臉上長黃褐斑的原因是什么

楊帥

【中圖分類號】R473.74【文獻標識碼】A【文章編號】1672-3783（2020）06-18--02

在現實生活中，有些人臉上會出現一些黃褐斑，會對自身的臉部美觀造成較大影響。同時，黃褐斑的產生，也會對患者的心理造成較大的負擔，不利于患者的心理健康發展。而部分人群雖然在臉上出現了黃褐斑，但是自身對黃褐斑的相關知識也不夠了解，會產生較為著急、焦躁等不良心理情緒。一般來說，這與患者自身的遺傳因素、生活習慣、精神壓力及面部護理方式等原因均有密切聯系。因此，對于黃褐斑患者來說，自身需要認識與黃褐斑相關的知識，并尋找到自身的發病原因。從而才能進行針對性的治療，改善自身的面部美觀度。本文接下來簡單分析臉上長黃褐斑的原因與基礎性治療方式。

1 臉上長黃褐斑的原因分析

1.1 內分泌失調

在黃褐斑的發生原因中，內分泌失調屬于常見原因的一種，在臨床上較為普遍。在月經期和妊娠期間，女性朋友體內的性激素水平會出現一定的變化。而當女性發生月經周期紊亂時，一般是性激素水平出現異常改變。同時，女性的情緒不穩定、落差較大時，也會影響到自身的身體代謝功能，進而引發其出現內分泌紊亂。一旦發生該狀況，會致使其出現臉部黑色素增加，進而產生黃褐斑。

1.2 精神壓力過大

在人們的日常生活中，會面臨到來自各個方面的壓力。學生會面臨就業壓力、工作者會面臨工作壓力。同時，在社會競爭日益激烈的今天，均讓人們的生活、生存壓力與日俱增。而若是人們經常處于壓力過大的情況時，會大大提升發生內分泌失調的概率，繼而提升黃褐斑的發生率，進而也會影響到人們的生活質量。因此，在日常生活中，也需掌握一些基礎性的釋壓方式，保障自身精神狀態處于較佳的狀態之下。

1.3 使用劣質化妝品

黃褐斑是一種較為常見的面部色素斑，女性患者的發生率要較高于男性。在女性患者的日常生活中，普遍均存在化妝的習慣。而從現在市面上的化妝品的組成部分進行分析，發現或多或少均含有一定的對皮膚有害的化學物質。當使用較為劣質的化妝品時，會讓自身的臉部皮膚受到損害，長期濫用均會加大黃褐斑的發生率。尤其是一些美白系列的產品，可能含有重金屬、激素或者剝脫皮膚角質的成分，會破壞皮膚表皮的屏障功能，進而在臉上出現黃褐斑。

1.4 紫外線照射

當人們的臉部皮膚長期受到強烈陽光照射時，會促使臉部皮膚的黑色素細胞分泌更多的黑色素顆粒，沉積位置一般為皮膚基底層，會導致黃褐斑的產生及加重。

1.5 不良生活習慣

在人們的日常生活中，若是生活習慣較差也會增加黃褐斑的發生率。在飲食中，若是存在偏食情況，導致維生素攝入不足時，也會發生黃褐斑。在生活作息上，若是存在睡眠不足、精神壓力較大時，也會致使皮膚的新陳代謝能力降低，使得臉上的黑色素不斷沉積而產生黃褐斑。

2 關于黃褐斑的治療方式

2.1 健康飲食

在患者出現黃褐斑后，一定需要注意自身的飲食，在日常飲食中白天盡量避免使用感光性較高的食物。在飲食上多食用一些水果、蔬菜，起到補充身體維生素的作用。不僅可以有效促進自身新陳代謝，對調節內分泌紊亂也有積極作用。在平時注意補充一些維生素C，有利于減弱臉部的黃褐斑。在治療過程中，患者也需保持良好、樂觀的積極心態，避免因疾病等因素的影響而出現焦慮、焦躁、悲傷等不良情緒。由此，患者的皮膚才能逐漸康復。

2.2 科學使用護膚手段

對于臉部黃褐斑較多且較為明顯的患者，可以考慮使用一些護膚手段來治療。結合醫師的建議來科學使用護膚產品，避免因護膚品使用不當而出現加重情況。同時，也可以視自身情況而定，選擇去美容醫院進行激光，藥物等治療。此類方式，均可以較為有效地治療黃褐斑。當患者存在黃褐斑長期不消退的現象時，也需注意調節自身的內分泌情況。在飲食上多食用一些益氣養血的食物，也可以結合中藥來進行調理。如此，黃褐斑也可以逐漸變淡，提升患者面部的美觀度。

3 結語

黃褐斑屬于臉部色斑的一種，臨床上較為常見。尤其是對于女性患者來說，一旦出現黃褐斑，會對臉部美觀、心理等方面造成較大影響。因此，通過上文知識的講解，發現不良生活習慣、內分泌紊亂、紫外線照射過多及精神壓力過大等原因均是導致黃褐斑出現的重要因素。因此，黃褐斑患者需在生活上采取適當的預防措施，并科學使用適當的護膚用品，需養成良好的作息習慣，做好飲食干預計劃，多進食一些西紅柿，冬瓜，黃瓜等富含維生素的食物，對保障黃褐斑的治療效果有積極意義。