班主任如何做好學(xué)生中考前最后階段的心理工作

鐘樹濤

摘 要：中考是學(xué)生人生的第一個重要轉(zhuǎn)折點，而中考前的最后一個多月，學(xué)生的心理狀態(tài)會很大程度上影響到中考的發(fā)揮。班主任若能在最后階段對學(xué)生進(jìn)行更好的關(guān)注、教育和指導(dǎo)，不僅能助力學(xué)生更好地備考，還能為學(xué)生中考的發(fā)揮錦上添花。本文結(jié)合自身的教學(xué)經(jīng)歷，淺談“班主任如何做好學(xué)生中考前最后階段的心理工作”。

關(guān)鍵詞：班主任;中考;最后階段;心理

心理學(xué)研究表明：心理因素是人從事學(xué)習(xí)活動的基本動力。良好的心態(tài)能調(diào)動人的積極性、促進(jìn)人的心理健康，從而提高活動的效率;而消極的心理體驗和狀態(tài)卻會束縛人能力的發(fā)揮， 造成工作、學(xué)習(xí)效率下降。[1]因此，學(xué)生心理狀態(tài)的好壞是決定中考成敗的關(guān)鍵，班主任需要重點做好學(xué)生以下兩個階段的心理工作。

一、中考一模后的心理狀態(tài)

1、預(yù)防或消除學(xué)生因中考一模考得好而出現(xiàn)自我放松的心理

每年中考一模后，都會有一部分學(xué)生因為成績理想而沾沾自喜，自我放松，嚴(yán)重影響了最后階段的復(fù)習(xí)。班主任要重視學(xué)生的思想引導(dǎo)，預(yù)防或消除學(xué)生這一不良心理。

比如：2018屆我班一名男生，一模成績排名全級第六，過后便連續(xù)幾天出現(xiàn)上課聽講不認(rèn)真、打瞌睡，甚至沒完成作業(yè)的情況。與他交談后，我才得知他是因為一模考得自我感覺很好才開始放松，晚上看電視，有時還躲在床上玩手機(jī)到很晚。我通過往屆一個學(xué)生因一模后放松而導(dǎo)致中考慘敗的例子告訴他事情的嚴(yán)重性，警醒他不要重蹈覆轍。過后，我還加強(qiáng)對他上課的聽講狀態(tài)和作業(yè)完成情況的跟蹤，并請科任老師多對他進(jìn)行課堂提問。此外，我還經(jīng)常與其家長交流，了解他在家的學(xué)習(xí)情況，甚至有時到他家突擊檢查。通過各種方法，該男生消除了放松心理，繼續(xù)投入到最后的復(fù)習(xí)當(dāng)中，并在中考考出了全級第四的優(yōu)異成績。

2、預(yù)防或消除學(xué)生因中考一模考得不好而出現(xiàn)自我否定的心理

中考一模后，也有學(xué)生會因為成績不理想而動搖自己的目標(biāo)，產(chǎn)生自我否定的消極心理。班主任要及時采取措施，引導(dǎo)學(xué)生堅定目標(biāo)，繼續(xù)奮斗。

去年一模后，我班有十多個學(xué)生出現(xiàn)這種消極心理，為此，我整理了上一屆畢業(yè)生中考成績和一模成績的對比，在班會課上投影給全班學(xué)生看，利用這驚人的分?jǐn)?shù)跨越，引導(dǎo)學(xué)生不要因為一次考試的失利而否定自己，應(yīng)當(dāng)堅定目標(biāo)，努力到底。當(dāng)我看到學(xué)生們因為看到師兄師姐的進(jìn)步而眼里閃爍著希望的光芒時，抓準(zhǔn)時機(jī)讓學(xué)生在便利貼上寫下自己最初的理想高中，以及中考的理想成績，貼到教室的后墻的“許愿樹”上。在接下來的日子里，我發(fā)現(xiàn)那十多個學(xué)生重新投入到中考的復(fù)習(xí)當(dāng)中，并在中考取得了理想的成績。

二、中考前的心理狀態(tài)

