“四位一體”目標下高校體育教學改革路徑探索

謝軍

摘? 要? 習近平總書記在黨的十九大報告中指出，我國已經進入新時代，并且在全國教育大會上提出：“要樹立健康第一的教育理念，開齊開足體育課，幫助學生在體育鍛煉中享受樂趣、增強體質、健全人格、錘煉意志。”本文分析了“四位一體”目標的內涵，然后在高校體育教學現狀的基礎上提出實現“四位一體”目標的路徑，即增強學生生命意識、讓學生在課上享受運動樂趣、提高體育教學的實用性、提高體育課堂的競技性以及強調體育育人價值的回歸。

關鍵詞? “四位一體”? 高校體育? 改革路徑

中圖分類號：G807.4? ?文獻標識：A? ? ?文章編號：1009-9328（2020）08-052-02

一、前言

毛澤東同志曾說過“體育之效，至于強筋骨，因而增知識，因而調情感，因而強意志。筋骨者，吾人之身;知識、情感、意志者，吾人之心”。習近平總書記在全國教育大會上提出：“要樹立健康第一的教育理念，開齊開足體育課，幫助學生在體育鍛煉中享受樂趣、增強體質、健全人格、錘煉意志。”當前高校體育課程改革逐步深入，大學體育課程的設置日漸豐富，可供學生選擇的項目眾多。但是大學生依然感受不到運動的樂趣，體質也始終無法提高，健全人格更是天方夜譚，而且越來越多的學生不喜歡上體育課。作為高校體育老師，要全面分析當前高校體育存在的主要問題，并在此基礎上結合習近平總書記的講話精神，對高校體育教學內容進行創新，使高校體育教學更加有針對性、更加符合學生發展的要求，努力實現高校學校體育“四位一體”的目標，從而真正實現高校體育教學的價值。

二、“四位一體”教學目標內涵解讀

（一）享受樂趣

要讓學生能夠在體育課上享受到運動帶來的樂趣。運動樂趣，是指個體在體育活動中獲得的快樂，即個體能在鍛煉中得到的樂趣。體育運動具有任何事物都無可比擬的獨特魅力，普希金曾說過體育鍛煉樂趣無窮，愛因斯坦也曾說過運動帶給他無窮的樂趣。事實上，無論是田徑、體操、球類還是武術都具有獨特的樂趣特質，這些活動可以帶給人們生理和心理兩個方面的歷練和體驗。在運動中，激烈的身體對抗、強烈的心理刺激、淋漓盡致的情緒釋放都能讓學生真切地體驗到每項運動的樂趣，并從中獲取滿足感與成就感，如此則會促使學生更加積極主動地參與運動。教師則應在體育教學中更加注重將運動的內在樂趣轉達給學生，以激發他們參與體育的動機，并結合身體實踐技術教學，讓其感受運動帶來的真實體驗。

（二）增強體質

增強體質是學校體育的根本任務。近代學校體育形成之初，新式學堂為了促進學生的身體發育與健康，開展了以體操為主要內容的課程，體現了體育在增強體質方面的地位和作用。毛澤東曾說過體育之真義，在于增強人民的體質，完善人類的身體。隨著現代社會經濟的不斷發展，人們的生活節奏普遍加快，高校學生的身體素質不但沒有隨著生活水平的提高而上升，反而呈現下降的趨勢。健康的體魄是大學生步入社會，實現人生價值的基礎條件。現代社會對人才的要求是全面發展的復合型人才，不管是精神還是機體都需要充滿活力和生命力，而且社會環境與就業壓力對大學生的體質更是有著較高要求，所以我們應該重視學生體質的強化。

（三）健全人格

健全人格是體育最重要的任務。健全人格，是指人格的正常平衡和諧的狀態，健全人格就是要促進人的各種個性的全面發展以達到各方面和諧發展的過程。蔡元培曾說過學校教育的主要任務就是培養國民的健全人格，而且在強兵富國的立場上提出“完全人格，首在體育”的見解。他說：“體育最要之事為運動，凡吾人身體與精神，均含一種潛勢力，隨外圍之環境而發達，故欲發達至何地位，既能至何地位。”學校體育教育中的使學生健全人格就是要在教學過程中通過技術教學與理論教學對學生的身心進行干預，培養學生正確的人生觀、價值觀，形成完善人格的一個過程。如此看來，體育不是單純為了鍛煉而鍛煉，不是機械地重復某一個動作，而是要在運動中更好地認識自己，判斷自己的認識與行為是否需要修正，并在此基礎上不斷完善自己，形成社會所需要的健全人格。

（四）錘煉意志

錘煉意志是體育的獨特功能。意志是人自覺地確定目的，并支配行動、克服困難、實現目標的心理過程。白巖松曾說“體育比我們想象的更加復雜和偉大。它不僅僅是中國足球，或是讓孩子們跑個八百米鍛煉一下身體，它所磨礪的是一個民族的意志，改變一個民族的基因，體育的重點不在體，在于育”。體育教育是集理論知識、運動技能、身體素質、個人能力、道德情感為一體的活動，它不僅需要良好的意志品質，同時也能使之得到有效培養。體育運動本身就是人為地設置一些困難和障礙，體育項目一般都具有艱苦、緊張、高強度的特點，體育競賽具有激烈的對抗性和勝負不確定性的特點。這些都能使學生在不斷克服各種困難和實現目標的過程中鍛煉自我、完善自我，培養出自己勇于拼搏、鍥而不舍的意志品質。

