慢阻肺的康復“自助餐”

文丨任敏（綿陽市中心醫院呼吸與危重癥醫學科）

導讀

慢阻肺即是慢性阻塞性肺病，其是因為呼吸道感染而又得不到及時的治療，再加上長期吸入有害氣體有毒氣體等，從而引發肺部異常炎癥反應，然后又因此而引起呼吸道阻塞、肺部彈性降低、呼吸受到一定限制。慢阻肺是一種能夠使患者呼吸功能下降，使患者出現氣喘、胸悶等情況，而最嚴重的結果就是引發肺源性心臟病，甚至呼吸功能衰竭。而本文主要介紹幾種防患和治療慢阻肺的方法，期望可以對慢阻肺患者有所幫助。

如何盡早發現慢阻肺？

據調查發現，目前我國的慢阻肺患者約有3000 萬人，數字是非常驚人的，其中，我國每年因慢阻肺而死的人數約為70萬人。同時慢阻肺相關病癥的確診率僅有29%，其余的71%的慢阻肺患者均被誤診或漏診。因此如何發現確定慢阻肺就顯得尤為重要。

第一，定期進行肺功能檢查。如果身邊有長期吸煙，或者長期接觸有害氣體和粉塵的朋友，那么就需要引起高度重視了。首先，因為其長期接觸有毒有害氣體，再加上自身沒有重視這些問題，沒有愛護自己的身體，使得本就岌岌可危的肺部終于被感染，從而患上了呼吸道相關的病癥。最終致使其患上慢阻肺。因此，此部分人群應該定期去醫院進行體檢，進行專門的肺功能檢查。對肺功能進行專門的檢查能夠客觀公正地了解到其肺部呼吸道阻塞的嚴重程度，同時在醫院進行定期的肺功能檢查也是判斷其是否患上了慢阻肺的一個重要標準。

第二，了解相關自測手段。除了之前說到的一類群體在醫院進行定期的肺功能檢查外，其余部分人員還應該了解一些自測手段，自己來對自己進行一個有效檢測，判斷自己是否換上了慢阻肺。其一，每年至少會有一個季度以上幾乎每天都會出現咳嗽，并伴隨出痰情況，且已有多年的病史。其二，容易患上流感，且治愈周期較長，對藥物比較敏感，治療效果低微。其三，進行一般日常活動也會出現氣粗，氣喘，胸悶等情況。其四，在夜晚鍛煉之后容易咳、喘、呼吸不順。如果患有以上任何一項癥狀，并且還經常吸煙，那么你可能就已經是一位慢阻肺病人了。

慢阻肺的治療方法

慢阻肺的治療是一個不間斷，且長期的過程，慢阻肺的治療方法有以下幾種。

第一，戒煙。戒煙能保證慢阻肺患者有效減少吸入的有毒氣體，引發慢阻肺的一個因素就是吸煙。其一，吸煙有害健康，有效戒煙能夠避免患者吸入有毒氣體，能夠有效控制患者慢阻肺病情的加重。其二，患上慢阻肺病多是因為患者吸煙并且長期大量吸煙，所以，對于慢阻肺患者來說，戒煙能夠有效地保護其肺部健康，而只有保護了慢阻肺患者的肺部，保證其能夠擁有健康的肺，才能有效控制慢阻肺病情。其三，戒煙是治療慢阻肺的一項最為經濟的治療措施。如果慢阻肺患者有效進行戒煙，那么一兩周后，咳嗽等癥狀就能有效改善，慢阻肺的病情也能夠得到適當減輕。

第二，避免呼吸道感染。呼吸道感染是慢阻肺患者患病的一個重要原因，保護呼吸道，使其避免感染，是有效治療慢阻肺的一個重要方法。必要時，可以通過注射疫苗來對慢阻肺進行有效治療和控制。

第三，補充營養。導致慢阻肺患者患病的一個重要原因就是患者所獲取的營養較少，因患者自身營養不足，致使其免疫功能下降，然后因為免疫力低，又致使其患上慢阻肺，最終形成惡性循環。所以，當慢阻肺患者病情進入嚴重階段時，患者就會出現食欲不振、無法有效進食的情況，嚴重損害患者的身體健康，之后更會導致其吸收消化不良，身體對營養物質的吸收力不足，無法獲取身體所需的營養。因此，想要有效治療慢阻肺，就必須為患者補充足夠的營養。

第四，除了以上幾種治療方案，還可以采取氧療、腹式呼吸鍛煉、臥式呼吸操等簡單的康復手段進行治療。這些治療方案都是極為簡單卻又十分有效的，而除了要掌握這些治療方法以外，還需要慢阻肺患者有一個積極健康的心態來配合治療。