論理論教學貫穿于體育保健課的重要性

龔勇

中圖分類號：G804? ? 文獻標識：A? ? ?文章編號：1009-9328（2020）07-119-02

摘? 要? 本文采用數學統計、文獻資料法、問卷調查法、專家座談等研究方法，對武漢輕工大學體育保健課進行了調查研究，分析了教學中存在的問題并對其進行了思考，提出了將體育保健理論知識融入體育保健課教學內容的改革思路，為武漢輕工大學體育保健課規范化，合理化，科學化提供理論依據。

關鍵詞? ?體育保健? ?理論? ?教學內容? ?改革

長期以來，我國高校體育教學內容大部分是體育項目專項技術，運動技能的過度強化，導致體育理論知識和原理的教學受到忽視。隨著高校體育教學改革的不斷深入，大學生對預防疾病、保健養生的需求不斷增加，體育保健知識和傳統養生保健的體育鍛煉形式方式越來越受到大學生的重視與追捧，體育保健的理論知識和鍛煉方式既能強身健體又能養生防病，具有體育和醫療的雙重屬性。因此，如何結合大學生的特點，通過體育保健理論知識的教學活動來提高他們的身體素質和保健意識，是體育保健課值得思考的問題。為此，筆者認為，探討我校體育保健課的教學現狀與改革顯得尤為重要。

一、研究對象與方法

本文以武漢輕工大學體育保健課為研究樣本，根據研究的目的和內容需要，選取武漢輕工大學2018級、2019級體育保健班學生、體育保健課任課教師和相關領導進行調查與座談。并設計了《武漢輕工大學體育保健課教學現狀的調查》問卷。經過反復論證和討論后，對研究對象實施問卷調查。總共發放問卷313份，核實回收問卷313份，總回收率100%，無效問卷8份，有效問卷305份，有效率為97.44%，確保了本次調查結果的準確和有效。

二、研究結果與分析

（一）武漢輕工大學體育保健課的基本情況調查

1.武漢輕工大學開設體育保健課班級。通過2019-2020學年體育科課程安統計得知：武漢輕工大學體育保健課作為全校公共體育課程針對全校大一、大二的學生開設，2018-2019學年共開設體育保健課26個班。男、女學生分開教學，任課教師2名，均為副教授職稱。

2.大學生身體狀況調查。通過對有效調查對象（313名）的身體狀況調查統計發現：身體健康264人（占84.34%）、患?。约膊』蛲鈧?9人（占6.1%）、肥胖或瘦弱30人（占9.56%）?？梢钥闯?，我校體育保健課的學生絕大部分是健康的學生，這與我校學生體育工作中一直重視學生體質健康有一定的關系。

3.大學生學習體育保健的動機調查。學習動機是學生參與學習的直接動力，是學習需要的具體表現，也是學生探尋本課程內在動力或取得好成績的傾向。通過學生學習體育保健課程的動機調查數據分析，對引發和維持學生學習行為、提高學習效率有著積極作用。調查結果顯示，多數學生參與保健課學習的動機集中在是增強體質、學習保健知識和掌握運動技能等方面，分別占86.22%，86.89%，57.32%。這說明學生己經認識到了體育保健可理論知識對指導大學生體育鍛煉和自我保健功能與價值，提高體質，學習體育保健知識是他們學習體育保健課的主要動機。

4.教學內容的調查。教學內容的選擇與安排是否合理，在很大程度上會影響到教學效果。通過對武漢輕工大學體育保健課教學內容的調查可知：我校體育保健課授課過程中輕理論、重實踐的現象比較普遍。理論知識的教授主要實在實踐課課堂上穿插介紹，比較片段化，而體育保健實踐課主要集中在太極拳（占91.90%）、太極劍（占84.36%）、籃球（占74.02%）、排球（占59.22%）等內容上?？煽闯鲶w育保健教學以學習技術技能教學為主，過多的對運動技術技能的教學，雖然使學生掌握了運動技能和健身方法，但容易忽視對保健知識、康復與預防、養生健身原理等知識的傳授。其中太極拳、太極劍多為武術套路教學內容，與武術專項課區別不大。雖然武術（特別是太極拳、劍）有著健身養生保健的功能，但是體育保健課應有其自身的定位，不能把體育保健課等同與武術課。

