體育強國建設中“00后”大學生體質健康問題研究

農秋紅 王運土

【摘 要】本文論述體育強國建設中“00后”大學生的體質健康問題，以廣西外國語學院為例，對“00后”大學生體質測試結果進行統計分析，發現“00后”大學生體質顯現BMI指數基本正常，肺活量整體偏低、身體柔韌性較好但耐力不足等特點，BMI指數、肺活量、坐位體前屈及引體向上等項目具有顯著的民族差異性，總結“00后”大學生體質健康影響因素，最后提出科學引導樹立健康意識、積極開發和利用體育信息化平臺、完善運動設施與鍛煉環境等建議。

【關鍵詞】“00后”大學生 ?體質健康 ?運動

【中圖分類號】G ?【文獻標識碼】A

【文章編號】0450-9889（2020）06C-0029-03

2019年8月，國務院辦公廳印發了《體育強國建設綱要》（以下簡稱《綱要》），《綱要》指出，到2035年，要求92%以上的城鄉居民身體素質能達到《國民體質測定標準》的合格以上等級，到2050年實現全面建成社會主義現代化的體育強國目標。當代大學生是民族的希望，是社會主義現代化建設的主力軍，因此把提高大學生身體素質作為全面提升國民體質健康的基礎工程，是實現體育強國的重要途徑。近年來，“00后”陸續進入高校并將成為在校大學生的主體，關注“00后”大學生的體質健康狀況，可以為構建科學完善的高校體育管理體系及促進體育教學改革提供參考。本文以廣西外國語學院“00后”大學生為例，參照《國家學生體質健康標準》（以下簡稱《標準》）對其體能測試結果進行統計分析，探討“00后”大學生的體質健康狀況。

一、“00后”大學生體質測試結果分析

對廣西外國語學院2018級、2019級共5642名“00后”大學生（其中男生1246人，女生4396人）2019年的體質測試結果進行統計整理，如表1、表2所示。

（一）身體形態類指標分析

身體形態是學生體質健康的基礎和外在表現，身高、體重項目作為身體形態指標，用于計算體重指數（BMI），以便更客觀地衡量學生的身體形態和健康狀況是否達到合理要求。表1顯示，“00后”男、女大學生的BMI指數均值皆在《標準》中的正常值范圍，說明“00后”大學生整體的身體形態結構健康。但是從圖1來看，只有63.88%的男生與77.66%的女生達到正常水平，而低體重、超重及肥胖現象，男生比例均比女生高，尤其是肥胖現象，這與女生較男生更注重身體形態有一定關系。

（二）身體機能類指標分析

肺活量檢測能反映人體呼吸系統及功能的健康狀況，大學生在日常學習和運動中容易處于大量耗氧的狀態，氧供應依賴于肺部呼吸，若出現氧供應不足將大大影響大學生的學習、生活甚至危害身體健康。從表1和表2來看，“00后”大學生的肺活量檢測值整體偏低，男生的優秀率和良好率雖然均比女生高，但差距不大。而評價等級為“及格”和“不及格”的比重，男生與女生的差距較大，表現為男生成績不如女生成績。

（三）身體素質類指標分析

參照《標準》，50米跑，立定跳遠，坐位體前屈，男生的引體向上和1000米跑，女生的一分鐘仰臥起坐和800米跑等項目作為反映大學生身體素質類的測試指標。

由表2知，男生在50米跑和坐位體前屈項目中的成績相對其他項目理想，引體向上項目表現最差，不及格率高達48.15%。此外，1000米跑和立定跳遠的不及格率也較高，分別為32.5%和15.65%，均高于女生水平。說明“00后”男生的柔韌性和短跑爆發力較好，但上肢和彈跳爆發力普遍弱，耐力素質也較差。

女生的坐位體前屈項目整體表現良好，其中優秀率為49.45%，不及格率僅為0.57%，是本次體質測試中優秀率最高且不及格率最低的項目。但800米跑的不及格率則達到了22.34%。從測試結果來看，“00后”女生的柔韌性普遍較好，爆發力一般，耐力素質較差。

