競技能力結(jié)構(gòu)模型理論在技巧項(xiàng)目的應(yīng)用

許鈺婷

中圖分類號：G804? ?文獻(xiàn)標(biāo)識：A? ? ?文章編號：1009-9328（2020）05-094-02

摘? 要? 現(xiàn)如今優(yōu)秀運(yùn)動(dòng)員競技能力的結(jié)構(gòu)模型，可科學(xué)準(zhǔn)確的概括描述優(yōu)秀運(yùn)動(dòng)員的共性特征，為運(yùn)動(dòng)員初級階段的選材以及對運(yùn)動(dòng)員后期發(fā)展競技能力的訓(xùn)練提供參考依據(jù)并提出一些可行性參考意見。本文綜合運(yùn)用文獻(xiàn)資料，對競技能力結(jié)構(gòu)模型理論在技巧項(xiàng)目的應(yīng)用進(jìn)行闡述。實(shí)踐指出，在訓(xùn)練過程中，要將競技能力結(jié)構(gòu)的“雙子模型”理論科學(xué)的應(yīng)用在技巧項(xiàng)目的訓(xùn)練過程中。教練員要多注意觀察和分析每名運(yùn)動(dòng)員的自身特點(diǎn)，對運(yùn)動(dòng)員自身的薄弱環(huán)節(jié)及時(shí)進(jìn)行“補(bǔ)短”，并著重發(fā)展運(yùn)動(dòng)員的特長，同時(shí)加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)員的心理素質(zhì)訓(xùn)練，從而提高運(yùn)動(dòng)員的競技水平，為從事技巧訓(xùn)練提供理論參考。

關(guān)鍵詞? 技巧? 競技能力? 雙子模型

一、競技能力結(jié)構(gòu)模型

每名運(yùn)動(dòng)員的競技能力結(jié)構(gòu)都呈現(xiàn)出自己獨(dú)特的地方，但優(yōu)秀運(yùn)動(dòng)員的競技能力結(jié)構(gòu)又存在著許多共同的特征。所以，構(gòu)建優(yōu)秀運(yùn)動(dòng)員競技能力的結(jié)構(gòu)模型，可較為科學(xué)準(zhǔn)確的總結(jié)出這些運(yùn)動(dòng)員身上共同顯示的共性特征，為技巧項(xiàng)目運(yùn)動(dòng)員初級階段的選材和后續(xù)為培養(yǎng)運(yùn)動(dòng)員競技能力而有針對性的訓(xùn)練提供扎實(shí)的理論基礎(chǔ)。

（一）運(yùn)動(dòng)員競技能力結(jié)構(gòu)模型的“木桶理論”

日本學(xué)者根本勇把“木桶理論”引入運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練領(lǐng)域，昭示著競技能力結(jié)構(gòu)模型時(shí)代的開始，是運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練學(xué)界的里程碑。“木桶模型”將競技能力的子能力比作構(gòu)成木桶的木板，運(yùn)動(dòng)員的整體競技能力代表木桶中水的總量。“木桶模型”追求競技能力各子能力的協(xié)調(diào)全面發(fā)展，才可以保障整體競技能力的全面提高。簡單的說，就是強(qiáng)調(diào)運(yùn)動(dòng)員的整體競技能力水平不取決于最長的那個(gè)木板，而是由最短的那個(gè)木板決定。“木桶理論”片面的強(qiáng)調(diào)運(yùn)動(dòng)員的薄弱環(huán)節(jié)對于運(yùn)動(dòng)員整體競技能力水平的影響，過分的專注于競技能力構(gòu)成因素中相對弱勢或不突出的因素，從而忽視了運(yùn)動(dòng)員自身優(yōu)勢能力對競技能力水平的補(bǔ)償作用。

（二）運(yùn)動(dòng)員競技能力結(jié)構(gòu)的“積木模型”

“積木模型”與“木桶模型”是相對應(yīng)的，強(qiáng)調(diào)的是運(yùn)動(dòng)員競技能力的非衡結(jié)構(gòu)及其補(bǔ)償效應(yīng)的一種全新模型，即運(yùn)動(dòng)員競技能力結(jié)構(gòu)中各子能力之間的不平衡狀態(tài)是普遍存在的，但在一定程度上，某種能力偏弱，可以被其它較強(qiáng)的能力所填補(bǔ)，從而使運(yùn)動(dòng)員的整體競技能力水平保持在一個(gè)特定高度上。積木模型，著重強(qiáng)調(diào)可以通過訓(xùn)練加強(qiáng)優(yōu)勢能力的水平，實(shí)現(xiàn)在一定范圍內(nèi)對弱勢能力的補(bǔ)償，就能使整體競技水平仍然處于較高水平，突出了競技能力各子能力的關(guān)聯(lián)性和補(bǔ)償性。

（三）運(yùn)動(dòng)員競技能力結(jié)構(gòu)的“雙子模型”

