急性胰腺炎預防常識

文丨李元勛（成都市新都區新繁鎮新都區第二人民醫院外二科）

導讀

急性胰腺炎的發病幾率在近幾年有著明顯的上升趨勢，所以，每一個人都應該重視急性胰腺炎的預防。一般情況下，急性胰腺炎發作之前幾乎沒有預兆，屬于急性發作，所以在任何時候，都有可能發病，一旦發病，會給患者身體造成很嚴重的傷害，情況嚴重的患者可能會出現昏厥。但是到目前為止，還有很多人的急性胰腺炎相關知識較為匱乏，不知道該如何去正確的預防這方面的疾病，下面我們一起來了解一下急性胰腺炎。

♀ 急性胰腺炎是什么

醫學上將急性胰腺炎定義為一種比較常見的消化系統疾病，它是由多種原因導致胰酶異常激活，從而引起胰腺組織進行自我消化，最終形成的一種突發性疾病。急性胰腺炎如果得不到及時的治療，還有可能導致身體的其他器官發生疾病。根據醫學專家們調查得出的結論，急性胰腺炎在任何一個年齡段都有可能發作，因此，預防急性胰腺炎更應該得到我們的關注。

♀ 急性胰腺炎的病因

很多有急性胰腺炎的患者不太了解，究竟是什么原因讓自己突然就患上了急性胰腺炎。其實，醫學專家們根據以往的急性胰腺炎的病例，總結出了幾點急性胰腺炎主要的病因所在。根據醫院的相關統計，有40%以上的急性胰腺炎患者有膽道疾病的病史，這就說明，膽道疾病如果得不到徹底的根除和后期良好的護理，就容易引發急性胰腺炎。另外，還有一部分的患者，患病之前，有著不良的生活習慣，比如暴飲暴食、大量酗酒以及熬夜等等，這些不良習慣在一點點的增加身體地的負擔，持續的刺激胰液分泌，胰液在對胰腺進行“自我消化，”從而導致了急性胰腺炎的發生。

♀ 急性胰腺炎的具體癥狀

急性胰腺炎的發病十分突然，所以，會給患者帶了巨大的痛苦，還會有一部分患者因為無法承受劇痛而導致昏厥，因此，腹痛是急性胰腺炎的首要癥狀之一。一般情況下，會在中上腹、左上腹以及右下腹持續疼痛，并且痛感十分劇烈，在持續腹痛中，很多患者還會出現惡心嘔吐等癥狀。情況比較嚴重的患者可能會引起發熱，但是普遍都以低燒為主，出現高燒的情況比較少，這種癥狀一般需要考慮是否有感染的可能。如果急性胰腺炎的患者得不到及時的救治，可能還會出現休克甚至是呼吸衰竭，因此，一旦發現身體出現異常，一定要及時的去正規的醫院進行診治，避免錯過最佳的治療時間。

♀ 急性胰腺炎的飲食護理

急性胰腺炎患者平時的飲食需要保證定時、定量，切不可暴飲暴食，或者出現禁食的情況，日常飲食要有一定的規律，可以給身體充分的吸收時間，患者要保證少食多餐，可以有效地減少對胰臟的刺激，能夠加速患者身體的恢復。

控制患者每日脂肪的攝入，一般控制在30 克左右。再者，雖然糖分的攝入有助于胰臟的恢復，但是切不可單一的給患者補充糖分，需要逐漸的從食物中攝入，既不會給身體造成壓力，還能夠減輕胰臟的負擔。

患者每日的食物都應該多添加蔬菜和水果，充分的保證維生素的攝入。

大量酗酒容易導致胰腺炎的發生，所以，為了更好地讓患者恢復身體，一定要戒酒，避免酒精在一次的刺激患者的身體，對患者身體造成二次傷害，不利于患者的康復。

♀ 如何預防急性胰腺炎的發生

有效預防急性胰腺炎的方式，應該將急性胰腺炎的病因作為切口，所以，最直接的辦法就是積極地治療膽道疾病，因為膽道疾病引起急性胰腺炎不僅僅在國內是首要因素，在國外也是同樣，這已經成為了國際上認可的導致急性胰腺炎發生的重要原因之一。如果一個人的膽道出現了堵塞或者其他異常現象，就會使膽汁逆流從而到達胰腺，而膽汁可以激活各種胰酶，最后引起急性胰腺炎，所以，積極地治療膽道疾病是預防急性胰腺炎的必要措施。

健康的生活習慣可以避免很多疾病的發生，所以為了更好地預防急性胰腺炎，應該改善自身的生活習慣，避免長期熬夜、大量酗酒以及暴飲暴食，盡量的保證自己生活的有規律，可以給身體一個規律的新陳代謝環境，就減少了身體的負擔，也不會對胰腺造成強有力的刺激，因此而避免了急性胰腺炎的發生。

在很早之前，老人們會說一句俗語，那就是“小孩子肚子里面有蟲子”，但其實這不是空穴來風，在醫學上，這個叫做腸道蛔蟲，引起腸道蛔蟲主要的原因就是因為個人衛生習慣太差，腸道蛔蟲雖然比較常見，但是很多時候，這也是導致急性胰腺炎的重要原因，所以，積極地清除掉腸道蛔蟲可以保證我們的身體健康。

俗話說“病從口入，”很多疾病的引發都和日常的飲食有著直接的聯系，所以在生活中，盡量保證自己所食用的食物是干凈的，發霉、隔夜以及過期的食物都是禁止食用的。另外，在平時的飲食中，也要注重食材的搭配，避免長時間食用刺激性食物，應該主要以清淡食物為主，容易消化的食物有助于身體的吸收，也有利于疾病的預防。

急性胰腺炎的發病率雖然一直在上升，但是不代表我們就是被動的，只要正確的做好“未病先防，”就可以有效的避免急性胰腺炎的發生，同時，還可以預防其他疾病。