“二孩”高齡孕婦如何規避風險？

文丨李莉（四川省德陽市中江縣廣福中心衛生院）

導讀

高齡孕婦一般是指年齡超過35 周歲的孕期女性，高齡懷孕的女性在懷孕期間的注意事項有很多，并且女性在高齡階段懷孕對胎兒和孕婦都是有一定風險的。一般來說，女性的最佳生育年齡在25-35 周歲，這段期間內，女性的子宮功能是處于最佳狀態的，如果超過35 歲懷孕的孕婦，在懷孕期間胎兒出現畸形的概率會增大，并且孕婦在懷孕期間較適齡孕婦更容易出現妊娠期高血壓、糖尿病、妊娠嘔吐等一系列疾病，所以高齡女性懷孕的風險是非常大的。

高齡二胎孕婦在孕前的準備有那些？

（1）在夫妻雙方檢查后，都是具備懷孕的條件之后，方可開始備孕，孕婦在懷孕前3 個月開始就要服用葉酸片，并且丈夫在此期間要戒煙、戒酒，同時夫妻雙方要注意生活休息，節制性生活。如果女性有婦科疾病，要積極治療，在治愈過后才開始積極備孕，男性如果身體健康欠佳的情況下，要先進行調理，身體恢復健康過后，方可備孕。同時在做好備孕工作后，最好是選擇在夏末初秋的時候同房受孕。

（2）女方平時要加強體育鍛煉，增強自己的身體體質，加強自身免疫能力，例如可以每天慢跑、練瑜伽、散步半小時左右。

（3）高齡孕婦在此期間，要盡量減少受輻射的工作，如避免接受X 光檢查；長期電腦前的工作，盡量不要將電腦的背面或者是側面來面向自己，因為電腦的這兩個地方輻射最強。

（4）在備孕至哺乳期之間，盡量不要染發、燙發、涂指甲油，同時也要盡量不使用化妝品。

（5）同時高齡孕婦在備孕期間的飲食要保證營養均衡，在孕前要多吃一些高蛋白、低脂肪的食物，以保證自身與胎兒的營養。

高齡產婦應該如何避免胎停

高齡產婦懷孕的時候可能出現胎停的情況下，如果孕婦出現早孕反應消失的情況下，要及時到醫院去檢查，看是否有胎停的可能，到孕后期由于各種因素，也很容易造成胎停的發生，所以高齡孕婦在孕后期的時候，應嚴密觀察胎動，如和平時動得差不多，則定期產檢；如明顯胎動過多或減少，這是胎兒發出的預警信號，應立即就醫；最好是在近預產期時到醫院去待產，這樣既可以保證孕婦的安全，也可以使胎兒的健康得到保障，從而避免出現胎死宮內的發生。

高齡產婦懷孕的危害

對孕婦：一般在35 歲以上的產婦被稱為高齡產婦，在35 歲以后懷孕的女性，身體各方面機能下降，孕期較適齡孕婦更容易出現妊娠期高血壓、糖尿病、妊娠劇吐等一系列疾病；在生產時候，精力不濟，子宮更容易出現宮縮無力，從而導致產程延長、難產、產后出血、手術助產等并發癥增加。

對孩子：如果女性懷孕時年齡較大，父母精子卵子質量會有所下降、染色體畸變，從而就可能會導致胎兒畸形發生率增長，孩子患先天性疾病的發生機率就會提高；在生產時候，因產婦容易疲憊，產程延長，手術助產，導致胎兒產傷，如新生兒骨折、斜頸、新生兒缺血缺氧性腦病、窒息，嚴重者甚至腦癱。

鑒于高齡孕婦會有諸多的危險性，所以高齡女性有意愿懷孕，必須夫妻雙方先到醫院做好相關的體檢，要充分的了解自身情況是否適宜懷孕，以免給自身健康及下一代帶來傷害。

高齡孕婦注意事項

鑒于高齡孕婦會有諸多的危險性，所以高齡女性有意愿懷孕，必須注意以下事項：

①高齡孕婦在懷孕之前要做好身體檢查工作，夫妻雙方都要檢查身體是否具備懷孕的條件，同時孕婦在懷孕前三個月要開始服用葉酸，盡量減少胎兒畸形的發生。

②高齡孕婦在懷孕期間一定要定期做孕檢，在孕婦確診懷孕開始，應該做到遵醫囑定期產檢，同時超聲波檢查也是必不可少的，盡可能選擇條件好、儀器精良、醫生經驗豐富的專科醫院檢查。

③高齡孕婦在懷孕期間要注意對血壓和血糖的監測，如果孕婦遇到異常情況要及時到院檢查治療，避免出現妊娠期高血壓、糖尿病等并發癥的出現，這些并發癥的出現會對孕婦和胎兒造成嚴重的影響。

④高齡女性在懷孕期間一定要注意自己的生活、健康等問題，在懷孕期間要盡量避免熬夜的情況出現，平時要多注意休息，保持良好的心情，避免情緒大起大落，同時要避免去噪音嘈雜的場合，這些不良的刺激都是不利于孕婦安心養胎。

⑤高齡孕婦在飲食生活上要尤其的注意，首先要保證有規律的三餐，從懷孕早期就要注重攝入足夠的蛋白質、維生素及微量元素。適當的多吃一些高蛋白和維生素含量高的食物，如瘦肉、雞蛋、菠菜、西紅柿等食物，以此來確保營養均衡，從而保證孕婦和胎兒都有足夠的營養。但在增加營養的情況下，要注意體重的增長量，不可因飲食過度而導致體重暴長。

⑥高齡孕婦在提前做好分娩準備工作，如孕婦情緒穩定，提前洗曬新生兒及孕婦要用的衣被，打包要用的證件，如雙方身份證、戶口本、計劃生育服務證。

在現代的臨床醫學當中，大大地降低了高齡生產的風險，所以高齡產婦不必有較大的心理負擔，只要做好孕前準備工作和孕期的保健，一般來說都不會有較大的情況發生的。