高中體育教育中田徑教學問題的優化措施

鄧啟文

摘要：高中是學生成長發育的重要階段，高中階段的學習對學生性格，興趣愛好以及品格的養成都具有重要意義。而在高中體育教學中，田徑教學不僅是幫助學生對田徑知識進行理解與掌握，還能幫助學生鍛煉身體，提高身體素質。

關鍵詞：高中體育;田徑教學;優化

隨著教育改革的不斷推進，國家對素質教育的愈發重視，體育教育也受到了越來越多的關注。在高中體育教學中，田徑作為其重要的組成部分，對于田徑教學的優化，讓學生在輕松愉快的氛圍當中學習田徑知識，推動田徑教學的順利進行，成為當今高中體育教師研究的課題之一，尋求體育教學的新方法，打開田徑教學的新思路，讓高中體育發揮其應有的教育作用。

一、教師要轉變傳統的教學觀念，加強對學生的指導

隨著國家對素質教育的愈發重視，對培養德、智、體、美、勞全面發展人才的迫切要求，高中體育在高中教學中所占比重也開始增加，無論是教育部門。還是家長都開始重視學生的體育教育，教育部門還對高中生的體育教學工作進行了調研，通過實際調查，針對體育教育的現狀，為高中生體育教育制定了管理和評價系統，將高中體育田徑教學制度化提上了日程。因此高中教師應該轉變傳統的體育教育觀念，重視體育教育，把田徑教學落實到具體的行動中，加強對學生田徑教學方法的指導。

二、教師要優化自己的教學手段，激發學生學習興趣

大多數高中學校的學生認為田徑運動是一項枯燥乏味的體育運動，主要是因為高中生對高中體育教學活動的理解較為淺薄，不明白田徑運動的真正意義，因此對田徑運動產生厭煩心理，對田徑運動的學習缺乏興趣，不重視田徑運動的學習。因此就需要體育教師根據以上情況，優化自己的教學手段，制定一套能激發學生學習興趣的教學方法，激發學生對田徑教學的學習興趣，提高學生對田徑教學學習的積極性和主動性。教師在開展田徑教學活動之前，要提前對教學環節進行設計，合理的安排教學內容，使田徑教學課程變得活潑有.趣，教師可以通過增加一些新的教學方式來激發學生對田徑運動的興趣。

例如：在田徑教學中教師可以在學生長跑訓練的過程中，設置一些小目標，學生每完成一個目標，教師就給學生一些相應的獎勵，最先完成長跑任務的幾個學生，教師還可以給予額外的獎勵，激發學生長跑的積極性，讓學生在充滿趣味的氛圍中，完成田徑教學內容。

三、教師要明確教學目標，鍛煉學生身體機能

教師要在每一堂課開始前，先明確自己的教學目標，然后針對教學目標合理的安排教學內容，提高體育課堂教學的效率。教師在教學過程中要時刻關注學生的學習狀態，對出現消極情緒的學生及時進行輔導，幫助學生更好的融入到課堂教學當中去。

例如：教師在進行教學之前，要對本堂課的教學目標進行合理的設計規劃，在學生身體機能身體素質的訓練上進行規范，讓學生通過長跑、跳遠等方式，對心肺功能進行鍛煉。教師在教學過程中，可以先讓男同學進行五分鐘的快速跑進行熱身，讓女同學通過田徑熱身操進行熱身，可以通過多種形式開展田徑教學，然后圍繞教學目標，有計劃的帶領學生進行田徑訓練，鍛煉學生的身體機能，全面提高學生的身體素質。

四、教師要優化評價機制，鼓勵學生學習體育

在學生進行體育活動的過程中，教師要通過積極肯定的話語，對學生的訓練過程進行正向的評價鼓勵，在對學生的評價過程中，教師要注意采用定量和定性的方式去進行評價。教學評價一方面是對學生田徑運動技能掌握情況的評價，另一方面還要根據學生在田徑運動中的進步以及學生自身素質的提高進行評價，而且對學生的學習態度，對學生在學習過程中表現出來的積極性也要進行及時的評價。教師要針對不同學生采取不同的評價方式，可以是鼓勵式的，也可以是夸獎式的，還可以是表揚式的，盡量的采用多種不同的方式進行評價，讓學生感受到教師在評價的過程中的真誠，而不是千篇一律沒有新意的機械式評價。通過積極正向的評價，調動學生學習體育的積極性，讓學生在積極向上的氛圍中愉快的進行體育訓練。

五、拓展訓練項目，激發學生學習興趣

拓展訓練項目在體育教學實踐當中已經被逐漸應用，拓展訓練項目與傳統單一的田徑教學內容相比呈現出多元化的發展態勢。將拓展訓練項目融入到高中田徑教學中，對于田徑教學內容優化將起到積極作用。拓展訓練項目在學生體能方面的消耗不是很大，主要是對學生心理層面的挑戰，教學內容富有挑戰性，可以最大限度的激發學生的學習潛力，學生的參與度高。而且不同的拓展訓練，對學生訓練的點也不一樣，在滿足學生對課程趣味性要求的同時，還鍛煉了學生的身體素質，目前拓展訓練已經被越來越多的高中體育教師引人到高中體育教學當中，成為高中體育實踐項目的一種，對高中階段的田徑教學內容的優化設置，需要將拓展訓練擺在一個重要位置上。

例如教師可以結合健身投擲設計田徑拓展訓練活動，將學生分成若干個小組，教師給每個小組的學生劃分一個沙盤區域，用來存放本小組的沙包，訓練開始，本小組成員要快速跑到對方的沙訓練盤區域，將對方沙盤區域中的沙包投擲出去，而另一個小組的成員則要把自已的沙包撿回，重新放回到沙盤區域中。這樣的拓展訓練增加了田徑教學的趣味性，更容易激發學生的學習興趣。

六、結束語

田徑教學是高中體育教學的重要性組成部分，其無論是對學生田徑知識的教授，還是對學生身體素質的提高都具有十分重要的意義。因此體育教師要轉變傳統的教育觀念，重視田徑教學，通過教學手段的優化，評價機制的完善，以及拓展項目的增加來激發學生對田徑運動的學習熱情，有效的調動學生學習體育的積極性，促進學生的全面發展。

參考文獻

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