分析高校籃球教學中大學生投籃技術問題

張昊 黃銳

中圖分類號：G861 文獻標識：A 文章編號：1009-9328（2020）07-125-02

摘要 籃球運動是一項可以促進學生全面發展的運動，并且籃球運動對于學生的硬性要求很高，不但在學生身體方面有著很高的要求，并且在學生籃球技術方面的要求也很高。在大學生的籃球運動中，由于大學生在籃球運動方面已經有了一定的基礎，所以，大學生的籃球教學中，主要還是要對大學生籃球的技術方面進行精進教學。籃球運動的評判中主要依據投球的得分高低進行定輸贏，所以籃球技術的高低，主要看籃球運動者的投籃技術是否好，因此，大學生的投籃技術教學很關鍵。本文主要針對高校籃球教學中大學生的投籃技術問題進行分析。

關鍵詞 高校;籃球教學;大學生;投籃技術;問題

高校籃球教學主要是對高校學生進行籃球教學，籃球主要是以手為中心的身體對抗性體育運動，是高校體育運動中最受學生歡迎的體育項目。高校的籃球運動存在一定的競技性、節奏性、對抗性、健身性及娛樂性，可以幫助高校學生鍛煉健康的身體，在競技中獲得滿足感，體驗籃球運動的樂趣，并且在籃球運動中陶冶學生的情操，有助于培養學生的應變、組織、交際的能力，逐漸地實現高校學生的素質教育目標，促進高校學生身心健康發展。

一、高校籃球教學中投籃技術簡述

籃球運動中，投籃是籃球運動者通過運用各種專門、合理的動作將球投進對方球籃的方法，是籃球比賽中關鍵的得分手段。籃球投籃的方法有好多種，例如三步上籃、倒馬桶、定點投籃及單手投籃等。在籃球運動的技能發展上，投籃一定要掌握一定的投籃技巧，才可以在籃球運動中獲得勝利。投籃技巧一定要注意的必要條件包括有投籃的精準度、穩定性及重復性。投籃的精準度取決于靈活的控制出手距離和方向;籃球投籃的穩定性在于用最小變化的力度出手，擁有穩定的投籃力量;重復性就是將投籃的一整套技術練習的很熟練。并且，在投籃過程中，投籃者要有一定的心理建設，提高自身的心理素質，堅信自己一定可以投中，擁有良好的自信心[1]。

二、高校籃球教學中大學生投籃存在的問題

（一）教師在教學中不重視學生的投籃技術教學

受傳統應試教育的影響，很多高校不是很重視學生的體育課教學，常常把體育課作為一項娛樂活動給學生進行開展，沒有專業的體育教學課程，在體育器械方面也很欠缺。因此，高校學生的籃球教學水平也比較滯后。教師在籃球教學過程中對于學生的投籃技術不重視，導致學生在籃球課上的學習態度也不端正，使得學生投籃技術較差。并且，教師在日常教學中對于學生的投籃技術缺少針對性的訓練，學生投籃技術的訓練不到位，就會使得學生在投籃技術方面的投籃要領掌握不夠，也是使得學生在籃球教學中投籃技術差的主要因素。

（二）學生的投籃技術動作不規范

教師在籃球教學中對于學生的投籃技術的教學不到位，使得學生的投籃技術動作不規范。在教師進行籃球教學時，教師僅僅以傳統的教學方式對學生進行投籃技術的講述以及演示，并沒有在學生進行實際投籃運用過程中對學生進行投籃動作的指導，也沒有針對學生的投籃動作進行規范的糾正，學生缺乏一定的籃球投籃動作的規范訓練。另外，學生在日常的籃球比賽中和籃球活動中持續運用不規范的投籃動作，造成學生習慣性的產生錯誤的行為，讓學生難以糾正，最終使得學生的投籃技術越來越差[2]。

（三）教師投籃技術教學方法單一

在高校的籃球教學中，教師一直運用的傳統教學方式進行投籃技術教學。教師常常先進行投籃技術的講述，然后再進行投籃技術的演示，整個教學過程單一，沒有創新。漸漸地，使得學生對于投籃技術的學習失去興趣，并且單一的教學模式不能夠將投籃的技術要領清楚的教授給學生。在投籃技術的動作要領上，單一的教學模式不能夠讓學生體會到動作的精準性，學生在投籃技術方面的學習就會與教師所教授的內容有出入。最重要的是，單一的教學模式不能夠激發學生創新的思維和動力，學生的投籃技術沒有創新和改革。

（四）學生投籃的心理建設較弱

籃球運動的偷懶中，除了要掌握一定的籃球投籃的技術，也要有一定的投籃心理建設，擁有良好的心理素質。在高校的籃球教學中，教師往往會忽略對于高校學生投籃心理素質方面的教育教學，學生在投籃過程中的心理建設較弱，沒有足夠的自信相信自己一定可以投中，也是學生投籃技術差的原因之一。而且，教師忽略學生在投籃技術方面的心理素質的教育，導致學生對于自身心理素質方面也不是很關注，逐步使得學生的投籃技術下降。

