基于當(dāng)前大學(xué)生排球?qū)ｍ?xiàng)體能訓(xùn)練策略及實(shí)踐探討

熱合瑪·庫(kù)爾班

摘要：排球作為體育界重要的體育項(xiàng)目，在體育界有著舉足輕重的地位。近幾年隨著我國(guó)體育的不斷發(fā)展，我國(guó)已經(jīng)成為了體育強(qiáng)國(guó)之一，且排球在國(guó)際中的排名也略有提升，這樣的現(xiàn)象與國(guó)家的高度重視密不可分，因此當(dāng)前大學(xué)生排球?qū)ｍ?xiàng)體能訓(xùn)練必不可少。當(dāng)前大學(xué)生排球?qū)ｍ?xiàng)體能訓(xùn)練開(kāi)展程度往往決定了學(xué)生排球的成績(jī)，但就目前的情況來(lái)看，我國(guó)多數(shù)高校大學(xué)生排球?qū)ｍ?xiàng)體能訓(xùn)練仍然存在諸多不足，在開(kāi)展過(guò)程中也存在著諸多問(wèn)題，因此應(yīng)對(duì)當(dāng)前大學(xué)生排球?qū)ｍ?xiàng)體能訓(xùn)練的開(kāi)展提出全新策略。

關(guān)鍵詞：高校;大學(xué)生;排球;專項(xiàng)體能訓(xùn)練;策略

在當(dāng)前時(shí)代中排球是體育界影響較大的單項(xiàng)體育運(yùn)動(dòng)。中國(guó)排球在發(fā)展的歷程中較為順利，深受國(guó)人喜歡。高校大學(xué)生排球?qū)ｍ?xiàng)體能訓(xùn)練是提高排球技能的主要途徑之一，排球?qū)ｍ?xiàng)體能訓(xùn)練的發(fā)展可以促進(jìn)我國(guó)大學(xué)生排球運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的發(fā)展，同時(shí)也是排球培養(yǎng)的奠基石，所以高校應(yīng)重視大學(xué)生排球?qū)ｍ?xiàng)體能訓(xùn)練的開(kāi)展工作，突破體能訓(xùn)練開(kāi)展瓶頸，完善對(duì)大學(xué)生排球的培養(yǎng)。

一、高校排球?qū)ｍ?xiàng)體能訓(xùn)練的問(wèn)題

（一）缺乏重視度

我國(guó)目前高校多數(shù)以教育作為主要培養(yǎng)目標(biāo)，但大學(xué)時(shí)期也是道德品質(zhì)與綜合素質(zhì)提升的最佳時(shí)期，是學(xué)生生活中最為重要的階段。在當(dāng)前時(shí)代中，大學(xué)生普遍認(rèn)為排球只是娛樂(lè)項(xiàng)目，所以導(dǎo)致學(xué)生不愿意將更多的時(shí)間精力放在排球這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)上，嚴(yán)重缺乏對(duì)排球的重視度。高校中的教師在教學(xué)過(guò)程中也更偏向于對(duì)學(xué)生進(jìn)行理論知識(shí)方面的教學(xué)，認(rèn)為學(xué)生的綜合素質(zhì)與身體素質(zhì)只是教學(xué)中的輔助，這樣的問(wèn)題嚴(yán)重阻礙了排球?qū)ｍ?xiàng)體能訓(xùn)練的開(kāi)展[1]。

（二）高校缺乏安保體系

高校的安全保障體系也在一定程度上制約了排球?qū)ｍ?xiàng)體能訓(xùn)練的開(kāi)展，由于當(dāng)前大學(xué)生身體素質(zhì)方面較差，在進(jìn)行排球體能訓(xùn)練時(shí)，難免會(huì)因?yàn)槌叨鹊陌盐斩艿絺?。因此，相關(guān)部門針對(duì)此類事件設(shè)置了安全保障的明文規(guī)定，但都是書面性質(zhì)的闡述，如在受傷之后應(yīng)如何進(jìn)行治療，在運(yùn)動(dòng)時(shí)如何防范等名單對(duì)于責(zé)任方面的問(wèn)題卻相對(duì)較少。由于高校方面的規(guī)章制度不健全，所以導(dǎo)致了學(xué)生對(duì)排球這項(xiàng)體育運(yùn)動(dòng)失去了信任，因此使得排球?qū)ｍ?xiàng)體能訓(xùn)練的開(kāi)展不能有效進(jìn)行。

（三）缺乏相應(yīng)的師資力量

在當(dāng)前時(shí)代中，高校內(nèi)缺乏相應(yīng)的排球師資力量，為排球?qū)ｍ?xiàng)體能訓(xùn)練的開(kāi)展造成了相應(yīng)的影響。排球師資力量是專項(xiàng)體能訓(xùn)練開(kāi)展的基礎(chǔ)，同時(shí)也是排球項(xiàng)目的核心，但目前階段高校缺少排球教練，制約了排球?qū)ｍ?xiàng)體能訓(xùn)練的有效開(kāi)展。在排球?qū)ｍ?xiàng)體能訓(xùn)練開(kāi)展的過(guò)程中，如果想提升學(xué)生對(duì)排球技巧的掌握，就需要相應(yīng)的排球教師對(duì)學(xué)生進(jìn)行積極的指導(dǎo)，以此來(lái)幫助學(xué)生在排球運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目中的長(zhǎng)遠(yuǎn)發(fā)展。但就目前狀況來(lái)看，多數(shù)高校中排球教練都只是業(yè)余水平，無(wú)法在排球?qū)ｍ?xiàng)體能訓(xùn)練中給予學(xué)生安全保障，且排球相關(guān)技能也無(wú)法為學(xué)生進(jìn)行講授與實(shí)踐，有些學(xué)校甚至沒(méi)有排球教練，只是聘請(qǐng)了排球?qū)I(yè)畢業(yè)的教師來(lái)?yè)?dān)當(dāng)體育教師，多種體育項(xiàng)目同時(shí)抓，這樣的問(wèn)題嚴(yán)重影響了排球?qū)ｍ?xiàng)體能訓(xùn)練的開(kāi)展[2]。

