蘇州高新區初中教師體育鍛煉行為的調查研究

錢敏

摘要：本文以蘇州市高新區中學教師為研究對象，運用文獻資料法，問卷調查法和數據統計法，對高新區初級中學教師體育鍛煉行為進行了調查和分析，針對教師體育鍛煉認識、興趣、項目、場所、形式、體育人口、體育消費等問題進行研究。為了改善高新區初級中學教師體育鍛煉現狀，本文對影響教師體育鍛煉的因素進行進一步研究，在此基礎上提出可行性建議，為高新區初級中學教師養成科學的體育鍛煉行為提供參考依據，進而促進蘇州市全民健身活動的普遍開展。

關鍵詞：高新區;初級中學教師;體育鍛煉;行為

人類文化知識的傳播、道德準則和行為規范的傳播是靠教師來執行的，其中教師職業起著承前啟后的作用。中學生時代是現代社會青年成長的最關鍵時期，青少年時期是心理成熟發展的最重要的階段，從人民教師身上的縮影可以看到教育者身上的使命感和責任感，是為下一代傳播正能量，是學生知識力量的源泉，讓學生在社會進程中適應文明社會不可或缺的教育部分，教師職業是教書育人，為學生解惑，學生的成人成才是教師最大的幸福。但是我們的教師面臨著高強度的教學工作，勞動量遠遠超出別人的想象，身體負荷也超出預期，教師是腦力和智力雙重勞動，身體和心理承受著雙重的高壓，由此可見，教師在教育環節中起著至關重要的作用，展現著重要的社會地位，起著舉足輕重的社會作用。在教師職業發展進程中，我們的教師要不斷地汲取新的文化知識，強化學習意識，在專業方面不斷發展，逐步提升教育教學水平，除此之外，我們可愛可敬的教師們還要保持科學的身體鍛煉，科學的體育鍛煉行為是教師身體健康、精力充沛的基本前提，是教師奉獻社會、實現自身價值的重要保障。

一、高新區中學教師體育鍛煉行為的基本情況

（一）高新區中學教師對全民健身計劃的了解現狀

根據我們的調查顯示64.19%的從事中學教學的教師是“知曉但是就是不清楚具體健身計劃的內容”，僅有30.25%的中學教師“知道并了解內容”，從調查結果可以凸顯學校層面對于《全民健身計劃綱要》的宣傳力度還是不夠透徹，不能更好地引導教師體育鍛煉意識的培養和鍛煉行為的形成。日后的學校體育教學工作中應當注重和加強《全民健身計劃綱要》的重視程度和全體教師健身計劃的影響。

（二）高新區中學教師的課余時間支配方式

隨著現代社會的發展和文明程度來高，人民的生活方式正隨著社會的快速進程中不斷發生巨大的變革，作為教師的課余生活方式也隨之發生著巨大的改變，變得逐漸豐富起來，正因為生活發生著變革，我們的身體狀態是否處于一個健康的水平，我們都難以斷論，我們的調查中發現中學里教師們的余暇時間的前4位是：家務勞動、文化娛樂活動、業務文化學習、看書報雜志，體育活動則排在第五位。由此可見，體育活動在教師的業余生活中并不被重視，教師的身體健康、科學的生活方式的形成有待于指向性的引導。值得我們引起關注的是我們男教師用于參與體育鍛煉的時間占比相對于女教師而言要多，然而女教師在家務處理和勞動方面的付出較多，導致余暇時間用來鍛煉的活動安排相對要少很多。

（三）教師對體育鍛煉功能的認識

在對于體育鍛煉功能的認識上，有 56.79% 的教師“非常同意”體育鍛煉所具有的積極功能;43.21%的教師則選擇了“同意”，說明教師對體育鍛煉所帶來的一系列的對身心健康發展有利的方面還是認可的，高新區初級中學教師對體育鍛煉功能的認知比較深刻。

（四）教師體育鍛煉的興趣

調查中發現教師對待體育鍛煉的態度大多數都比較模糊，有82.72%的教師對體育鍛煉的興趣都是一般;只有9.88%的教師對體育鍛煉有興趣;6.17%的教師則表明對體育鍛煉沒有興趣。這與高新區初級中學教師對體育鍛煉功能的深刻認識有較大出入，究竟什么原因阻礙了高新區初級中學教師的體育鍛煉興趣，怎樣提高其興趣這一問題值得我們去研究和探討。

（五）教師參與鍛煉的目的

高新區初級中學教師參加體育鍛煉目的排在前五位的依次為“陪同親友”“強身健體”“減肥健美”“運動不足”“娛樂消遣”，男教師前三位依次為“強身健體”“陪同親友”“娛樂消遣”，女教師前三位依次為“陪同親友”“減肥健美”“運動不足”，從中發現由于男女教師的性別差異和生理需求不同，男教師體育鍛煉更注重“強身健體”，女教師“減肥健美”的目的更大。

