外痔的護理注意事項

文丨劉夏利（興文縣人民醫院）

導讀

外痔是肛腸疾病痔的一種類型，外痔是肛門齒狀線遠側皮下靜脈叢的病理性擴張，血栓形成，外部被肛管的皮膚遮蓋。靜脈壁發薄導致彈性降低，另外大腸濕熱，淤血內阻引發了外痔產生。那么出現外痔后，應該如何護理呢，應該注意哪些問題呢？下面我們進行細致說明。

飲食的注意

應盡可能的忌飲酒，因酒本身屬于熱性的食物，如果飲酒過多，將造成燥熱內結腸胃，脾胃喜干燥忌濕熱，因此應不喝酒以及少食用肥甘厚膩食物，飲食七分飽即可。飲食如果過飽或者過量，將導致胃腸損傷，食物停滯無法消化，導致濕熱。如不注意飲食，飲酒將造成濕熱在肛門中聚集，對血脈產生傷害，瘀血內結，經脈交錯造成靜脈迂曲擴張。在飲食中，每日增加飲水量，并多食用瓜果蔬菜，瓜果可以選擇蘋果、牛油果、西瓜、梨等。蔬菜選擇可以為花菜、甘藍、胡蘿卜、綠豆、黃豆、豌豆等。

如果患者進行了手術治療，那么在飲食中應注意：在術后的當日可以食用流質飲食，如果采取的是局麻形式，則可以食用一些面條等半流食，但是忌食生冷食物，不可以喝蜂蜜和飲料，避免胃腸脹氣和腹瀉。在手術后的第48 小時可以正常進行飲食。對于已經手術半個月的患者，為了盡可能保持大便處于通暢，可以多食用蔬菜水果，或者雞湯、魚湯、骨湯、精肉以及粗糧等。術后的1 個月都需要忌食辛辣食物，禁酒至少3 個月。如果肛瘺和腫脹則禁酒半年。

生活細節的注意

第一點可以保持肛門的潤滑，在肛門內可以涂抹凡士林，以此促進排便的順利，并且降低疼痛感。且可以應用棉花棒或者手指蘸取凡士林，而后涂抹在肛門內的半寸位置。

第二點需要注意，每日不要過久的蹲坐在馬桶上，每一次時間都不要超過5 分鐘，特別注意不可以一邊看手機、看書，一邊上廁所。這是一種極其不好的生活習慣，不利于外痔的恢復。

第三點需要注意，排便后清理干凈，一些衛生紙十分的粗糙，會含有化學制劑。因此應選擇沒有顏色，沒有味道的白色衛生紙。家中如果有條件可以安裝潔身器，每次便后進行沖洗。如果是手術后想大小便，需要注意的是，先熱敷小腹位置，等到麻醉藥物散去，疼痛或者墜脹感消失后，小便就能夠正常的排出。另外大便時不要長久蹲坐，最好保持在120s 左右，同時最好由家屬陪同，大便后用溫水清洗，溫水要保持適中，時間要控制。

第四點需要注意：不要長時間的久坐，不可以連續幾個小時坐在椅子上，如果工作需要，建議每60 分鐘起身運動5 分鐘。

第五點需要注意：盡可能的不要搬運重物，因為搬運重物時，全身器官也是在活動，因此應避免這一情況。

第六點需要注意：不要用手抓撓患部，因患痔瘡后，會存在發癢的問題，但是不要用手抓撓患部，那樣會損害直腸的靜脈管壁，導致更為嚴重的情況發生。

第七點為浸泡溫水浴：可以將臀部泡在溫水中，這也是一種最為有效的形式。溫水能夠促進患側部位的血液循環，有利于腫大靜脈的收縮，同時還能止痛。

第八點為應用藥物：有很多專門治療痔瘡的乳霜以及塞劑，能夠改善部分不適感。但是不要應用如布洛芬止痛藥物或者阿司匹林等消炎藥物止痛，那樣會加重出血問題。

第九點為體重控制：體重較重的人極易發生痔瘡，這是由于下肢壓力變重，也因為這一原因，患有靜脈曲張的幾率也更高。

第十點：可以采取用手推進，有時痔瘡是指肛門內膜朝外突出，并非靜脈腫大，如果存在外突性痔瘡，則可以將其推進肛門內，如果垂在外面會導致血管憎成。

第十一點：坐在圈形枕墊上，可以坐在中空的坐墊上，這種坐墊更適合于久坐的人，同時在痔瘡發作時也極為有效，可以緩解疼痛。

第十二點：孕婦發生痔瘡的幾率非常高，是因為子宮坐落在肛門靜脈相通的血管上方，如果孕婦得了痔瘡，則左邊右邊側躺交替20 分鐘。

第十三點：要注意穿衣的寬松度。著裝寬松主要是不應穿過緊的外衣和外褲，如果穿過緊的外褲會造成肛門直腸血脈運行受阻，血脈運行不暢通。所以建議穿寬松的衣物，最大可能保持下肢體的血液通暢。

結論

所以外痔患者在日常護理中，也需要注意以上要點，這才會起到真正的護理作用，從而改善病癥反應。