中學(xué)大課間健美操開展對校園活力創(chuàng)新探究

于豐博

摘要：隨著陽光體育運(yùn)動的不斷發(fā)展，傳統(tǒng)早操和課間操的形式已難以滿足中學(xué)生的鍛煉需求，開始將目光轉(zhuǎn)向新型的校園體育活動。健美操作為一種集健身性、趣味性和競賽性的體育活動，借此契機(jī)逐步興起，在中學(xué)校園內(nèi)逐步普及和推廣。通過大課間健美操運(yùn)動的開展，不僅能提高學(xué)生的身體素質(zhì)，更能充分發(fā)揮大課間的作用，創(chuàng)新校園文化活力，營造良好的校園文化氛圍。本文對中學(xué)大課間健美操運(yùn)動開展現(xiàn)狀進(jìn)行分析研究，總結(jié)了在創(chuàng)新校園文化活力方面的價值，為今后中學(xué)大課間健美操運(yùn)動的開展提出策略與建議，起到一定的參考和借鑒作用。

關(guān)鍵詞：中學(xué)大課間;健美操運(yùn)動;校園文化

對整個中學(xué)的校園文化建設(shè)而言，文體活動是其中建設(shè)的根本對象之一，這一文化形式具有豐富學(xué)生精神生活的特殊性，在校園文化活力創(chuàng)新過程中具有突出貢獻(xiàn)。健美操運(yùn)動具有獨(dú)特的優(yōu)勢，是集校園文化、傳統(tǒng)文化、體育文化為一體的大課間活動，提倡學(xué)生以運(yùn)動的方式塑造體型，將青春的美麗和健康形態(tài)表現(xiàn)出來，在緩解學(xué)習(xí)壓力的同時幫助學(xué)生調(diào)節(jié)情緒、陶冶情操，從而達(dá)到身心同修的目的[1]。因此，中學(xué)大課間開展健美操運(yùn)動不僅符合在校園內(nèi)大力開展體育教育的理念，而且可以鍛煉學(xué)生的體質(zhì)健康，讓學(xué)生形成積極向上、追求健康美的觀念，以開闊的視野促進(jìn)校園文化活力創(chuàng)新。

一、中學(xué)大課間健美操運(yùn)動開展現(xiàn)狀

中學(xué)大課間開展健美操運(yùn)動可以塑造學(xué)生的形體，提高學(xué)生參與大課間活動的積極性，在學(xué)習(xí)生活中保持精力，為創(chuàng)新校園文化活動奠定良好的基礎(chǔ)。調(diào)查數(shù)據(jù)顯示，在我國省市級中學(xué)中，將健美操運(yùn)動納入大課間常規(guī)活動的中學(xué)僅占總比重的34%左右。在中學(xué)階段的六個年級中，高一、高二開展健美操運(yùn)動的比重較大，其他年級開展力度較小[2]。

學(xué)生參與健美操運(yùn)動的統(tǒng)計數(shù)據(jù)顯示，在中學(xué)大課間中，男女生在健美操運(yùn)動方面傾注的精力是不同的，女生比男生更傾向于健美操的韻律和動作變化特點(diǎn)。男生則認(rèn)為健美操運(yùn)動不夠激烈，沒有較強(qiáng)的對抗性。表示對大課間健美操運(yùn)動開展持非常喜歡態(tài)度的中學(xué)生數(shù)量占總比重的16%，持比較喜歡態(tài)度的，占總比重的28%，持一般喜歡態(tài)度的學(xué)生人數(shù)最多，占總比重的32%左右，還有14%和10%的學(xué)生表示不太喜歡和不喜歡參與大課間健美操運(yùn)動，從結(jié)果看大多數(shù)中學(xué)學(xué)生對大課間開展健美操運(yùn)動是支持的。

