習(xí)慣性流產(chǎn)如何避免？

文丨王麗（合江縣婦幼保健計(jì)劃生育服務(wù)中心）

♀ 什么是習(xí)慣性流產(chǎn)？

習(xí)慣性流產(chǎn)在中醫(yī)上被稱之為“滑胎”，具體是指自然流產(chǎn)3 次或3 次以上，并且在具體流產(chǎn)時(shí)間方面大致相同，比如都是在懷孕4 個(gè)月后流產(chǎn)。流產(chǎn)的次數(shù)越多，那么下次流產(chǎn)的概率也會(huì)不斷增加。習(xí)慣性流產(chǎn)對(duì)于女性身體健康有效非常大的危害，尤其是對(duì)子宮危害更大，在每次流產(chǎn)后，很容易感染造成子宮感染，引發(fā)子宮內(nèi)膜炎或輸卵管炎癥，導(dǎo)致下次更容易流產(chǎn)。不僅如此，習(xí)慣性流產(chǎn)還會(huì)嚴(yán)重危害女性生殖系統(tǒng)與內(nèi)分泌系統(tǒng)，同時(shí)還會(huì)增加患上宮外孕的概率。每次習(xí)慣性流產(chǎn)都會(huì)對(duì)女性子宮內(nèi)膜造成損害，女性也因此更加容易患上子宮腺肌癥等疾病，嚴(yán)重時(shí)還會(huì)導(dǎo)致不孕。

♀ 導(dǎo)致習(xí)慣性流產(chǎn)的原因有哪些？

導(dǎo)致習(xí)慣性流產(chǎn)的原因有很多，具體表現(xiàn)為以下幾種：

一是胚胎先天發(fā)育不全，這主要是因?yàn)榕缘穆炎踊蚓右环交螂p方都存在異常問(wèn)題，導(dǎo)致在懷孕后過(guò)早的流產(chǎn)。一般在懷孕后頭兩個(gè)月就出現(xiàn)習(xí)慣性流產(chǎn)，那么有80%是因?yàn)槟行跃踊蚺月炎颖旧泶嬖谀撤N缺陷，導(dǎo)致受精卵在發(fā)育一定程度后自動(dòng)終止，這種流產(chǎn)的排出物中，一般看不到原始胚胎組織。

二是胎兒胎盤發(fā)育不良，孕婦在妊娠前，曾經(jīng)接受過(guò)輸血，或者在懷孕期間，自身產(chǎn)生了與血液不合的致凝因子，從而導(dǎo)致胎兒體內(nèi)細(xì)細(xì)胞出現(xiàn)溶血問(wèn)題，最終導(dǎo)致習(xí)慣性流產(chǎn)。

三是女性生殖系統(tǒng)存在問(wèn)題，比如女性存在嚴(yán)重的婦科炎癥，或者女性存在子宮畸形疾病，比如縱隔子宮、子宮發(fā)育不良、子宮肌瘤等，都會(huì)對(duì)腹中胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育造成不利影響，最終致使出現(xiàn)習(xí)慣性流產(chǎn)。此外，若子宮內(nèi)口松馳，也會(huì)引起胎膜早破，導(dǎo)致女性在妊娠晚期出現(xiàn)習(xí)慣性流產(chǎn)。

四是女性患有一些其他疾病，比如女性的甲狀腺功能低下，在妊娠期間患有比較嚴(yán)重的流感等，相應(yīng)病毒會(huì)通過(guò)臍帶傳染給胎兒導(dǎo)致胎兒中毒死亡。另一方面，若女性懷孕期間患有貧血癥狀，營(yíng)養(yǎng)不良，缺乏維生素，日常飲食不健康，攝入鉛汞等有害元素，也會(huì)引起流產(chǎn)。

五是部分孕婦因擔(dān)心習(xí)慣流產(chǎn)，或者受習(xí)慣性流產(chǎn)影響，本身在妊娠期間心情過(guò)于緊張，甚至患有神經(jīng)衰弱等癥狀，這些心理因素都會(huì)很導(dǎo)致孕婦體內(nèi)內(nèi)分泌失調(diào)，促使子宮收縮引起習(xí)慣性流產(chǎn)。

六是女性黃體功能不全。女性受精卵發(fā)育非常依賴于孕激素，只有在孕激素的幫助下，女性受精卵才能在子宮壁上順利著床，保證后續(xù)穩(wěn)定發(fā)育生長(zhǎng)成胎兒。當(dāng)女性黃體功能不全，容易導(dǎo)致體內(nèi)孕激素分泌不，從而對(duì)受精卵發(fā)育造成嚴(yán)重的影響，容易引起習(xí)慣性流產(chǎn)。

