量身制定初三體育教學計劃

王洪彬

愛因斯坦曾經說過：在一個崇高的目標支持下，不停地工作，即使慢，也一定會獲得成功。我作為一個體育教師，目標和計劃是我進行一學期教學的首要工作。有了明確的目標和計劃，工作起來也得心應手。新的體育與健康課程標準明確指出：堅持“健康第一”的指導思想，促進學生健康成長;激發學生的運動興趣，培養學生的終身體育意識與健康行為;重視學生主體地位，以學生身心健康發展為中心，充分發揮學生的積極性和學習潛能，提高學生的體育學習能力;充分關注學生的個體差異與不同需求，確保每一個學生都受益。在初三下期，我將通過教學實踐，增進學生的身心健康，增強體質，使學生掌握走、跑、跳、投擲以及球類等運動項目的基礎知識和運動技能，培養學生的體育運動的興趣和習慣，提高學生的運動能力和體育運動技術水平，同時加強思想教育，順利完成體育中考的教學任務，以達預期的教學效果。

我以“健康第一、面向全體、培養能力、發揮特長”作為我的教學宗旨。結合實際積極開展體育教學研究，提高教學質量。

我首先做了教學質量基本情況分析：走進學生心靈，尊重學生選擇，給學生一個玩樂的童年。初三年級是我從初一帶上來的學生，上課有嚴格的規范要求，大部分學生體育素質較好，他們敢于實踐。學生體育基本功也不錯，上學年體育達標成績令人滿意。本人特別喜愛學生。雖然我上課嚴格要求學生，但平時與學生一起玩樂，游戲，關心學生，所教學生都很喜歡我，聽我的話，愿意和我交流，這些給我的教學實施帶來了有利的條件。

初三學生已經具有獨立思考問題的能力，教師重視學生的心理感受和情感體驗對學生而言才是最重要的。因此，在教材的選擇上，我將進行大膽地創新，積極創設情景，從學生興趣出發，選擇富有生活氣息的形式進行教學。 因此，本學期在課堂教學中，讓學生更加自信地想、大膽地體驗。教學中，注重與孩子之間建立良好的師生感情，時刻觀察他們的一舉一動，對于他們的每一點變化，力求做到了如指掌，一旦發現問題便馬上從中想對策，對他們進行有針對性的培養與教育。除了對各別同學進行有針對性的輔導外，繼續經常與同學們一起做游戲，在課堂上進行師生互動等。

我對初三教學質量目標及措施作了這樣的計劃：加強安全防范措施，始終把“安全意識”放在首位，切實做好學校體育的安全工作，確保活動場地設施的完好與安全，確保學生人身安全;繼續學習和研究《體育與健身》教材，堅持相互聽課和評課，不斷提高教師的業務水平與能力，對新教材加以研究，參與課程改革，積極探索教學新思路。以學生為本，以“健康第一”為原則，促使學生養成自我鍛煉的習慣，掌握科學鍛煉的辦法，樹立終身鍛煉的思想;體育課教學要開放化，在課程改革、教學不斷創新的今天，體育課教學也應以創新為主，面向未來、面向社會。不應再是以教師為主的傳授性教學為主，而應是以學生為主體的嘗試性教學為主，要根據學生的身心發展特征、興趣和水平目標來安排課的內容，內容應以協作性和互助性為主，重視對學生體育能力的培養。

根據目標來科學、合理地安排一學期教材內容。對教材的安排要科學化、合理化、靈活化;課的內容要單一化，內容的形式要多樣化、全面化;課的設計要新穎化、趣味化、個性化。體育教學要始終貫徹一個主題——健康第一、快樂體育、以學生為主。盡量讓枯燥、單調的教學變得新穎、活潑、輕松，讓學生的身、心、德、智在愉悅的活動中得到全面地發展，同時還要注重學生能力的培養，特別是創造性思維的培養。體育課教學只有不斷地創新、不斷地探索，才能不斷地進步，不斷地在實踐中優化體育課教學。