“木桶模型”和“積木模型”在揭示競技能力結(jié)構(gòu)的特征和各子能力之間的關(guān)系時(shí)2個(gè)模型分別從不同的角度切入，各有所長。在此基礎(chǔ)上，“木桶模型”和“積木模型”相結(jié)合，提出了“雙子模型”。“雙子模型”描述了競技能力各子能力互為整體、相互融合的關(guān)系，運(yùn)動(dòng)員競技能力各子能力之間的相互轉(zhuǎn)移、補(bǔ)償和作用的特征，可以促進(jìn)運(yùn)動(dòng)員整體競技能力水平在一定的時(shí)間和階段中穩(wěn)步發(fā)展和提高。這個(gè)模型適用于身體素質(zhì)不同的運(yùn)動(dòng)員或同一個(gè)運(yùn)動(dòng)員不同的訓(xùn)練階段。因此，雙子模型理論既詮釋了運(yùn)動(dòng)員競技能力的全面性和非均衡性的普遍存在，又兼顧了“特長”和“揚(yáng)長”的重要性。

二、技巧項(xiàng)目特點(diǎn)

技巧運(yùn)動(dòng)屬于技能主導(dǎo)類表現(xiàn)難美性項(xiàng)群。成套動(dòng)作是由平衡、翻騰、拋接等多個(gè)動(dòng)力性或靜力性動(dòng)作組成，將個(gè)人能力巧妙而獨(dú)特的融入到與同伴之間的接觸性技術(shù)配合之中。技巧運(yùn)動(dòng)具有極強(qiáng)的藝術(shù)觀賞性，極其適合表演。技巧運(yùn)動(dòng)形式多樣，內(nèi)容豐富，可以根據(jù)運(yùn)動(dòng)員的不同性別、年齡、身體條件和競技能力水平等，選擇不同的小項(xiàng)和動(dòng)作內(nèi)容進(jìn)行訓(xùn)練，對增強(qiáng)自我保護(hù)意識，發(fā)展靈敏、柔韌、力量等身體素質(zhì)以及時(shí)空感等都具有積極意義。

（一）技巧運(yùn)動(dòng)員競技能力水平各要素的重要程度

在技巧項(xiàng)目的不同小項(xiàng)中，運(yùn)動(dòng)員競技能力水平各要素所起到的作用是不同的。體能和技能和心理能力對比賽成績起關(guān)鍵性的作用，戰(zhàn)術(shù)能力和運(yùn)動(dòng)智能起重要作用。實(shí)踐證明，運(yùn)動(dòng)員的體能是各項(xiàng)能力的前提保障，也是運(yùn)動(dòng)員完成動(dòng)作的基礎(chǔ)，而精湛的技術(shù)水平和過硬的心理素質(zhì)起至關(guān)重要的作用，戰(zhàn)術(shù)和運(yùn)動(dòng)智能是技能穩(wěn)定發(fā)揮的必要因素。

（二）“雙子模型”理論在技巧項(xiàng)目的應(yīng)用

1.“雙子模型”理論在專項(xiàng)體能訓(xùn)練中的運(yùn)用

專項(xiàng)體能訓(xùn)練是對技巧運(yùn)動(dòng)員機(jī)體能力的超負(fù)荷適應(yīng)訓(xùn)練，使運(yùn)動(dòng)員的生理逐漸適應(yīng)高強(qiáng)度的負(fù)荷訓(xùn)練，進(jìn)而使運(yùn)動(dòng)員的潛力能夠更大程度的發(fā)揮出來，以提高運(yùn)動(dòng)員的整體競技能力。技巧運(yùn)動(dòng)員的體能訓(xùn)練主要從專項(xiàng)力量訓(xùn)練、專項(xiàng)耐力訓(xùn)練和心肺訓(xùn)練3個(gè)方面進(jìn)行。專項(xiàng)力量是技巧運(yùn)動(dòng)員的體能保證，是運(yùn)動(dòng)員技術(shù)動(dòng)作完成的基礎(chǔ)。耐力訓(xùn)練主要是指技巧運(yùn)動(dòng)員在高強(qiáng)度、大負(fù)荷、長時(shí)間下進(jìn)行的專項(xiàng)耐力訓(xùn)練。心肺訓(xùn)練要求運(yùn)動(dòng)員訓(xùn)練時(shí)在一定的強(qiáng)度下，保持正常的呼吸節(jié)奏，并對提高運(yùn)動(dòng)員動(dòng)作穩(wěn)定性的要求較高。每名運(yùn)動(dòng)員的身體素質(zhì)存在很大的差異性。因此，在訓(xùn)練中，教練員要多注意觀察和分析每名運(yùn)動(dòng)員的自身特點(diǎn)，對運(yùn)動(dòng)員自身的薄弱環(huán)節(jié)及時(shí)進(jìn)行“補(bǔ)短”，并著重發(fā)展運(yùn)動(dòng)員的特長，從而提高運(yùn)動(dòng)員的競技水平，例如，技巧運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目要求運(yùn)動(dòng)員各方面的素質(zhì)都要協(xié)調(diào)發(fā)展，一名力量很好的運(yùn)動(dòng)員他的耐力較差，所以教練員要在訓(xùn)練過程中對這名運(yùn)動(dòng)員的薄弱環(huán)節(jié)，及時(shí)進(jìn)行“補(bǔ)短”，以達(dá)到更好的競技水平。