♀ 如何避免習(xí)慣性流產(chǎn)

從上文我們能夠認(rèn)識(shí)到，導(dǎo)致女性出現(xiàn)習(xí)慣性流產(chǎn)的原因有很多，那么我們應(yīng)該如何做，才能讓習(xí)慣性流產(chǎn)變得不再“習(xí)慣”呢？具體可參考以下措施：

一是盡量不要去做人流，人流往往會(huì)對(duì)女性子宮造成不可逆轉(zhuǎn)的損傷，很多女性就是因?yàn)樵诮Y(jié)婚前曾多次人流，導(dǎo)致婚后出現(xiàn)習(xí)慣性流產(chǎn)。

二是在自然流產(chǎn)后，孕婦要注意加強(qiáng)護(hù)理，由于流產(chǎn)后女性身體非常虛虛弱，因此需要臥床靜養(yǎng)，至少臥床3天以上，期間注意做好營(yíng)養(yǎng)供應(yīng)，女性流產(chǎn)出血量較大，為避免身體貧血，需要多吃一些補(bǔ)血食物。期間還應(yīng)注意保暖，不碰冷水，即使日常刷牙洗臉，也要用溫水。一個(gè)月內(nèi)不要盆浴，忌口生冷油膩辛辣食物，在流產(chǎn)后不要再次著急懷孕，一般需要間隔至少半年時(shí)間。要給予子宮一個(gè)良好的恢復(fù)期，期間可以適當(dāng)服用子宮收縮藥物，吃一些排瘀血的藥物，盡快將淤血排出，加速子宮恢復(fù)速度。

三是再次懷孕后，應(yīng)注意日常多休息，可以外出適當(dāng)?shù)纳⒉剑荒軇×疫\(yùn)動(dòng)，不能干重活，期間加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)供應(yīng)，以高蛋白、清淡食物為主，適當(dāng)?shù)某砸恍┧a(bǔ)充維生素，如果擔(dān)心受涼，可以吃一些孕婦能夠服用的維生素藥片。妊娠期間保持心情愉快，安心靜養(yǎng)，晚上睡覺時(shí)可聽一些和緩的輕音樂(lè)助眠，切忌遭受精神刺激，產(chǎn)生較大情緒波動(dòng)，比如可不發(fā)脾氣，不要看恐怖電影。四是若習(xí)慣性流產(chǎn)因子宮口的松弛而引起，那么再次懷孕后，可做松口的結(jié)扎手術(shù)，在快要到生產(chǎn)期時(shí)，再把結(jié)扎拆開。

五是在出現(xiàn)習(xí)慣性流產(chǎn)后，夫妻雙方都應(yīng)該做染色體方面的檢查，確定有沒有染色體方面的異常，丈夫還應(yīng)作精子質(zhì)量檢查，查看自己的精子是否存在菌精癥，女性要做好婦科檢查，查看自己的子宮是否有問(wèn)題，此外，還應(yīng)做好血型方面的檢查，因?yàn)檠筒晃呛弦彩菍?dǎo)致習(xí)慣性流產(chǎn)的原因之一。在確保上述檢查都沒有問(wèn)題后，再次進(jìn)行備孕。

六是如果女性患有甲狀腺功能低下疾病，注意在自己的甲狀腺功能恢復(fù)正常后再懷孕，在懷孕期間，也要服用抗甲亢低的藥物，讓自己的甲狀腺功能始終位置正常狀態(tài)。

七是針對(duì)女性的黃體功能不全，需要堅(jiān)持服用治療藥物，并且藥物使用的時(shí)間一定要超過(guò)流產(chǎn)妊娠的時(shí)間，比如如果上次流產(chǎn)時(shí)間是在四月份，那么服用藥物的時(shí)間一定要超過(guò)四月份。

八是女性在日常生活中，一定要注意個(gè)人的衛(wèi)生，，特別要注意陰部的衛(wèi)生，防止細(xì)菌的感染，內(nèi)褲清晰勤換，衣服要穿得比較寬松，減少得婦科病的概率，日常保持心情愉悅，避免接觸有毒物質(zhì)或放射性物質(zhì)，備孕期間飲食應(yīng)保持清淡，要容易消化、富有營(yíng)養(yǎng)，作為丈夫也應(yīng)注意保持個(gè)人衛(wèi)生，備孕期間戒煙戒酒，從而才能更加順利的懷孕，并降低習(xí)慣性流產(chǎn)發(fā)病概率。