前列腺增生如何改變壞習(xí)慣

文丨靳勇（四川省達(dá)州市通川區(qū)人民醫(yī)院）

導(dǎo)讀

在中醫(yī)癃閉的范圍內(nèi)前列腺增生癥屬于其中的一部分，這種病癥主要表現(xiàn)在尿急和尿頻以及排尿不暢等方面，一般患有此病癥的患者會出現(xiàn)起夜次數(shù)增多的情況。癃主要表現(xiàn)在排尿困難，患者的小便出現(xiàn)不順利的情況，不但呈點(diǎn)滴狀而且排尿的時(shí)間也比較短。而針對閉來說主要是急性尿潴留者，患者的小便出現(xiàn)閉塞，很難將尿液排出，其病勢比較急。

針對于前列腺增生的臨床癥狀來說，主要可以分為三個(gè)方面去探討，具體為儲尿期癥狀和排尿期癥狀以及排尿后癥狀。對于儲尿期癥狀來說，主要可以表現(xiàn)在尿急和尿頻以及尿失禁等方面。患者的起夜次數(shù)不但增多，而且每次排尿的量也嚴(yán)重不足。患者的膀胱逼尿肌在失代償之后會出現(xiàn)慢性尿潴留，在這樣的情況下患者膀胱的有效容量會不斷的減少，所以實(shí)際排尿時(shí)間的間隔也會因此縮短。如果在這樣的情況下患者還伴有感染或是膀胱結(jié)石，那么會導(dǎo)致其尿頻的現(xiàn)象更加明顯，一定程度上還會出現(xiàn)尿痛的情況。對于排尿期的癥狀來說，主要包含排尿困難和排尿躊躇以及排尿間斷等。患者腺體的不斷增大會加重其機(jī)械性梗阻，腺體的大小和下尿路的梗阻程度不成正比。因?yàn)槠淠虻赖淖枇Σ粩嗟脑龃螅曰颊咴趯?shí)際進(jìn)行排尿的時(shí)候，會出現(xiàn)延緩的情況，而且整體時(shí)間都比較漫長。甚至還有小便分叉的情況，感覺尿不盡。針對于排尿后的癥狀來說，患者在這個(gè)時(shí)期主要會出現(xiàn)尿后滴瀝以及排尿不盡等情況。出現(xiàn)殘余尿增多或是尿不盡的情況主要是因?yàn)榘螂妆颇蚣∈Т鷥斔鶎?dǎo)致的，在殘余的尿量比較大的時(shí)候，患者的膀胱會不斷膨脹，而且壓力在這樣的情況下也會逐漸變高，如果壓力超出了尿道阻力的時(shí)候，那么就會導(dǎo)致尿液從尿道中溢出，這樣的情況則稱之為溢性尿失禁，另外還有很多患者在平時(shí)其殘余尿并不多，但是在飲酒或受涼等情況所引起的交感神經(jīng)興奮的時(shí)候，很有可能會導(dǎo)致急性尿潴留的情況出現(xiàn)。

如果想要有效的改善前列腺增生，那么患者自身所具有的一些壞習(xí)慣就必須改正，具體可以分為三個(gè)方面來進(jìn)行探討。① 在飲食方面，必須要少食辛辣的食物，另外也要控制自身的飲酒。因?yàn)榫凭途哂写碳ば缘氖澄飼綄?dǎo)致患者便秘和痔瘡等情況加重，甚至一定程度上還會對患者下尿路的壓迫加重，而且患者膀胱頸本身和前列腺在這樣的情況下也十分容易被刺激，最后導(dǎo)致出現(xiàn)充血的情況。這樣隨著時(shí)間的推移就會導(dǎo)致出現(xiàn)排尿不暢并不斷加重的情況，甚至還可能會出現(xiàn)尿潴留。② 在日常生活或是工作的時(shí)候，一定要嚴(yán)格遵循著勞逸結(jié)合的原則，如果出現(xiàn)過度勞累的情況，那么十分容易導(dǎo)致中氣不足以及元?dú)獯髠詈蟪霈F(xiàn)排尿無力。另外患者如果長期的久坐或是憋尿，那么在這樣的情況下其會陰部就會不斷充血，而且膀胱也會充盈過度，這樣的情況會加重患者排尿困難等癥狀。同時(shí)患者的飲水也要注意，其飲水做好可以對尿路的排泄進(jìn)行增加，通過這樣方式還可以有效的預(yù)防結(jié)石的形成。加強(qiáng)體育鍛煉也十分有必要，這樣可以對患者的氣血循行進(jìn)行促進(jìn)，甚至還可以將患者的尿路不適癥狀進(jìn)行減輕。③ 人們隨著年齡的增長，其身體各方面的機(jī)能也會逐漸的下降。但是針對于人的性生活來說，一般都可以維持到七十歲所有，甚至還有些人可以維持到八十歲左右。在健康情況和體能允許的情況，前列腺和精囊腺等生殖腺的腺液可以通過適度的性生活進(jìn)行釋放，并對腺體的充血以及淤積進(jìn)行改善，甚至一定程度上還可以對前列腺增生的一些癥狀進(jìn)行改善，但是如果縱欲過度性生活過頻，那么不但會導(dǎo)致出現(xiàn)疲勞，而且心腦血管方面疾病的風(fēng)險(xiǎn)的也會因此增加，甚至患者腺體的充血還會加重并致使出現(xiàn)排尿不暢以及尿頻的情況出現(xiàn)。因此對這種情況來說，性生活要做到適度，尤其針對年齡比較大的患者來說，更應(yīng)該按需求進(jìn)行，做到適度并量力而行。

在剛患上前列腺增生的時(shí)候，初期的癥狀需要加大重視，最初要對自己的生活進(jìn)行調(diào)護(hù)，當(dāng)癥狀表現(xiàn)的比較嚴(yán)重的時(shí)候，需要及時(shí)的去醫(yī)院就診治療。