1、加強(qiáng)心理輔導(dǎo)，消除心理恐慌

隨著中考的逐步接近，學(xué)生往往會因為考試次數(shù)多、學(xué)習(xí)壓力大、復(fù)習(xí)時間緊等原因而產(chǎn)

生一些心理問題。班主任要經(jīng)常到教室跟班，觀察學(xué)生的動態(tài)，對于出現(xiàn)問題的學(xué)生，要及時加強(qiáng)心理輔導(dǎo)，消除心理恐慌。

2018年中考前的最后階段，有幾個男生跟我反映他們內(nèi)心很恐慌，感覺自己考不上普寧

二中了。我思量后，在那個周日帶他們?nèi)⒂^二中，還請了一個在二中上學(xué)的我校上一屆男生當(dāng)導(dǎo)游。在參觀的過程中，聽著師兄的介紹，學(xué)生們滿眼羨慕。我告訴學(xué)生：“去年中考前，你們眼前這個師兄也跟我說他內(nèi)心很恐慌，我也帶他來這里參觀，結(jié)果他很好地調(diào)整了自己，最終通過自己的努力考上了這里。老師相信，只要你們消除內(nèi)心的恐慌，有計劃地努力復(fù)習(xí)，也可以考上二中。”我的話觸動了他們，他們的師兄也給他們加油打氣，從那過后，他們越來越自信，狀態(tài)也越來越好，最終都考上了普寧二中。

2、引導(dǎo)學(xué)生以平常心對待中考

越是臨近中考，學(xué)生的心態(tài)越是重要，唯有保持平常心態(tài)，才能正常發(fā)揮，考出理想的成

績。所以，班主任應(yīng)想方設(shè)法引導(dǎo)學(xué)生以平常心對待中考。

（1）帶學(xué)生參觀考場

每一年，我校學(xué)生都必須到別的學(xué)校參加中考，一些心理素質(zhì)較差的學(xué)生對于這一點很是恐慌。我便利用中考前的周末時間，帶學(xué)生參觀考場，讓他們先熟悉考場，消除心中的恐慌。在參觀過程中，我會引導(dǎo)學(xué)生注意廁所的位置，以免中考期間出現(xiàn)找不到廁所而慌張的情況。我還會帶學(xué)生走遍教學(xué)樓，認(rèn)清各棟教學(xué)樓之間的通道，并看看教室的桌椅等擺設(shè)，甚至到教室里坐一坐，尋找考試的感覺。我發(fā)現(xiàn)，那些考前有先來參觀考場的學(xué)生，中考期間對考場輕車熟路，還能給其他考生指路，絲毫看不出他們對考場的恐慌。

（2）給學(xué)生情感觸動

每一年在帶班的過程中，我都會拍下學(xué)生努力學(xué)習(xí)的畫面，制作成視頻，在中考前的最后一節(jié)班會課上播放給學(xué)生看，并且給每個學(xué)生送一張我親手寫上中考祝福語的卡片，然后告訴學(xué)生：“一分耕耘一分收獲，既然這一年大家都已經(jīng)竭盡全力地付出努力了，那么中考也就能無所畏懼。只要大家懷揣一顆平常心，就能輕松應(yīng)對中考。”

總之，三年磨一劍，用在中考時。學(xué)生中考前最后階段的心理狀態(tài)非常重要，很大程度上

影響到學(xué)生中考能否正常發(fā)揮，而班主任前期已經(jīng)做了那么多的工作，到了最后階段，更是要堅持到底，做好學(xué)生的心理工作，助力學(xué)生考出更理想的中考成績。

參考文獻(xiàn)

[1] 蘇凱敏，韓關(guān)德.學(xué)習(xí)過程中的心理疲勞現(xiàn)象分析與疏導(dǎo)[J].現(xiàn)代中小學(xué)教育，2002（06）：28-30.

[2] 黃永新. 淺談班主任如何做好學(xué)生中考前的心理輔導(dǎo)[J]. 中外交流， 2017， 000（014）：78.

[3] 葛兆輝. 班主任如何做好學(xué)生的心理健康教育工作[J]. 中國校外教育， 2014， 000（005）：26-26.