2.“雙子模型”理論在專項(xiàng)技戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練中的運(yùn)用

技戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練是技巧訓(xùn)練中的主要組成部分，也是影響運(yùn)動(dòng)員穩(wěn)步提升競技實(shí)力和比賽成績的重要因素之一。在技巧比賽中，運(yùn)動(dòng)員的技術(shù)水平是最能體現(xiàn)運(yùn)動(dòng)員競技能力高低的指標(biāo)，運(yùn)動(dòng)員的技戰(zhàn)術(shù)水平要具有一定的前瞻性和創(chuàng)新性，這樣才能在比賽中取得更好的成績。運(yùn)動(dòng)員的競技能力水平是具有很大的個(gè)體差異性的，不同運(yùn)動(dòng)員的協(xié)調(diào)性、體能和技術(shù)水平都是不同的。技巧項(xiàng)目的戰(zhàn)術(shù)，即成套編排水平，所以，技巧技術(shù)訓(xùn)練和戰(zhàn)術(shù)編排時(shí)應(yīng)盡量突出每組運(yùn)動(dòng)員各自的優(yōu)勢，結(jié)合每名運(yùn)動(dòng)員的自身特點(diǎn)和整體競技能力水平，使訓(xùn)練趨向合理、科學(xué)，使整體競技能力達(dá)到最優(yōu)化。例如，一組技巧運(yùn)動(dòng)員的拋接技術(shù)相對較好，但平衡動(dòng)作的能力相對較弱，那么，在聯(lián)合成套中，規(guī)則規(guī)定專項(xiàng)難度動(dòng)作選擇必須有3個(gè)靜態(tài)平衡動(dòng)作和3個(gè)動(dòng)力性動(dòng)作的專門要求，又不能超過對專項(xiàng)難度最多8個(gè)的限制，所以，在規(guī)則規(guī)定的范圍內(nèi)可多選用動(dòng)力性拋接動(dòng)作，盡量減少靜力性平衡動(dòng)作的選用次數(shù)。

3.“雙子模型”理論在專項(xiàng)心理訓(xùn)練中的運(yùn)用

心理訓(xùn)練是指培養(yǎng)技巧運(yùn)動(dòng)員在緊張激烈的訓(xùn)練和比賽中，能保持穩(wěn)定的心理狀態(tài)。心理學(xué)家對高水平技巧運(yùn)動(dòng)員在重大比賽中出現(xiàn)失誤的主要原因進(jìn)行調(diào)查，發(fā)現(xiàn)80%左右的失誤是由于心理因素造成的。這充分說明，心理因素對運(yùn)動(dòng)員在比賽過程中的運(yùn)動(dòng)表現(xiàn)及成績的重大影響，以及在比賽中發(fā)揮重要的作用。因此，教練員應(yīng)該根據(jù)運(yùn)動(dòng)員的個(gè)體差異對心理素質(zhì)差的運(yùn)動(dòng)員對影響比賽成績的薄弱環(huán)節(jié)進(jìn)行心理調(diào)節(jié)訓(xùn)練，使運(yùn)動(dòng)員掌握認(rèn)知生理方面的應(yīng)對策略和放松技巧，嚴(yán)格控制和減少認(rèn)知焦慮，才能使身體素質(zhì)、技戰(zhàn)術(shù)能力水平得到充分的發(fā)揮，以便更好的適應(yīng)技巧項(xiàng)目的訓(xùn)練和比賽的需要。

三、結(jié)論

雙子模型理論既詮釋了運(yùn)動(dòng)員競技能力的全面性和非均衡性的普遍存在，又兼顧了“特長”和“揚(yáng)長”的重要性。在訓(xùn)練中，教練員要因人而異多注意觀察和分析每名運(yùn)動(dòng)員的自身特點(diǎn)，對運(yùn)動(dòng)員自身的薄弱環(huán)節(jié)及時(shí)進(jìn)行“補(bǔ)短”，加強(qiáng)薄弱環(huán)節(jié)的訓(xùn)練，又著重發(fā)展運(yùn)動(dòng)員的特長，使之長處的特點(diǎn)發(fā)揮至最大化到可以忽視掉短處的不足，同時(shí)加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)員的心理素質(zhì)訓(xùn)練，進(jìn)行合理的科學(xué)訓(xùn)練，使運(yùn)動(dòng)員整體競技能力達(dá)到最佳水平，進(jìn)而使運(yùn)動(dòng)員的最佳競技能力水平得到提高，獲得優(yōu)異運(yùn)動(dòng)成績。

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作者單位：

北京體育大學(xué)