冬季流感，重在預防

張小會

【中圖分類號】R914.5【文獻標識碼】A【文章編號】1672-3783（2020）06-18--01

流感又被稱為流行性感冒，是一種由流感病毒導致的急性呼吸道感染病癥，具有傳播速度快、傳染性強的特點。該病癥能夠通過人與人之間的接觸、飛沫傳播，此外，接觸被污染物品也容易感染流感。結合當前我國流感患者的臨床表現來看，患有該病癥的患者普遍會呈現出全身乏力、疼痛、急起高熱等癥狀。根據我國以往流感病癥的爆發情況來看，該病癥高發于秋冬季節，并且會引起相關并發癥，嚴重情況下，還會導致患者生命健康受到威脅。

雖然一年四季人體都可能會受到流感病毒的攻擊，但是由于冬天天氣寒冷，人體容易出現受寒現象，處于此階段的人體抵抗力最弱，流感病毒會趁此機會直接侵入人體呼吸道。此外，由于冬季氣候干燥，人體的咽喉部位如果長時間處于干燥的環境當中，極易出現呼吸道癥狀。根據相關調查研究顯示，在空氣濕度低于40%的情況下，人體咽喉部位的纖毛運動會逐漸減緩，此時病毒以及灰塵等物極易附著在人體呼吸道的黏膜上，進而提高了人體患上流感病毒的概率，對人們生命健康帶來影響。

1 流行性感冒與感冒之間的區別是什么？

流行性感冒容易導致患者出現中耳炎、支氣管炎、肺炎、腦炎以及心肌炎等病癥，此外，還會導致諸多慢性疾病出現急性發作現象，例如患有慢性心衰病癥、哮喘病癥的患者，可能會因為流感病癥導致病情惡化。由于流感病癥的致病因素流感病毒為甲型病毒，此類型病毒極易出現變異現象，因此該病癥往往會發生大規模的爆發，導致發病人數眾多，并且引起的全身病癥也十分嚴重。而感冒病癥主要是由各種病毒、細菌導致，普通感冒病癥較急，在病癥發作的早期，患者咽喉可能會存在灼熱或者干癢癥狀，此外還會出現流涕、鼻塞癥狀。普通感冒病癥往往會出現清水樣鼻涕，隨著病情的發展，會在兩三天之后變稠，并且還伴隨有咽痛，通常情況下，普通感冒患者不會出現全身癥狀或者發熱癥狀，部分患者會出現頭疼、低熱癥狀，經過5～7天后，感冒病癥便會痊愈。

2 流感病癥應該如何預防？

2.1 一般措施

在流行性感冒病癥中，季節性流感在人與人之間的傳播能力極強，與治療手段相比，積極的治療更加重要。結合流感病癥特點來看，人們在日常生活中需要做到以下幾點預防措施。首先要加強個人衛生知識的宣傳教育，使人們能夠對流感病毒引起重視。人們在日常生活中，一定要確保室內環境干凈通風，每日要定期通風，在流感病癥高發季節，盡量避免前往人群聚集場所。當打噴嚏或者咳嗽時，要使用紙巾掩住口鼻，避免人與人之間出現飛沫傳播，導致病癥流傳。

在日常生活中，飯前便后一定要勤洗手，并且要洗徹底，不要使用臟手接觸口、眼、鼻等部位。在流感病毒流行期間，一旦出現感冒癥狀，便要立即前往醫院進行診治。在此過程中要避免接觸其他人，盡量居家休息。

患有流感癥狀的患者，一定要隔離一周直到癥狀消失，流感患者使用過的所有用具都需要經過徹底消毒。人們在日常生活中要多鍛煉，提高自身抵抗力，以此抵抗病毒的入侵，確保自身健康發展。在流感病癥高發的秋冬季節，一定要注意添減衣物，注意保暖，不要受寒，以免使得身體受到病毒侵害。

