河南省民辦高校瑜伽運動開展現(xiàn)狀與調(diào)查

摘要：采用文獻資料法、問卷調(diào)查法和數(shù)理統(tǒng)計法等科研方法，以黃河科技學院的瑜伽運動為例，分析河南省民辦普通高校瑜伽運動開展過程存在的問題，針對存在的問題提出建議：提高大家對瑜伽的認知;積極開展瑜伽課程;定期輸送教師外出進修等。

關鍵詞：瑜伽運動;民辦高校;河南省

瑜伽運動起源于印度，迄今為止，已經(jīng)有五千多年的發(fā)展歷史。瑜伽運動自1985年開始在我國境內(nèi)進行傳播，經(jīng)過30多年的發(fā)展，各大健身場館、高校、瑜伽場館紛紛開設各種瑜伽，一時間讓瑜伽成為眾多人士健身的首選。“2016年國家體育總局成立全國瑜伽運動推廣委員會;2017年《健身瑜伽108式體位標準》正式推廣，讓瑜伽運動進一步走上規(guī)范發(fā)展道路。”[1]隨著瑜伽的廣泛開展，國內(nèi)外眾多高校紛紛開展瑜伽運動課程，讓學生親身感受瑜伽運動，逐步加深對瑜伽運動的認知。

一、研究對象與方法

（一）研究對象

本文以河南省民辦高校瑜伽運動開展為研究對象，以黃河科技學院的學生和教練員為調(diào)查對象。

（二）研究方法

1.文獻資料法

通過中國知網(wǎng)、萬方與黃河科技學院圖書館查閱與研究相關的文獻資料，以“民辦高校”“瑜伽運動”等為檢索詞在中國知網(wǎng)檢索期刊，下載查閱40篇學術論文，專著2本，對上述資料認真整理研讀，為后續(xù)研究奠定研究基礎。

2.問卷調(diào)查法

根據(jù)研究需要《河南省民辦普通高校瑜伽運動開展情況——以黃河科技學院》問卷，采用隨機抽樣的發(fā)放，其中學生問卷發(fā)放150份，回收142份，其中有效問卷136份，有效回收率95.7%。

3.數(shù)理統(tǒng)計法

運用Excel2017對問卷調(diào)查結果進行數(shù)據(jù)分析，為本研究奠定真實的數(shù)據(jù)基礎。

二、研究結果

（一）河南省民辦普通高校瑜伽運動學員的基本情況

從黃河科技學院發(fā)放回收的136名瑜伽運動學院的基本情況來，女性人數(shù)要遠遠大于男性，其中124名女同學，占總?cè)藬?shù)的91.1%;男同學僅有12人，占總?cè)藬?shù)的8.9%。由此可見，河南省民辦普通高校瑜伽學員主要以女同學為主，男同學參加瑜伽運動人數(shù)相對較少。

（二）河南省民辦普通高校學生對瑜伽運動認知情況

由表1可以看出，河南省民辦普通高校學生對對瑜伽運動的認知情況，選擇對瑜伽運動“比較了解”的人數(shù)最多，有67人，占49.2%;其次是“一般了解”的34人，占25%;然后是“不太了解”的18人，占調(diào)查總數(shù)的13.2%.由此可見，選擇對瑜伽運動比較了解的學生所占的比例明顯高于其他認知情況，這也表明河南省民辦普通高校學生對瑜伽運動的認知還不夠深入，僅僅停留在語言表面，有待進一步提高對瑜伽運動認知。

（三）河南省民辦普通高校學生學習瑜伽運動目的情況

河南省民辦普通高校學生學習瑜伽的動機調(diào)查可知，河南省民辦普通高校學習瑜伽運動目的種類繁多。瑜伽作為一種體育運動，最主要的功能肯定是強身健體。從中可以明顯看出選擇強身健體動機的比例最高，有120人，所占百分比達到88.2%，其次是減肥塑身，有118人，所占百分比為86.7%，其中娛樂身心有100人（占73.5%）、人際交往有86人（占63.2%）、個人喜好有84人（占61.7%）、追求時尚又54人（占39.7%）和其他動機有7人（占5.1%）。由此可見，河南省民辦普通高校學生學習瑜伽動機比較積極而健康，對于推動后期瑜伽的教學是非常有力的。

三、河南省民辦普通高校瑜伽運動開展過程中存在的問題

（一）缺乏對瑜伽運動的深度認知，參與人群以女性為主

前文提及瑜伽起源于印度，在我國的發(fā)展時間僅僅30多年，廣大的人民群眾對其非常好奇，認為瑜伽是一項新的體育運動項目，由于對于柔韌性有較高要求，深受女性同志喜愛。在各大健身場館、高校等，瑜伽運動一直都深受女性的喜愛，通過訪談發(fā)現(xiàn)大部分參與瑜伽運動的同志都認為瑜伽是一種新的運動項目，并沒有將其健身功能視為主要參與動機。通過對少部分男性同志訪談發(fā)現(xiàn)，之所以男同志不參加瑜伽，一是因為男同志相對較少，二是瑜伽對柔韌要求較高。綜上所述，多數(shù)瑜伽練習者對瑜伽運動還缺乏深度認知，瑜伽運動是一項體育運動項目，具有很強的健身功能。