陽光體育政策的提出要求中小學(xué)校在校園內(nèi)開展多元化的體育課外活動，大課間作為中學(xué)生在校的常規(guī)活動時間需要被有效利用起來。目前，中學(xué)大課間開展健美操運(yùn)動的形式主要包含健身健美操、拉丁健美操和形體健美操幾種，種類有限。從學(xué)者研究結(jié)果來看，有53%的學(xué)生支持增設(shè)健美操運(yùn)動種類，這其中大約三分之二的學(xué)生認(rèn)為，中學(xué)大課間開展健美操運(yùn)動能夠推動校園文化活力的創(chuàng)新。[3]學(xué)生通過健美操的學(xué)習(xí)，根據(jù)自身的喜好，以個體或社團(tuán)的方式創(chuàng)作其他成套健身動作，配上音樂以表演的形式展示給他人，使校園文化特色得到更好的傳播與發(fā)展。

二、中學(xué)大課間健美操運(yùn)動開展創(chuàng)新的作用價值

（一）增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)，樹立積極價值觀念

健美操作為一項(xiàng)有氧運(yùn)動，有助于學(xué)生體質(zhì)的增強(qiáng)。健美操的強(qiáng)度頗高，且運(yùn)動密度較強(qiáng)，該活動對自身的身體體質(zhì)具有有效的功用，會給學(xué)生更好的身體柔軟性、靈活度，培養(yǎng)情操，矯正身姿，培養(yǎng)更積極的態(tài)度，健康的生活方式和向上的學(xué)習(xí)態(tài)度。從而讓學(xué)生在成長階段，樹立對待學(xué)習(xí)和生活的正確認(rèn)識、樂觀的態(tài)度和心理素質(zhì)，提高校園文化活力創(chuàng)新的基礎(chǔ)，只有學(xué)生的身心有益，才能讓校園文化活力增強(qiáng)，使得校園文化可以和諧的進(jìn)步和發(fā)展。有助于發(fā)揮積極態(tài)度，地址消極思想，讓學(xué)校文化活力四射，讓學(xué)生獲得多方位全面發(fā)展。

（二）為校園文化注入美的色彩，提高審美能力

在學(xué)校中學(xué)階段，校園文化的好壞關(guān)乎著學(xué)生的未來發(fā)展方向，學(xué)生的個性品格、審美能力斗與學(xué)生在學(xué)校所感受到的校園文化息息相關(guān)。在學(xué)校大課間進(jìn)行健美操的培養(yǎng)，是學(xué)校對于美的一種追求的外在表現(xiàn)，不但追求運(yùn)動的美感，也追求舒適的美感。健美操運(yùn)動作為一項(xiàng)動態(tài)運(yùn)動藝術(shù)，對于學(xué)生在學(xué)習(xí)過程中審美能力的培養(yǎng)很有重要性，可以讓學(xué)生增強(qiáng)對美的感受，提高自身審美思維能力，最終完善自己的個性品質(zhì)[4]。作為學(xué)生來說，在大課間參與健美操運(yùn)動也有助于學(xué)生顯示自己的青春美麗，彰顯文化自信、建立健康心態(tài)、陶冶良好品行。讓健美操運(yùn)動成為中學(xué)大課間之中一抹亮麗的色彩，為校園文化活力創(chuàng)新以及師生奮發(fā)進(jìn)取品格的養(yǎng)成提供更好的氛圍。

（三）充實(shí)校園休閑娛樂活動，提升文化活力

健美操作為一項(xiàng)運(yùn)動形式，對于學(xué)生來說也是充實(shí)課外休閑娛樂的一種方式，從而可以讓學(xué)生的活力受到提高。學(xué)校是學(xué)習(xí)的場所，但也需要娛樂方式來進(jìn)行課外的休閑，只有努力和休閑相結(jié)合，才能讓學(xué)生獲得全方位發(fā)展，獲得更健康的心態(tài)。健美操作為一項(xiàng)藝術(shù)活動，充滿了時代氣息，會把新時代的風(fēng)貌帶向校園，也會給學(xué)生帶來更高雅的運(yùn)動方式，讓學(xué)生在舞動和音樂旋律的配合下，將自己的激情散發(fā)出來，是一種正面的娛樂運(yùn)動方式，讓校園文化活力獲得和創(chuàng)新，校園文化建設(shè)得到提升，學(xué)生健美知識得到增長，身心全面發(fā)展獲得充實(shí)，讓更激情、更歡快、更個性的現(xiàn)代化風(fēng)格氣息給校園文化活力作出重要的貢獻(xiàn)。