對于單位組織內流感爆發現象，要在短時間內采取措施進行處理，統一單位組織一旦發現有兩人或者兩人以上出現流感癥狀，那么就需要立即采用病原學進行檢測，確診之后要求患病人員入院治療或者居家休息，盡量避免患者與單位其他人員進行接觸。

2.2 接種疫苗

接種疫苗是當前我國預防流感病癥的重要手段之一，也是其他方法不可替代的有效預防流感病癥以及相關并發癥的措施。但是由于流感病毒容易變異的特點，導致人體必需每年接種才能夠有效預防。根據當前我國流感病毒發展形式來看，老人、嬰幼兒為流感病癥的高發人群，并且還易患有流感病癥的并發癥，因此要重視流感病毒疫苗接種工作，此外免疫力低下、患有肝、腎、心臟、血液病的患者要重視流感疫苗接種工作。

除了上述高發人群之后，具有傳播風險的人員，例如醫務人員、敬老院等護理結構也要及時接種流感疫苗，避免流感病毒肆意傳播。

從未接種過流感疫苗的患者，或者在前一年僅僅接種一劑的0.5～9歲兒童，需要接種兩劑流感疫苗，間隔時間為四周，隨后可以在每年流感季節高發時期前接種一劑。目前流感疫苗的主要接種方式為皮下注射或者肌肉注射，建議處于嬰幼兒時期的個體，選擇大腿外側肌肉注射。通常情況下，流感疫苗的接種時間為每年10月前。

2.3 抗病毒藥物預防

抗病毒藥物預防雖然是流感病癥的一種有效預防手段，但是在這里需要注意的是，藥物預防不能夠代替疫苗接種，只適用于接種疫苗但是沒有獲得免疫能力或者沒有接種疫苗的人群，該措施是一種臨時預防措施。要合理選擇對流行毒株免肝的抗病毒藥物，謹遵醫生囑咐，對于病毒藥物的劑量改變、0療程制定以及投藥時機等，都需要通過醫生進行判斷。

2.4 中醫預防

如果與流感患者存在明顯接觸，身體較為強壯的青年、兒童，可以使用生甘草、大青葉、金銀花等物用水煎服，每日食用一副，連續服用五天。年老體弱者可以將荊芥、蘇葉、黨參用水煎服，每日服用一副，需要連續服用五天。

2.5 飲食注意

當人體患有流感病毒后，日常飲食一定要以清淡為主，多食用維生素豐富并且易消化的食物，在此過程中要多飲用白開水。一定要注意不要多吃含鹽量較高的食物，避免過咸食物導致患者致病部位出現黏膜收縮癥狀，加重患者鼻塞以及喉嚨不適癥狀。并且高鹽量食物還會容易使得患者生痰，使患者咳嗽癥狀加劇。禁止食用過甜、油膩食用，因為油膩食物不易消化，過甜食物能肋濕，因此患有流感病癥的患者日常生活中一定要禁止食用各類飲料、糖果以及肥肉。最后，日常飲食不要使用辛熱食物，因為辛熱食物會傷氣灼津，導致患者痰液不易咳出，因此患者一定要少吃蔥等辛熱食物。此外，由于煎炸食物會直接刺激患者消化道與呼吸道，導致患者呼吸道黏膜收縮，加重患者病情。

3 流感病毒的護理措施有哪些？

對于需要入院治療的流感患者而言，護理人員需要對其開展優質護理工作，在流感患者發熱期間要定期檢測患者體溫，囑咐患者多臥床休息，多飲用白開水。對于頭痛癥狀以及全身酸痛癥狀十分明顯的患者，一定要協助患者采取舒適的體位，如果患者癥狀難以忍受，必要情況下，需要給予一定的解熱鎮痛類藥物。對于心肺功能不全或者患有肺部炎癥患者，一定要嚴密監測患者生命體征，一旦患者出現發紺、呼吸困難等癥狀，要立即告知主治醫生，根據患者實際病情給予吸氧，清除患者呼吸道分泌物，確保患者呼吸順暢，為患者生命安全提供保障。