三、針對高校籃球教學中大學生投籃技術的教學策略

（一）高校加強重視學生籃球教學的投籃技術

針對大學生投籃技術薄弱方面的原因，高校一定要在平時的籃球教學中加強學生的投籃技術教學。首先在籃球教學課堂中，教師要切實對學生的籃球投籃技術進行教授。從投籃技術的技術要領方面、投籃技術的規則及投籃技術的動作規范方面一步步按照課時給學生進行階段性的投籃技術教學。其次，教師要提升自身對于體育課的認識，端正自身的態度，引導學生在籃球教學中認真進行籃球投籃技術的學習;最后，教師在班級可以舉行一些競賽，專門是關于投籃這項技能方面的，充分調動學生提高自身投籃技術的積極性，完善自身投籃技術的動作。另外，學校也可以多舉行這方面的競賽，讓學生感受到學校對于籃球運動的重視程度，從而使得學生能夠努力發展自身在籃球方面的能力，提高學生的素質教育[3]。

（二）教師在投籃技術教學中規范學生的投籃動作

如果要提高高校學生的投籃技術，教師一定要在投籃技術教學中規范學生的動作，從而完善學生的投籃技術。教師先要對每個學生投籃過程中投籃的不規范動作進行清楚了解和記錄，并且分析學生動作不規范的原因。然后，針對每個學生的投籃不規范動作進行一一指導和糾正，加強學生規范動作的訓練。對于整體不規范的投籃動作，教師要定期安排計劃進行針對性的訓練。教師也可以讓學生之間進行互相進行投籃技術的評價，然后，學生之間進行相互的溝通交流，糾正不規范的投籃動作。在日常籃球教學中，教師可以適當安排關于學生觀看一些籃球運動的投籃動作案例，使學生更加清楚了解到投籃技術的重點內容，通過觀看案例完善自身的投籃動作[4]。

（三）投籃技術教學的多樣化

在投籃技術教學中，教師可以改革和創新投籃技術的教學模式，提升籃球教學的趣味性。教學過程中，教師可以通過競技化的教學模式進行投籃技術的教學，激發學生的投籃技術學習的內在動力;也可以通過案例分析的教學模式進行投籃技術的教學，讓學生積極參與到投籃技術的探索、研究中來;教師在教學中要以學生為主體，讓學生能夠充分的發揮主觀能動性進行投籃技術的學習;教學也可以采用分組教學模式進行投籃技術的教學，針對性的發展學生的投籃技術;最后，教師可以請一些優秀的籃球運動員到學校進行學生的投籃技術指導，使得學生能夠更加全面、專業的學習到投籃技術和投籃經驗。

（四）利用信息化技術進行投籃技術的教學

在投籃技術的教學中，教師可以利用信息化技術進行投籃技術的教學。教師可以搜集相關的投籃技術案例以及投籃技術的一些視頻教學，甚至可以多搜集一些籃球比賽的視頻等，在教學過程中，教師可以將籃球投籃技術實際的訓練與理論分析結合起來進行投籃技術的教學，使得學生勞逸結合，全面發展投籃技術的能力。例如教師利用信息化的多媒體播放投籃技術教程帶領學生進行學習，然后在進行實際的投籃訓練;也可以在利用多媒體展示案例，教師與學生一起進行投籃技術的案例分析，分析后教師和學生進行歸納和總結投籃技術要領，再通過實際訓練加強投籃技術的運用;最后，教師在日常可以播放一些籃球比賽的視頻，激發學生的投籃技術學習興趣，使學生在投籃技術的學習中更加充滿學習動力[5]。

四、結語

加強高校學生的籃球教學，提高大學生的投籃技術有助于提高學生的在籃球方面的造詣，促進學生擁有堅強的意志力。而且，籃球運動是一項能夠幫助高校學生進行全方位能力培養的體育運動，它不僅僅使得學生擁有了強壯健康的身體，也使得學生在素質教育方面有了很大的提升，使得高校學生能夠全面發展。

參考文獻：

[1]崔立.高校籃球教學中大學生投籃技術問題分析[J].福建茶葉，2020，42（03）：300-300.

[2]王敬紅.高校籃球教學中大學生投籃技術問題探究[J].體育世界（學術版），2020（02）：110+112.

[3]茍亞玲.高校籃球教學中大學生投籃技術問題新探[J].學園，2018（02）：88+90.

[4]楊杰.淺議如何有效提高大學生籃球投籃命中率[J].山西青年，2013（08）：181-182.

[5]陳素琴.大學生公共籃球課分層次教學實驗研究[D].廣西：廣西師范大學，2010.

作者單位：哈爾濱工業大學?哈爾濱金融學院