二、“00后”大學生漢族與少數民族體質特征對比分析

表3是廣西外國語學院漢、壯、瑤、侗、苗等5個民族的“00后”大學生在各項體質測試中的均值，從表中數據可以發現，大部分項目的均值相差不大，但也有部分項目的平均水平不均衡。正所謂“一方水土養一方人”，不同民族之間具有不同的民俗文化傳統及生活習性，因此在體質特征上難免存在民族差異。廣西是個少數民族聚居地，為了更全面地了解“00后”大學生的體質特征，選取廣西外國語學院各民族人數比例排在前5位的漢、壯、瑤、侗、苗5個民族的學生，按照身體形態、身體機能、身體素質指標進行比較分析。

（一）身體形態指標對比分析

表4右上方數據為漢、壯、瑤、侗、苗等民族間BMI指數在5%的顯著性水平下的比較結果，表中只有漢族與壯族大學生之間的P值小于0.05，說明在身體形態上，僅漢族與壯族大學生之間存在顯著性差異，其他民族大學生之間差異不明顯。從表3來看，“00后”壯族大學生的BMI指數低于其他民族的大學生，但仍在正常值范圍內。

（二）身體機能指標對比分析

表4左下方顯示的是身體機能指標—— 肺活量的測試結果在5%的顯著性水平下的P值，由表4可知，漢族大學生與壯族、瑤族大學生之間存在顯著性差異，侗族大學生與壯族、瑤族大學生之間也存在顯著性差異。說明“00后”大學生在身體機能方面存在民族差異，結合表3數據，壯族大學生和瑤族大學生需加強有益于提高肺活量的運動。

（三）身體素質指標對比分析

身體素質指標中包含的測試項目較多，由于篇幅有限，僅列出存在民族差異性的測試項目比較數據，如表5所示。同時說明50米跑、立定跳遠、800米（女）/1000米（男）耐力跑及一分鐘仰臥起坐等測試結果不存在民族差異性，從表3亦能看出“00后”大學生在這些項目中的水平較均衡。

由表5可知，在共性測試項目中，坐位體前屈存在壯族大學生與漢族、苗族大學生之間的顯著差異;針對男生的引體向上項目，漢族大學生與苗族大學生、壯族大學生與苗族大學生、侗族大學生與苗族大學生之間都存在顯著差異。結合表3數據，“00后”壯族大學生身體柔韌性低于其他民族大學生，而“00后”漢族、壯族、侗族的男生上肢爆發力顯弱，平均水平均未達到“及格”，需加強相關運動鍛煉。

三、影響“00后”大學生體質健康的因素

為了更深入了解影響“00后”大學生體質健康的主要因素，在進行體質測試的同時，筆者對“00后”大學生開展了關于運動、作息、飲食方面的抽樣調查，對回收的1107份有效問卷進行整理，發現影響“00后”大學生體質健康的主要因素有以下三點。

（一）缺乏適量運動

在“是否關注體質健康方面的知識”的調查中，僅有16.98%的學生表示重視體質健康問題并付諸行動，72.64%的學生表示有所關注但生活中并不能參照實行，7.55%的學生表示打算關注。同時，在“參加體育運動的頻率”的調查中，42.45%的學生表示每周運動一次，22.64%的學生表示只有體育課時間用于運動，只有22.26%的學生能堅持每天抽時間運動。說明大部分“00后”大學生有增強體質健康方面的意識，對運動能改善體質健康雖有所了解，但卻不能“邁開腿”行動起來。

（二）作息不規律

在“睡眠習慣”的調查中，42.45%的學生有熬夜的習慣;42.53%的同學表示自己的作息不規律，與次日課表或安排有關。而在“課余時間分配”調查中，有13.98%的學生表示常常在睡懶覺和刷手機中虛度。睡眠被譽為生命的“守護神”，但熬夜、睡懶覺等不良睡眠習慣會對身體健康造成負面影響，“00后”大學生多數是大一、大二的學生，課業壓力不算大，且大部分學生剛從高中進入大學，相對寬松的環境容易使大學生放松對自身的要求，導致作息不規律，長此以往將對身體健康產生危害。

（三）飲食習慣不科學

飲食調查方面，32.71%的學生表示偏好奶茶、面點類甜食，30.84%的學生偏好燒烤、膨化食品，24.32%的學生表示經常不吃早餐，79.88%的學生表示并未考慮“合理膳食”問題，還有12.21%的學生正餐飲食不規律。飲食是為身體提供營養的重要途徑，然而在調查中發現“00后”大學生存在諸多不良飲食習慣，喜歡高熱量食物卻又缺乏適量運動，容易導致超重和肥胖等身體形態，不吃早餐、節食、偏食等習慣容易造成低體重、營養不良等現象。