選擇適宜的教學環境。場地、環境的選擇要有助于課堂教學，有利于提高學生的積極性、能動性和創造性。新穎別致的場地布置以及有選擇地變換運動地點，都能調動學生的練習興趣，同時環境具有調節情緒的功能，當學生處于一個整潔優美，生機盎然的環境中時，能產生輕松、愉悅、安寧等積極的情緒，表現出活潑開朗、自信大方、朝氣蓬勃、樂觀向上與人友好相處易于接受別人的意見;反之，則表現出委靡不振、情緒底下、煩躁不安、不友好等不良行為。

上體育課應注意的安全事項：體育課是鍛煉身體、增強體質的重要課程。體育課上的訓練內容是多種多樣的，因此安全上要注意的事項也因訓練的內容、使用的器械不同而有所區別。

短跑等項目要按照規定的跑道進行，不能串跑道。這不僅僅是競賽的要求，也是安全的保障。特別是快到終點沖刺時，更要遵守規則，因為這時人身體的沖力很大，精力又集中在競技之中，思想上毫無戒備，一旦相互絆倒，就可能嚴重受傷。

立定跳遠時，必須嚴格按老師的要求執行。起跳后要落入沙坑之中。這不僅是跳遠訓練的技術要領，也是保護身體安全的必要措施。

進行投擲訓練時，如投實心球等，一定要按老師的口令進行，令行禁止，不能有絲毫的馬虎。這些體育器材堅硬沉重，如果擅自行事，就有可能擊中他人或者自己被擊中，造成受傷，甚至發生生命危險。

進行足球訓練時，教師要組織學生進行自由運球練習。講清要求，在規定區域內運球，不得越界，但不限制運 球方向和路線。教師提示在練習時應注意 的問題，提高運球的控制能力。學生自我觀察隊行，進行自由運球練習。明確要求， 認真開展運球練習。學生注意觀察周圍的同伴，努力做到不干擾，不丟球。

在教學過程中，要求學生聽信號進行快、慢變速運球，積極爭取做穿梭練習。認真聽講，仔細模仿，領會動作要領。學生四列橫隊或按要求組隊進行練習： ①直線運球接力。②直線運球、傳球接力。

參加球類等項目的訓練時，要學會保護自己，也不要在爭搶中蠻干而傷及他人。在這些爭搶激烈的運動中，自覺遵守競賽規則對于安全是很重要的

體育中考項目具體安排：1、2月份身體素質耐力、定量素質、定性素質恢復階段;2、3月份主要是耐力素質、定量、定性素質訓練、提高階段;男同學1000米、女同學800米;足球、籃球;個人選項：50米、立定跳遠、實心球、仰臥起坐、足球、籃球、一分鐘跳繩;4月份鞏固練習準備迎接考試階段。

作為初中體育教師，應當制定詳細的教學計劃和安排。按時按質按量完成教學計劃，樹立新的理念。體育教學活動是新課標倡導的形式，而大膽創新，勇于改革也是每位教師不斷追求的方向。根據學生的不同體質、體型進行不同的體育活動，讓他們充分發揮自己的優勢。積極地、開心地參與自己喜歡的體育活動。與此同時，也要照顧沒有優勢的學生，鼓勵他們積極參與活動，提高身體素質，進行力所能及的活動，養成終生體育的良好習慣。

特別是在新時代的要求下，隨著全民健身計劃的推廣，尤其是學校更是成為開展全民健身的重要園地，因而學校體育成為體育工作者的重點環節，初中生已經完成了九年義務教育，有的在社會活動中，成為了生力軍，培養他們健康的體魄，是為了社會的需要。體育教學更是一個重要的過程，隨著我國市場經濟體制的建立，提高國民素質成為首要工作，學校體育教學面臨怎么教學，如何教學，教什么內容，以培養學生的"素質教育"、"終身體育為目標，很多專家提出許多新興的教學模式和教學手段，雖然這些模式和方法在一定程上達到了很好效果，但是也存在很多不足。新課標提出了新的教學觀念，這種教學理念正運用在體育教學中，學生的身體素質增強，學生的主動性，積極性，創造性得到了很好的發揮。促進學校體育教學的發展，為國民素質的提高創造良好的條件。