5.體育保健課中對體育保健理論知識的認識程度調查。通過對武漢輕工大學體育保健課對理論知識的認識程度調查情況得知：非常了解2人（占0.64%）、了解15人（占4.79%）、一般52人（16.61%）、不了解204人（占65.18%）、非常不了解54人（占17.25%）?？梢?，我校的體育保健課未能發揮體育保健課程的體育教學特色，怎樣科學系統的將體育保健理論知識貫穿于體育保健教學內容中，是體育保健課程改革的主要任務。

三、武漢輕工大學體育保健課的教學改革思路.

（一）轉變體育課教育觀念，加強對體育保健課理論知識教學的重視

高校大學生是國家事業的棟梁，大學生的體質健康水平和未來中華民族的得失成敗緊密聯系。我校體育保健課既要考慮發展學生的一般身體素質，更重要的是如何結合高校大學生的實際情況，通過體育教學的開展來促進和提高他們的體育水平及身體素質。學校領導和相關負責人應加強對體育保健課程的設置與建設，完善教學設施，豐富教學內容，為體育保健課程的高質量開展給子大力支持。

（二）更新教學理念，積極探尋運動技能和保健理論知識相結合教學模式

“幫助學生在體育鍛煉中，享受樂趣、增強體質、健全人格、鍛煉意志”，是習總書記對新時期體育工作的要求。大學生體育鍛煉必須在科學、安全、有效的條件下進行，沒有體育保健知識指導的體育鍛煉不但不利十健康，反而會有害于健康。體育保健課應打破傳統教學思維，積極探尋運動技能和保健理論知識相結合教學模式，開展有益于健康、健身和保健等方面的知識與技能教學，以適應現代化教學改革。

（三）突出“以人為本”，針對特殊體質的學生開設體育保健課教學內容

《全國普通高等學校體育課程教學指導綱要》第十條規定：“對部分身體異常和病、殘、弱及個別高齡等特殊群體的學生，開設以康復、保健為主的體育課程。”體育保健課應針對體弱病殘學生的特點，開設一些簡單、有效的體育保健運動項目。由十體弱病殘學生的自身特殊性，避免從事身體劇烈對抗的運動，而進行康復、保健的身體活動是他們適合的運動，對他們的身心健康發展很有益處。因此，高校體育職能部門應在體弱病殘學生如何上好體育課，進行認真調研，結合國家關與體育保健課教學的相關文件和大學生特殊群體的自身特點，從實際出發，完善體育保健課程內容設置。

（四）加強理論教學，強調體育保健理論對體育保健教學的指導作用

在體育保健教學過程中，不是簡單的對學生在技術動作上加以指導，還應在保證實踐部分的教學效果的前提下，著重引導學生去了解和掌握體育保健的理論知識，使學生從理論學習中知道如何運動才是科學的，用怎樣的方法和手段才是有效的、合理的，這對引導學生開展終生體育鍛煉、提高學生體育文化素養以及養成健康的生活學習方式是非常有幫助的。

（五）以體育保健理論為指導，以太極拳、太極劍等健身內容為主體

體育保健班應該開展形式多樣的理論教學形式，既可以室外結合講解，還能利用教室進行室內理論課教授。其作用不是只在發展身體某部分機能，跟多的是樹立形式強身健體，參與體育活動，重視健康的良好意識。體育保健理論的教授，對于體弱病殘的學生將是體育課內容的很好補充，對于健康同學來說，也是更全面的認識體育保健這門課程。

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