四、結論與建議

（一）結論

通過以上分析可知，74.62%的“00后”大學生身體形態正常，女生整體狀態優于男生。另外，壯族大學生平均BMI指數最低，苗族大學生最高。身體機能方面，“00后”大學生肺活量整體偏低，并有9.07%的學生未達到及格水平，這與學生每周運動頻率低，課余時間多用于玩游戲、追劇、刷手機的抽樣調查結果相符。同時，身體機能指標具有顯著的民族差異，壯族大學生平均肺活量最低，侗族大學生最高;身體素質方面，“00后”大學生整體柔韌性較好，與偏好健身操、瑜伽等形體類運動項目有關。同時，壯族與漢族、苗族大學生在坐位體前屈項目具有顯著性差異，壯族大學生平均水平較低。50米跑的平均成績男生優于女生，但立定跳遠、坐位體前屈以及耐力跑項目則女生成績優于男生。同時，男生的上肢爆發力整體偏低，且存在顯著的民族差異，侗族大學生平均水平最低，苗族大學生最高。

（二）建議

1.科學引導“00后”大學生樹立健康意識

抽樣調查結果顯示，盡管有近90%的“00后”大學生表示關注健康方面的知識，但關注程度以及知識的獲取途徑不一，因此高校在日常教學和管理中應加強對體質健康教育的宣傳，科學引導大學生樹立健康意識。通過主題班會、健康類選修課、體育文化課、信息化平臺健康常識推送等方式豐富大學生獲取知識的途徑，使大學生深刻意識到體質健康的重要性和必要性，幫助大學生養成自覺開展體育鍛煉、調整作息規律及合理膳食的習慣。

2.積極開發和利用體育信息化平臺，落實日常鍛煉的監督與評價

隨著“健康中國”戰略的實施，為有效提高大學生的體質健康，日常體育鍛煉情況已成為大學體育課程評價的指標之一，但過程追蹤困難等原因使得管理不到位。體育信息化的建設推廣可以有效解決相關難題。通過開發手機APP，將信息化納入體育教學評價及管理體系，有助于對學生日常鍛煉情況的管理和評價。同時利用信息化平臺，教師可在后臺根據學生的體質測試結果，為其推薦相應的運動項目和運動要求，有針對性地幫助學生改善體質。在關于影響“00后”大學生開展體育鍛煉的原因調查中，比例最高的原因為“缺少運動伙伴，不能堅持”，達到51.79%。對此可以在信息化平臺上開發社交、運動打卡及排行等功能，以網絡團隊相互約束和競爭的方式激勵學生個體積極參與到日常鍛煉中。

3.完善運動設施與鍛煉環境

在運動高峰期，容易出現運動設施和場地不足的情況。在關于影響“00后”大學生開展體育鍛煉的原因調查中，有8.93%的學生選擇了運動場地原因。一方面，高校要豐富體育器材的種類，加大運動設施的建設投入，保障大學生有足夠的運動場地;另一方面，要完善運動場地預約和管理制度，科學規劃場地及使用時段，充分利用信息化平臺，提高預約和管理效率，避免出現運動擁堵現象，使學生擁有良好的運動體驗和鍛煉環境。

【參考文獻】

[1]杜亞芹.BMI指數與大學生體質健康的相關關系分析——以東北師范大學為例[J].吉林體育學院學報，2012（6）.

[2]趙燕.大學生身體成分特征與運動能力及體質健康關系的研究[J].沈陽體育學院學報，2004（3）.

[3]孫鄉，戴劍松.江蘇省大學生體質狀況與生活方式的相關研究[J].武漢體育學院學報，2007（5）.

[4]曹桂霞，白俊偉.大學生體質健康影響因素分析及干預對策[J].湖北體育科技，2019（1）.

[5]農路華.廣西聚居苗、瑤、侗三少數民族大學生體質健康的比較分析[J].延邊教育學院學報，2016（1）.

【基金項目】2019年度廣西教育科學“十三五”規劃課題“廣西高校大學生體質弱勢群體成因及對策研究”（2019C261）

【作者簡介】農秋紅（1985— ），女，壯族，廣西大新人，廣西外國語學院講師，研究方向：數理統計，數據挖掘與建模;王運土（1985— ），男，河南駐馬店人，廣西外國語學院講師，研究方向：體育社會學，全民健身。

（責編 丁 夢）