高校大學生心理健康問題誘因分析及對策研究

艾比拜姆·阿布都日合曼

摘 要：隨著經濟全球化的持續推進，如今可能會對大學生心理健康造成影響的誘因也越來越多。對此，應加強高校大學生心理健康教育，培養大學生對困難和挫折的抵御能力，為大學未來的發展打下基礎。據此，本文將對高校大學生心理健康問題的誘因進行分析研究，并以此為基礎提出針對性的對策。

關鍵詞：高校大學生;心理健康問題;誘因

在全球一體化的大背景下，如今高校大學生的價值觀也呈現出多元化發展的態勢，并在諸如新環境、人際交往、學習壓力、就業等因素的影響下，很多高校大學生都有著不同程度的心理健康問題。對此，各大高校都在積極開展心理健康教育，但結合實際情況來看，由于未能夠深入發掘大學生心理健康問題的誘因，所以不能夠采取針對性地解決措施，極大的影響心理健康教育效果。因此，對高校大學生心理健康問題又有進行分析研究，進而提出相應的對策，對高校解決大學生心理健康問題將有著極為重要的促進意義。

1 高校大學生心理健康問題誘因

1.1新環境

新環境因素所誘發的心理健康問題主要面向于剛邁入大學校園的大一新生。當代大學生很多都是獨生子女，一直以來習慣于“衣來伸手，飯來張口”的生活，對于家人有著過度的依賴心理，自我困難和挫折抵御能力相對較差。在步入到大學校園后，大學生面對新環境往往會產生不知所措的心理，無法快速融入到高校的集體生活中。在此因素的影響下，大學生極易出現情緒低落、失眠、焦慮等心理問題，嚴重的甚至可能會產生神經衰弱以及其他更為嚴重的心理問題。

1.2人際交往

高校作為一個開放性空間，其內部大學生來自五湖四海，學生之間不僅有著較大的性格差異，其風俗文化特征也可能會存在一定區別。在此情況下，該如何與周圍的同學達成良好相處，構建和諧友善的人際交往關系，是大學生在進入到大學生活中亟待解決的一個重要問題。相比較學業重于人際交往的高中生活，大學生生活不僅強調學業的重要性，更要求大學生能夠在大學生生活中學習分享，懂得包容、掌握為人處世的基本原則，為大學生未來的發展打下基礎。然而，當代很多大學生都缺乏良好的人際交往技巧，不善于相互交流，為人處世多以自我為中心，不會理解和包容，導致其在大學生活中無法交到知心朋友，進而引發自卑、孤獨等不健康心理，嚴重的甚至可能會導致出現抑郁癥狀。

1.3學習壓力

一直以來，在傳統教育體系以及家長“望子成龍”、“望女成鳳”的思想觀念下，很多學生在學習過程中都是迫于家長的壓力以及教師的管束，自身卻未能夠樹立長遠的學習目標，只是在被動地學習。而高校更加注重主動學習，那些習慣于被動學習的大學生在進入到大學校園后，不習慣主動學習，導致自身的學習成績相較于其他人有著較大差距，為能夠獲取更好的學習成績，大學生往往會加倍努力，刻苦讀書，一旦出現學習成績不理想的情況，便可能會導致大學生出現氣餒、焦慮、沮喪的心理問題，嚴重的甚至可能會出現較大的心理壓力，出現更為嚴重的問題。

2 高校大學生心理健康問題誘因的應對對策

2.1完善大學生心理健康狀態普查機制

結合實際情況來看，大學生心理健康問題的盡早發現對于后續治療工作有著極大影響。因此，高校需要完善大學生心理健康狀態普查機制，做好日常普查工作，并將普查過程中所發現的諸多信息進行詳細記錄歸檔，構建完整的大學生心理健康檔案，從而為大學生心理健康問題的監控以及后續心理問題資料提供重要參考。在實際過程中，高校需要在新生入學后便建立心理健康檔案，并對所有學生進行心理健康普查，確定學生的心理健康問題，并以此為基礎在專業機構的支持下，制定完善的治療方案，對于心理問題較為嚴重的學生，應及時聯系家長，送往專業的心理治療機構進行治療;而對于那些心理健康問題較弱或者未發現心理健康問題的學生，高校應做好定期的心理健康普查，詳細記錄大學生心理健康狀態及發展過程，以便于及時發現心理健康問題，及時進行心理疏導和治療[1]。

2.2通過信息技術加強大學生心理健康教育

一直以來，高校心理健康教育課程都是通過傳統的教育模式進行知識傳遞，其僅能夠讓學生對心理健康問題進行相關了解，但卻無法達成心理健康教育的實際目標。對此，高校應將心理健康教育與信息技術相結合，通過線上、線下相結合的方式來共同完成對大學生心理健康教育。在線上，高校可以通過官網網站、論壇、微博、微信公眾號、QQ群等諸多渠道來對學生進行心理健康知識普及，并進行心理健康調查，提高大學生心理健康狀態普查效果。在線下，高校可以組織諸如“心理健康演講賽”等活動，讓學生能夠進一步了解心理健康的諸多內容。除此之外，在課上，教師可以通過信息技術構建教學情境，讓學生在心理健康教育過程中潛移默化地感受心理健康教育相關內容。通過線上、線下相結合的方式，將可以構建全方位、系統化的心理健康教育模式，進一步增強心理健康教育的實際效果。

2.3構建高校心理預防體系

高校需要結合大學生的身心發展狀態，構建由學校、班級、宿舍等諸多層次的心理預防體系。其中學校主要負責構建心理咨詢中心，此設施不僅肩負著對大學生開展定期心理健康普查的同時，還需要培養高校教師和心理健康輔導教師的相關專業知識培養，提高高校整體心理健康教育水平;班級中的干部及黨員要充分發揮出知識的先進作用，及時了解班級學生的心理健康狀態，并對出現過心理健康問題的學生進行著重關注，一旦發現問題，需及時上報輔導員，由輔導員進行心理輔導或者轉交心理咨詢中心進行輔導;在宿舍中，學生之間彼此都較為了解，在學生出現心理健康問題后，同宿舍同樣往往可能第一時間發現，所以大家應在日常生活中關注彼此的心理狀態，若是發現心理健康問題，應及時上報處理。

3 結語

綜上所述，隨著社會經濟的不斷發展，如今高校大學生心理健康問題日益嚴重，對此高校應發現問題的根源，并及時采用針對性的解決對象，起到心理健康問題的早發現早解決效果。另外，高校還要做好心理健康教育，提高高校整體教育水平，為大學生樹立正確的三觀基礎，確保大學生有著較強的挫折抵御能力。

參考文獻

[1]張明輝，那海燕.高校大學生心理健康問題的成因及解決途徑[J].湖北函授大學學報，2012，25（004）：64-65.