三、“四位一體”目標下高校體育改革路徑

（一）增強學生的生命意識

所謂生命意識，就是學生作為一種生命存在的自我意識，它只能通過學生主體對自我生命的存在意義進行理解、培育和塑造后才能達成。在“四位一體”目標下，需要體育教育工作者認真思考體育教學在學生主體內化方面的關鍵作為，應力求通過直達學生內心的情感體驗，喚起其生命意識，遵循身體發展的規律，讓學生對生命有一個充分的認識，為學生的厚實人生奠基。體育教學不僅僅作用于個體外在的身體，還可以通過身體的參與獲得內在體驗。教師需要通過形式多樣的教學活動讓體育課程直接抵達學生的內在精神體驗，以激發和喚起學生的生命意識，讓學生從內心認識到生命的可貴，認識到健康的重要，如此才能激發他們積極地參與運動的動機，不斷強化自身的運動能力，從而提升生命質量，真切體會到生命的價值。

（二）讓學生享受運動樂趣

目前，大學生在體育課上參與運動多是在老師的指導下進行，即屬于外部動機。實際當中，只有很少一部分學生是因內部動機參與體育課的。隨著年齡的增長，大多數學生會越來越不喜歡上體育課，當他們考入高校后對參與體育運動更顯被動。因此，要想讓學生在體育課中享受樂趣，就應讓學生在學習過程中獲得勝利的樂趣與滿意感，而這對教學內容或是教學方法的選擇有了更高要求，都應充分考慮學生的心理特點，讓他們對體育課保持興趣。體育教師的教學要注重從學生的興趣入手，抓住學生喜歡挑戰不服輸的性格，找到能讓學生持續興奮的點，如把學生喜歡元素加入到體育活動中，在練習方式上不斷變換形式讓學生保持新鮮感，在教學評價上應用運動成就感等，由此提高學生的運動自信，使其更好地參與到體育學習中來。

（三）提高體育教學的實用性

授人以魚不如授人以漁，高校體育課的任務不單單是指導學生進行身體訓練，更重要的是教會學生如何進行科學的體育鍛煉，體育教學應成為深化體育教育功能的載體。學生只有掌握科學正確的鍛煉方法才能保證他們在體育鍛煉和實踐中的合理性和健康性，才能感受到科學鍛煉的效果，從而最大化激發學生的參與積極性。在技術教學中結合理論教學，通過介紹運動的基本常識，讓學生掌握鍛煉中的安全知識、技術知識，讓他們懂得做準備活動和放松活動的意義，懂得在什么情況下采用何種鍛煉形式的效果最好等等，這能讓學生有的放矢地自主開展鍛煉。高校在體育教學中應當將學生的實際需求放在重要位置，實現體育教學內容的生活化，讓學生在學習了體育教學內容之后能夠學以致用。

（四）提高體育課堂的競技性

近年，學生的身體素質呈不斷下降的趨勢，也正是因此，出于安全的考慮，過往體育課中的一些競技活動逐漸取消。現如今，體育課中的一些競技性內容已經很難再見到了。但是，“無競技不體育”，失去了“競技性”的體育課也就沒有了靈魂。自古以來有競爭才會有進步，學生只有在競爭過程中為了目標全力的去嘗試、去拼搏、去努力、去堅持，才能提高身心素質，才能獲得直達心底的情感體驗，才能實現健全人格的目標。因此，我們需要讓“競技性”活動重回體育課堂，首先要在教學過程中多采用競技比賽的教學方法，來提高教學內容競技性，如在50米短跑教學中可采用接力跑的形式練習，以此激起學生的爭勝欲;其次，學校體育競賽應面向全體學生，學校需要多組織班級之間、年級之間、院系之間的比賽，讓每一位學生參與到比賽中，如全校短程馬拉松比賽等;最后，競技性是建立在競技活動之上的，為此，體育課應在安全的范圍內適當增加一些有助于激勵學生克服和挑戰自身極限的內容。

（五）強調育人價值的回歸

大學體育教學承擔著社會主義接班人精神面貌塑造的責任。學校體育育人價值有“育體”和“育德”兩個方面，目前大部分高校體育只注重傳授技能和增強體質，忽視了學校體育在“育德”方面的價值。首先，高校體育教師需要改變教學思想，注重學生全面健康發展，特別是要在健全人格、錘煉意志上，充分發揮學校體育的育人價值;其次，在體育教學中，教師必須注重對學生體育精神與體育人格的培育，凝練和培育學生體育精神、創新育人載體和育人手段，關切人的生存與價值，促進個體發展和指導精神文明建設;再次，設置具有挑戰性和協作性的教學內容，以培養學生敢于挑戰、頑強拼搏、自強不息、持之以恒、嚴于律己、團結合作的精神;最后，在對體育教學結果進行評價時要更多增加“育德”方面的內容以及增加形成性評價的比重。

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