（六）教師參與鍛煉的項目

在體育鍛煉項目的選擇中，如表1所示，中學教師選擇鍛煉的前8個項目是：散步、羽毛球、跑步、乒乓球、足籃排球、棋類、健身操/有氧操/瑜伽、游泳。其中中學男教師選擇參與運動的項目前八位為：跑步、足籃排球、羽毛球、散步、乒乓球、棋類、游泳、健身器活動;其中中學女教師主要選擇的參與運動的項目前八位為：散步、羽毛球、跑步、健身操/有氧操/瑜伽、交誼舞、乒乓球、跳繩、足籃排球等球類運動。其中不易受到時間和地點限制的項目為散步、跑步和羽毛球，運動起來簡單易便而且運動量可以控制，隨之成為廣大中學教師所喜愛的體育運動鍛煉項目。根據不同性別和興趣上存在著一定的差異性，男女教師鍛煉項目有所不同，男教師更傾向于運動激烈、對抗性強的運動，選擇足籃排比例高于女教師;而女教師則傾向于運動量小，表現柔美的運動項目，選擇健身操/有氧操/瑜伽和交誼舞的比例明顯高于男性。

二、影響教師參與鍛煉的因素

在對影響高新區初級中學教師參與鍛煉的因素調查中，排在第一位的是時間因素。在高新區初級中學教師這一群體中，余暇時間主要用于家務勞動、文化娛樂、社交活動，而體育活動則排在了第五位，對于我們現在的中學教師來講，在升學率和工作壓力的影響下，老師們的閑暇時間本來就很少，加上現在各種娛樂行業的蓬勃發展，勢必會對我們教師的鍛煉時間造成一定的影響，占據了老師們大量的鍛煉時間，從而鍛煉的時間得不到一定的保證。場館設施因素成為教師鍛煉的第二個重要因素，體育鍛煉的場所是教師參與鍛煉的必要條件，雖然現在人們的生活條件日益增長，身體健康的意識不斷增強，但是由于種種的一些有關因素，現行環境下教師花錢買健康的行為還沒能成為一線教師的統一行為[6]。在此之下，學校的體育鍛煉設施器材和社區的體育運動場所已然成為教師們鍛煉活動的主陣地。然而我們學校的體育設施器材是專門為學生教育教學用的，學校里沒有為我們的老師提供健身房等專供教師活動的場地，有的時候老師想運動了，卻因為礙于面子不太好意思和學生在一個場所內進行活動，從而影響教師參與鍛煉的熱情。還有就是體育運動的專業知識的缺失，根本不知道該如何進行自己的體育鍛煉內容和項目的安排，這個因素是影響高新區初級中學教師進行體育鍛煉的第三因素。從我們的調查可知，高新區初級中學教師所能掌握和運用的體育知識模塊、技術技能真的太少，這樣的結果必定是導致教師雖然能夠參與到鍛煉中去，但是絕大多數老師都是沒有計劃性和針對性的鍛煉，更加談不上科學性。然而我們教師參加體育鍛煉活動，卻不知道過度的、不專業的運動方式和方法或者選擇不適合我們教師年齡段內的運動項目會對教師的身體帶來多大的傷害，甚至造成不可逆的運動損傷[7]。因此，我們區內各學校應該充分利用和組織學校體育專業人士對教師進行體育運動項目的指導，且有計劃、有針對性地組織和開展一些有利于教師身心健康的體育類活動。

三、結論與建議

（一）結論

（1）高新區初級中學教師對《全民健身計劃綱要》的了解程度低，通過數據可知高新區對于全民健身計劃的宣傳和組織力度不夠，沒有積極響應上級的號召。

（2）高新區初級中學教師對體育鍛煉所具有的功能認識比較深刻，雖然能認識到體育鍛煉的積極作用，但是體育參與興趣不大，參與意識比較薄弱。

（3）高新區教師工作忙，承受著較大的壓力，余暇時間較少，用于體育鍛煉的時間很少，直接導致高新區中學教師體育人口偏低。

（4）初級中學教師參與體育鍛煉的形式主要集中在與家人同伴一起選擇社區組織的形式，學校對教師體育鍛煉的組織力度還不夠。學校公共體育設施的不完善導致較少的教師選擇學校公共健身場地進行鍛煉。

（二）建議

（1）不斷擴大宣傳面，落到實處。充分發揮體育的良好媒介作用，組織教職工參與到體育運動中來，定期為我們教師宣傳體育運動小技巧，加強校園體育文化的建設，積極開展教職工運動會，給予老師固定時間開放場館，從思想上強化體育的重要性，從落實上為教師提供運動的設施器材，從活動中提升教師的凝聚力和戰斗力，為教師身體健康種下一顆種子，這樣我們的體育鍛煉行為才會逐漸養成。

（2）學校要合理安排教師的春夏作息時間制度，進一步改善教師的工作環境，提升教師的歸屬感，創造運動條件為教師提升生活的品質，通過減負減壓讓教師具有一定的時間和精力參與到體育鍛煉活動中去。同時學校可以加大對公共體育設施建設的投入和加強對教師體育活動的組織力度，為教師參與體育鍛煉創建一個良好的氛圍，從而使教師積極主動參與到體育鍛煉運動之中。

（3）學校應該充分發揮體育教師和愛好體育運動的教師的引領作用;通過工會，有組織、有計劃性地向我們可敬可愛的教師講授體育鍛煉的基礎知識和技能，讓我們的老師掌握科學有效的鍛煉方法和運動技巧，讓老師們能夠自主參與體育鍛煉，讓老師們有一定的積極性。

（4）教師要重視體育鍛煉的功能，提高體育鍛煉意識，在增強身體素質的同時以更好的精神狀態投入工作學習，培養出新一代社會主義建設者。

參考文獻

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