學院

閆曉紅（1982）， 女，漢族，吉林長春，講師，本科，坦克通信，中國人民解放軍32127部隊