優(yōu)化幼兒午睡環(huán)節(jié)，讓教育在生活中延續(xù)

錢佳暉

“生活即教育”理論在幼兒午睡習(xí)慣的培養(yǎng)中有著實(shí)際的指導(dǎo)意義。依據(jù)“生活即教育”理論，筆者從幼兒現(xiàn)有的生活環(huán)境入手，激發(fā)幼兒的興趣，引導(dǎo)幼兒理解午睡的意義，提升幼兒的午睡認(rèn)識，進(jìn)而激發(fā)出幼兒自主午睡的習(xí)慣。

?講述故事，潛移默化

聽睡前小故事幾乎是每個(gè)幼兒睡前的必備環(huán)節(jié)，幼兒園生活也是一樣。以往，教師都會(huì)挑選一些幼兒喜歡的童話故事作為睡前小故事，幫助幼兒盡快入睡。而在“生活即教育”的模式下，教師可以選擇一些生活中的小故事，里面涉及幼兒良好習(xí)慣的培養(yǎng)。教師還可以自編故事，將午睡的一些好習(xí)慣展示給幼兒，讓幼兒明白怎樣是正確的姿勢，潛移默化地影響幼兒的習(xí)慣。

例如，《愛睡覺的小猴子》睡前故事是我根據(jù)幼兒的實(shí)際情況編出來的。在《愛睡覺的小猴子》故事中，主人公小猴子不喜歡睡覺，一開始他并不知道睡覺有哪些好處。接著，小兔子、小松鼠、小象來和小猴子玩游戲，小猴子“暈暈乎乎”“總做錯(cuò)”“跟不上小伙伴們的想法”。然后我總結(jié)出了“不愛睡覺”會(huì)影響思考，在下午還會(huì)很疲倦，小伙伴們都不喜歡這樣的玩伴。我將故事的起因、發(fā)生以及最后小猴子的改變講給幼兒聽，很快幼兒便懂得了這個(gè)道理。一些不喜歡睡覺的幼兒害怕別的小朋友不與他們玩，也都紛紛主動(dòng)去睡覺。

?傾聽音樂，調(diào)節(jié)情緒

幼兒在午睡前通常會(huì)處于比較興奮的狀態(tài)，而且幼兒人數(shù)較多，三兩個(gè)幼兒動(dòng)一動(dòng)，其他幼兒就會(huì)受到影響。教師在幼兒午睡前播放一些舒緩的音樂，能夠穩(wěn)定幼兒的情緒，讓幼兒在音樂中逐漸安靜下來，準(zhǔn)備入睡。教師可結(jié)合幼兒的實(shí)際生活，播放幼兒喜歡的電影和動(dòng)畫片中的音樂，調(diào)節(jié)幼兒的不良情緒。

例如，教師可以選擇《靜靜的雪》《寶貝乖乖睡》《小美人魚》等經(jīng)典而又適合幼兒的音樂，在幼兒午睡前播放。音樂聲響起，對幼兒仿佛是一種約定和命令，讓幼兒紛紛躺在床上，不一會(huì)兒就能睡著。而為了讓幼兒更加配合，借鑒“生活即教育”的理論模式，我會(huì)和幼兒溝通，征求幼兒的意見，讓每個(gè)幼兒都說出一首自己喜歡的歌曲，在午睡前輪流播放。我與幼兒提前做好約定，播放他們喜歡的音樂時(shí)，他們就要乖乖地躺在床上。在音樂聲中，幼兒亢奮情緒逐漸平靜下來，久而久之就養(yǎng)成了在音樂中入睡的好習(xí)慣。

?編誦兒歌，糾正睡姿

很多家長并沒有注意對幼兒睡姿的培養(yǎng)，但幼兒的不良睡姿會(huì)影響其生長和發(fā)育。教師單純地對幼兒進(jìn)行教育和講解，效果往往不明顯，幼兒記不住，還有的幼兒有抵觸情緒。教師可以將正確睡姿編入兒歌中，平時(shí)反復(fù)和幼兒練習(xí)，將它融入幼兒的一日活動(dòng)、趣味活動(dòng)等日常生活中，引導(dǎo)幼兒背誦兒歌，并說出自己對兒歌的理解，從而逐漸糾正睡姿。

《睡覺好寶貝》就是我為幼兒編寫了一首兒歌，“小朋友們來睡覺，睡前一定整理好。安安靜靜躺下來，誰也不能不睡覺。不說話來不哭鬧，蓋上被子要記牢，不蓋被子易感冒。”兒歌中，我還融合了怎樣躺在枕頭上，身子怎樣躺著等方面，給幼兒一定的空間，讓他們理解兒歌內(nèi)容并跟著做。我將這些兒歌融入了幼兒的一日活動(dòng)中，并通過一些小游戲，如示范誦讀、相互提問等，促進(jìn)幼兒牢記這些好習(xí)慣。幼兒睡覺前，在看護(hù)教師的帶領(lǐng)下，一起背誦兒歌。幼兒做得不好時(shí)，教師一邊糾正，一邊說出兒歌中的話語，反復(fù)地記憶和強(qiáng)化動(dòng)作，逐漸糾正幼兒的睡姿，使他們養(yǎng)成良好的睡覺習(xí)慣。

?家園結(jié)合，有序脫衣

在習(xí)慣養(yǎng)成方面，家庭教育占有很重要的比例。在幼兒午睡習(xí)慣培養(yǎng)的過程中，我們經(jīng)常會(huì)與家長聯(lián)系，通過微信群，宣傳和講解幼兒良好午睡習(xí)慣的養(yǎng)成方式、家長應(yīng)該注意哪些事項(xiàng)等。幼兒在幼兒園中學(xué)到的穿衣、脫衣等技能，教師都會(huì)通過微信群、QQ群通知家長，一對一反饋幼兒的在園表現(xiàn)，讓家長對幼兒的自主穿衣、脫衣進(jìn)行進(jìn)一步的培養(yǎng)，提升幼兒的自主能力。

家長資源在幼兒習(xí)慣養(yǎng)成教育中占有非常重要的地位。在實(shí)際的溝通中，我們發(fā)現(xiàn)很多家長并不是不教育幼兒，而是不知道應(yīng)該如何教育，怎樣引導(dǎo)。尤其是在幼兒的習(xí)慣養(yǎng)成方面，我們應(yīng)該更多地與家長溝通，提出一些合理化建議，提升家園結(jié)合的效果。

生活即教育，教育融生活。幼兒良好的午睡習(xí)慣需要我們一點(diǎn)一滴的引導(dǎo)，這是一項(xiàng)長遠(yuǎn)的工程。在借鑒“生活即教育”的理論過程中，教師應(yīng)注意幼兒的身心發(fā)展，實(shí)時(shí)掌握幼兒的認(rèn)知與心理發(fā)展程度，有針對性地啟發(fā)，讓幼兒養(yǎng)成良好習(xí)慣，學(xué)會(huì)自主約束自己，實(shí)現(xiàn)全面發(fā)展。

（作者單位：張家港市北莊幼兒園）