肚子飽不飽，只有自己知道

問：我家寶寶兩歲多，能自己吃飯，但吃幾口就不吃了，要求吃水果。晚上，他不愿意吃飯，夜里要喝三次奶。如果尊重孩子的要求，我怕他以后就不吃飯了，且要求會越來越多。還有，他有時要求吃垃圾食品，我能給他吃嗎？

小朱

答：食色，性也。吃飯是本能，孩子不會無緣無故不喜歡吃飯的。如果他沒生病，卻出現吃飯問題，可以斷定他的問題是由大人造成的。孩子想吃什么、吃多少應該由他自己說了算，不應該由大人來規定。你可以規定吃飯的時間，但要把吃多少的自由還給孩子。他想先吃水果就先吃水果，吃完了再吃飯或者不吃飯了，都可以。孩子這頓吃少了，下頓自然會多吃一些，父母不必對此過于憂慮。肚子飽不飽，只有自己知道。所以，沒必要在吃飯問題上逼迫孩子，把這當成一件自然的事去對待就好。

想吃什么就吃什么，不想吃也可以不吃，這是實現個人意志的最基本要求。你擔心如果尊重孩子的意見，那他以后就不吃飯了，只是你的推斷和想象，并不是事實。你尊重他吃飯的自由，為這事不和他擰巴，他才會心情舒暢、興趣盎然地吃東西。

至于他晚上不吃飯，不知是否與你逼迫他吃東西有關？他夜晚喝奶，有可能是他留戀喝奶的感覺。孩子在晚上格外需要安全感，平時你要多擁抱、親吻他，晚上給他講故事，陪他入睡，他慢慢就不會那么留戀奶瓶了。

垃圾食品讓孩子嘗嘗，也并非不可以，但是要告訴他那些食品不健康，不能多吃。孩子慢慢會明白的。如果你覺得嘗也不應該嘗，那就不給孩子吃。

總之，父母對孩子的態度應該是尊重和接納。尊重孩子是獨立的個體，擁有獨立意志，不是你的附屬物;接納孩子的個性、生長節奏、人格特質，不拿孩子與別人比較，不把自己的期望強加給孩子。

尊重和接納，不是放任自流，不管教。“樹不修剪不成材”，孩子一開始并沒有是非觀念，不了解社會規則，他們很需要父母的督導和引領。

具體來說，父母要管的是孩子的不良行為，給孩子設定行為規范，如，公共場所不大聲喧嘩，別人為你做了什么要說“謝謝”，做錯了事要道歉，能設身處地為別人著想，自己的事自己做，等等。

父母不該管的是孩子自由意志下所做的選擇，比如他想吃什么，吃多少;他想讀什么書，不想讀什么書;他想學什么，不想學什么;他想讀什么專業、從事什么職業，找什么樣的配偶;等等。