三、中學(xué)大課間健美操運(yùn)動開展策略與建議

（一）明確大課間健美操運(yùn)動的指導(dǎo)思想

當(dāng)前，在中學(xué)大課間之中開展健美操運(yùn)動，首先要明確大課間健美操運(yùn)動的指導(dǎo)思想，堅持履行健康第一的原則，科學(xué)合理的安排大課間體育活動形式，合理組織，科學(xué)分配。明確大課間健美操運(yùn)動的指導(dǎo)思想，更要努力對大課間的健美操運(yùn)動形式進(jìn)行推陳出新，從學(xué)習(xí)、生活、課程等等角度進(jìn)行大課間健美操運(yùn)動文化的豐富和熏陶，加學(xué)生對大課間健美操對校園文化建設(shè)的內(nèi)涵意義的了解。學(xué)校可以利用校園的平臺、校園的組織來實(shí)現(xiàn)健美操和校園文化的有機(jī)融合，合理提煉校園精神，利用校園各種條件，進(jìn)行健美操的合理的創(chuàng)編。此外，還要考慮不同年級學(xué)生的需求、不同季節(jié)的特征以及學(xué)生對大課間健美操運(yùn)動的適應(yīng)程度，深切做到以學(xué)生為本，從學(xué)生考慮，不但要豐富大課間健美操運(yùn)動的文化內(nèi)涵，還應(yīng)當(dāng)考慮到學(xué)生的身體基礎(chǔ)，合理分配學(xué)生做健美操的時間，保證學(xué)生的健康和發(fā)展，促進(jìn)學(xué)生的鍛煉。總而言之，首先要明確課間操的指導(dǎo)思想，從課間操對學(xué)生的益處出發(fā)，科學(xué)安排、努力創(chuàng)新、以人為本，讓學(xué)生真正感受到在課余時間進(jìn)行陽光體育的快樂，形成良好的體育氛圍。

（二）實(shí)施立體、協(xié)同的大課間健美操配套工程

加強(qiáng)健美操指導(dǎo)思想，也需要在所有方面對健美操予以完善和健全，實(shí)施更加立體、協(xié)同的大課間健美操的配套工程。應(yīng)該反映學(xué)校的精神，彰顯學(xué)校的文化，更要不斷鉆研，更換形勢，用課間的音樂、場地、組織等不斷對健美操進(jìn)行完善和幫助，建立配套的健美操創(chuàng)編機(jī)制，對健美操運(yùn)動進(jìn)行及時的補(bǔ)充和更新，避免學(xué)生的枯燥和厭煩，培養(yǎng)學(xué)生參與健美操運(yùn)動的主動性，為健美操運(yùn)動文化在大課間的運(yùn)行提供源源不斷的新動力。健美操運(yùn)動作為一項(xiàng)具有體育藝術(shù)、民族藝術(shù)、校園藝術(shù)的運(yùn)動活動形式，對于學(xué)生是十分具有吸引力的。但由于許多中學(xué)生之前并未接觸過健美操運(yùn)動，因此學(xué)校可以在體育課上或者課外活動時，運(yùn)用班級的形式來進(jìn)行健美操的學(xué)習(xí)和傳播，讓學(xué)生通過學(xué)習(xí)和接觸喜愛這項(xiàng)運(yùn)動，建立完善的校園健美操學(xué)習(xí)體系，讓大課間的健美操不只流于形式，更是能夠以運(yùn)動的方式，展示給所有人看，讓廣大中學(xué)生參與到運(yùn)動中來。健美操配套工程的建立也有利于形成良好的健美操學(xué)習(xí)的文化氛圍，讓每個學(xué)生都受到熏陶，從而產(chǎn)生健美操運(yùn)動意識，為創(chuàng)新校園文化活力作出自己的一份貢獻(xiàn)。