二、大學(xué)生排球?qū)ｍ?xiàng)體能訓(xùn)練策略

（一）提高排球?qū)ｍ?xiàng)體能訓(xùn)練策略的重視度

若想使高校排球不斷發(fā)展，首先就要樹(shù)立良好的觀念，提高對(duì)大學(xué)生排球?qū)ｍ?xiàng)體能訓(xùn)練策略的重視度，讓學(xué)生認(rèn)識(shí)到排球?qū)ｍ?xiàng)體能訓(xùn)練的重要性，使其從根本上提高對(duì)排球?qū)ｍ?xiàng)體能訓(xùn)練的認(rèn)知，進(jìn)而提升專項(xiàng)體能訓(xùn)練的效果。除此之外，高校還可以定期舉行排球運(yùn)動(dòng)的比賽，加強(qiáng)大學(xué)生對(duì)排球項(xiàng)目的認(rèn)知度，使學(xué)生了解排球?qū)ｍ?xiàng)體能訓(xùn)練的意義，為學(xué)生的全面發(fā)展提供推動(dòng)力，使學(xué)生在學(xué)習(xí)生活中收獲意外驚喜。

（二）安全保障體系的完善

排球?qū)ｍ?xiàng)體能訓(xùn)練的開(kāi)展與安全保障體系是分不開(kāi)的，如果安全保障體系不完善會(huì)導(dǎo)致高校排球的發(fā)展遇到瓶頸期[3]。因此，為開(kāi)展排球?qū)ｍ?xiàng)體能訓(xùn)練，高校應(yīng)建立完善的高校安全保障體系，使學(xué)生在進(jìn)行排球?qū)ｍ?xiàng)體能訓(xùn)練時(shí)的安全得到有效保障，同時(shí)安全保障系統(tǒng)也會(huì)讓學(xué)生更愿意參加到排球?qū)ｍ?xiàng)體能訓(xùn)練中。隨著我國(guó)經(jīng)濟(jì)水平的不斷提升，高校應(yīng)不斷完善排球?qū)ｍ?xiàng)體能訓(xùn)練安全保障體系，與學(xué)生之間建立信任度，允許學(xué)生按照個(gè)人意向進(jìn)行發(fā)展。與此同時(shí)，相關(guān)的保障也需要不斷的進(jìn)行完善，在規(guī)章制度中對(duì)責(zé)任進(jìn)行具體明確，也可以與保險(xiǎn)公司進(jìn)行合作加強(qiáng)學(xué)生的安全保障措施，使學(xué)生在排球?qū)ｍ?xiàng)體能訓(xùn)練時(shí)更加放心，進(jìn)而使排球?qū)ｍ?xiàng)體能訓(xùn)練的發(fā)展不斷加快。

（三）完善師資力量

高校在開(kāi)展排球?qū)ｍ?xiàng)體能訓(xùn)練時(shí)也應(yīng)不斷加強(qiáng)師資力量，使學(xué)生通過(guò)排球教師的引導(dǎo)，在排球?qū)ｍ?xiàng)體能訓(xùn)練中充分發(fā)揮自身潛能。因此，學(xué)?？梢云刚?qǐng)專業(yè)的排球教師對(duì)學(xué)生進(jìn)行相關(guān)培訓(xùn)，通過(guò)專業(yè)的訓(xùn)練使學(xué)生排球方面全面發(fā)展，促進(jìn)學(xué)生綜合能力的提升，使學(xué)生的身體素質(zhì)不斷提高，同時(shí)也可以增強(qiáng)學(xué)生在排球方面的專業(yè)能力，提高學(xué)生的排球技能。

三、結(jié)束語(yǔ)

在當(dāng)前時(shí)代中，對(duì)排球體能訓(xùn)練十分重要，因此高校應(yīng)加強(qiáng)排球建設(shè)，保障高校排球體能訓(xùn)練能夠順利進(jìn)行。與此同時(shí)，在開(kāi)展的過(guò)程中也要保證學(xué)生的安全性，使學(xué)生在進(jìn)行排球體能訓(xùn)練時(shí)能夠保障自身安全，這樣的發(fā)展可以為排球運(yùn)動(dòng)的發(fā)展提供動(dòng)力。

參考文獻(xiàn)：

[1]云江，王獅.大學(xué)排球教學(xué)困境與對(duì)策探析[J].當(dāng)代體育科技，2019，9 （09）：109-110.

[2]牟文彬.高校排球教學(xué)中體能訓(xùn)練的研究[J].當(dāng)代體育科技，2018，8 （36）：44+46.

[3]趙晶.大學(xué)生排球?qū)ｍ?xiàng)體能訓(xùn)練策略研究[J].體育科技，2017，38 （05）：3-4.