（二）瑜伽專業(yè)教練員缺乏，呈僧多粥少現(xiàn)象

“師資認證缺乏權威性、專業(yè)化程度不高、傷害事故預防能力差、專業(yè)人才數(shù)量短缺這4個方面是我國當前瑜伽教練員的現(xiàn)狀[2]”。黃河科技學院分為體育學院和藝體教學部，兩個部分共有2位瑜伽教師，高校由于擴大招生之后，學生非常之多，體育學院相對較好，小班教學，每班30人以內(nèi)，老師能夠從容應對。而藝體教學部相對的是公共體育教學，每個瑜伽班級人數(shù)基本上都是30-60之間，人數(shù)相對較多，良好的教學效果難以達到。通過走訪發(fā)現(xiàn)，瑜伽老師都是非專業(yè)的，很多都是從健身俱樂部、各地瑜伽協(xié)會等部門學習來的，相對專業(yè)的瑜伽培訓還是有一定的差距。由此可見，河南省民辦普通高校的瑜伽專業(yè)教練員缺乏，上課就是一個教師、多名學生，呈現(xiàn)僧多粥少現(xiàn)象。

（三）高校瑜伽課程開設較少，且以選修課程居多

瑜伽起源于印度，我國距離印度相對較近的省份都是西南地區(qū)，例如云南、貴州、四川等地，而內(nèi)陸省份瑜伽的傳播和發(fā)展則相對西南省份較慢，所以我國各大高校的瑜伽課程都開設相對較少，體育學院都是選修課為主，一個學期共18次課，學生只能學習一些簡單的瑜伽體位姿勢，沒法進一步深入學習。公共體育也是選修課，且學生運動學習能力參差不齊，也只是學習簡單的瑜伽體位姿勢。通過走訪了解到，目前國內(nèi)高校開設瑜伽專項的非常之少，一是因為體育專業(yè)男女生比例失調(diào)，男生多女生少;二是高校的瑜伽老師基本上都是非專業(yè)的，都是健美操或者舞蹈教室兼任的;三是瑜伽就業(yè)相對較難，只能去瑜伽館或者健身機構，就業(yè)路徑單一。

四、促進河南省民辦普通高校瑜伽運動發(fā)展的對策

（一）提高對瑜伽運動的認知，積極傳播瑜伽運動理念

隨著人民生活水平的不斷提高，人們的空暇時間相對增多，越來越多的人把健康事業(yè)放在首位，不再以吃喝為主，而以身體健康為主。瑜伽運動作為一項新的體育運動，由于缺乏對其認知，其受眾群體以中青年為主，且女性要遠遠多于男性，這顯然不利于瑜伽運動的進一步發(fā)展。為此，需要提高廣大人民群眾對瑜伽運動的認知，了解瑜伽不僅是一項體育運動，能夠強身健體，還能夠修身養(yǎng)性，對于治療一些運動性疾病也有好處;積極組建各地市瑜伽協(xié)會，定期開展瑜伽培訓和活動，加強人們對瑜伽運動的認知。

（二）積極培養(yǎng)瑜伽專業(yè)教練員，充實瑜伽師資力量

隨著互聯(lián)網(wǎng)技術的不斷發(fā)展，網(wǎng)絡各種培訓的視頻是日益增多，網(wǎng)絡視頻教學已經(jīng)成為一種新的教學方式，體育也不例外。瑜伽這項運動與籃球、足球、田徑等截然不同，過多的體位姿勢，如果一直按照視頻進行模仿學習，一旦不正確就會給身體造成一定的傷害，因此，瑜伽一定要在專業(yè)人士的指導下聯(lián)系。各指導培訓基地應該積極培養(yǎng)瑜伽專業(yè)教練員，把教練員送到國內(nèi)或者印度等相對專業(yè)瑜伽機構進行專業(yè)培訓，確保能夠?qū)W到真實的瑜伽知識。另外，在把握培養(yǎng)質(zhì)量的時候也要增加教練員數(shù)量，積極充實瑜伽師資力量，確保瑜伽課程的教學效果。

（三）高校積極開設瑜伽課程，培養(yǎng)瑜伽專業(yè)人才

“高水平的瑜伽教練是促進瑜伽運動發(fā)展的保障”[3]。據(jù)了解，目前我國云南民族大學中印瑜伽學院開設瑜伽方向的全日制本科專業(yè)，從2017年開始招收研究生。國內(nèi)還沒有其他高校有瑜伽專業(yè)方向的研究生，多數(shù)高校都是本科開設這個課程，且以選修課為主，學生未能深入學習到瑜伽知識。為此，高校應該積極開設瑜伽課程，輸送教師外出培訓，應該別出心裁，不能一味開設傳統(tǒng)的體育運動專項，應該推陳出新，培養(yǎng)瑜伽專業(yè)人才，為新世紀全民健身事業(yè)的發(fā)展做瑜伽人應有的貢獻。

參考文獻：

[1]王洋.我國高校瑜伽運動研究文獻狀況分析[J].四川體育科學，2019，38（02）：115–118.

[2]劉蘭娟，劉成，司虎克.我國瑜伽健身市場發(fā)展的制約因素與路徑選擇—基于質(zhì)性分析[J].上海體育學院學報，2018，42（3）：50–54.

[3]楊希賓.淄博市張店區(qū)瑜伽運動的開展現(xiàn)狀調(diào)查與研究對策[J].安徽體育科技，2018，39（01）：56–59+69.

作者簡介：張輝平（1986—），女，漢族，河南新鄭人，碩士，研究方向：瑜伽教學與訓練。