（三）擴(kuò)大宣傳范圍，加強(qiáng)學(xué)生對健美操文化的認(rèn)識

要加強(qiáng)學(xué)生學(xué)習(xí)健美操文化，也需要給學(xué)生樹立健美操文化意識，在加強(qiáng)學(xué)生對健美操文化的認(rèn)識，這就要求學(xué)校加大宣傳力度，擴(kuò)大宣傳范圍，讓每個學(xué)生都能了解健美操。學(xué)校必須要加強(qiáng)學(xué)生對健美操運(yùn)動的理解意識，加強(qiáng)學(xué)生對大課間的健美操運(yùn)動的重視程度，讓學(xué)生對健美操文化運(yùn)動更加熱愛。其次，還需要加強(qiáng)學(xué)生對健美操運(yùn)動的認(rèn)識，努力做到讓學(xué)生更容易掌握健美操的動作，編出更符合學(xué)生心理的運(yùn)動動作，集思廣益，推陳出新，從而吸引學(xué)生興趣。學(xué)校的領(lǐng)導(dǎo)必須要擴(kuò)大宣傳、集思廣益、推陳出新，努力讓大課間的健美操運(yùn)動成為校園中的一道亮麗風(fēng)景，努力宣傳，展示，形成良性循環(huán)，甚至要努力給其他學(xué)校做參考，給教育部門做范例，讓大課間的健美操運(yùn)動文化成為良好的標(biāo)桿，獲得更加廣泛的宣傳和發(fā)展。

四、總結(jié)

健美操運(yùn)動具有獨(dú)特的開展優(yōu)勢，能夠?qū)⑹切@文化、傳統(tǒng)文化和體育文化融為一體，是中學(xué)大課間運(yùn)動的新型體育項(xiàng)目，既能夠使中學(xué)的教育環(huán)境更加多元，又能夠在校園文化建設(shè)中起到一定的決定性的作用。健康、健美、激情和活力不僅是當(dāng)前社會大眾追求的生活之美，也是中學(xué)校園文化創(chuàng)新的關(guān)鍵，中學(xué)要在大課間健美操運(yùn)動的開展過程中盡可能完善種類和形式，改善傳統(tǒng)的活動觀念，將學(xué)生的積極性和主動性充分調(diào)動起來，在校園文化生活中注入新的活力和動力，使學(xué)生和老師從中享受身體美和心靈美。健美操運(yùn)動是促進(jìn)校園文化建設(shè)的一項(xiàng)有效手段，需要充分的重視起來，不僅要深入研究分析大課間健美操運(yùn)動是何如促進(jìn)校園文化活力創(chuàng)新的，更要與校園實(shí)際充分聯(lián)系起來，在工作開展過程中獲得更好地文化創(chuàng)新效果。

參考文獻(xiàn)

[1]余芳.論健美操運(yùn)動對高校校園文化建設(shè)的促進(jìn)作用[J].吉林廣播電視大學(xué)學(xué)報，2015（8）：62–63.

[2]張雪.高校校園文化建設(shè)中健美操運(yùn)動的價值探析[J].文體用品與科技，2014（20）：147.

[3]李丹.淺談健美操在高校校園文化建設(shè)中的作用[J].才智，2014（8）：58.

[4]趙亭亭.體育院校健美操專項(xiàng)學(xué)生身體素質(zhì)非衡結(jié)構(gòu)補(bǔ)償性的研究[D].西安體育學(xué)院，2014.