有哮喘的準寶媽該注意什么?

譚建東

前陣子準媽媽小蘇前來詢問：“醫生?。∥一加邢瑫粫殞氂猩队绊懓?？”小蘇這樣問題是對于準寶媽來講，是非常重要的問題。如果你在懷孕期間不能有效對哮喘進行控制，那么就非常容易發生早產、胎死宮外的問題，這是非?？膳碌默F象。但是，準媽媽們也不需要過度緊張，咱們是有方法有效解決問難題的，那么，是什么樣的方法呢？我們一起探討！

1、哮喘對準寶媽有哪些影響？

懷孕是一件讓人高興的事情，一個女人終于實現了角色的轉變，但是有哮喘疾病可不是一件輕松的事情，讓準媽媽擔驚受怕。懷孕期間，子宮會增大，進而使胸廓橫徑加大，這樣來一來呢，呼氣的儲備量和功能殘氣量這不就降低了嗎？由此加重了哮喘發作過程中的低氧血癥。女性在懷孕期間，內分泌系統發生非常復雜的生理改變，雌激素和孕激素會增加分泌，對氣造平滑肌的緊張度造成影響，引發哮喘發作。

有這么多因素造成哮喘發作，有哪些方法可以有效預防孕期哮喘發作呢？

2、有哪些方法可以預防孕期哮喘發作？

（1）用積極地態度預防哮喘

有的寶媽說，我有哮喘，在懷孕期間是不是什么都不能碰了？這種說法不太嚴謹，雖然孕期要十分注意，但是，還是要用積極的態度面對。哮喘女性在懷孕期間，要盡量避免花粉、冷空氣、汽油和寵物等過敏原，吸煙的女性需要禁止吸煙，在家中也要禁止孩兒他爸吸煙，避免哮喘發生。懷孕的時候，人體各項機能都比較敏感，容易發病，因此，要做好預防工作，積極治療潛在疾病，防止呼吸道感染。每天起床之后，為了防止哮喘復發，將睡過的被褥用密閉的袋子套住，喝一杯淡鹽水，換洗被套要勤快，一周至少一次，每次用60攝氏度的水進行被套的清潔工作，將室內濕度保持在50%的范圍之內。在進行房屋清潔，使用吸塵器的過程中，要帶好口罩，避免塵土進入呼吸道。

有一些哮喘患者長期食用糖皮質激素，但是在懷孕期間，要立即停藥。目前還沒有發現吸入糖皮質激素可以給孕婦造成特殊影響。但是，患有哮喘的寶媽還是需要注意，可以改成吸入色甘酸鈉，這個藥物不會產生致畸影響，沒有不良反應，這種藥物是孕期哮喘患者的首選良藥。

（2）懷孕期間做好觀察工作

哮喘可不是開玩笑的，懷孕期間一直要注重觀察工作，做好對孕婦和胎兒的檢查工作?；加邢臏蕥寢?，在懷孕初期就要定期使用峰速儀，對最大呼氣流速展開測量，這一測量過程可不是一天兩天就結束的，準媽媽們要想保護好自己和寶寶，就要堅持應用到分娩之前。測量最大呼氣流速能夠間接的估計出氣道過敏性炎癥，在一定程度上估計出孕婦的氣道高反應性。與此同時，孕婦容易出現胸悶氣短現象，測量最大呼氣流速還可以作為診斷與鑒別的客觀依據，這樣的做法可以檢測出患有哮喘孕婦，胎兒的缺氧現象。并不是所有患有哮喘孕婦的哮喘現象表現的都非常明顯，但是，雖然有部分孕婦表現的不明顯，但是最大呼氣流速已經呈現出了下降趨勢，如果在這個時候再去提示胎兒供氧不足，恐怕已經有點晚了，已經出現潛在性危險了，這種情況發生之后，要及時的進行治療。

（3）需要用藥的時候要積極用藥

到目前為止，大部分治療哮喘的藥物對孕婦沒有明顯的副作用，所以，該用藥的時候就得用藥，不能拖著。準媽媽小張說，因為不了解，害怕用藥對胎兒產生不良影響，就一直拖著不用藥，這不！差點誤了大事，對胎兒造成更大的影響。因此，該用藥是就得用！近幾年，隨著科學實驗的不斷研究，氫化可的松和強的松對胎兒沒有明顯副作用;但是，地塞米松在進入胎盤后，會給胎兒造成較大的影響，這種影響對胎兒和孕婦相同。根據這些數據我們明白，在懷孕期間，必要時，哮喘患者可以口服氫化可的松和強的松，不能使用地塞米松。在妊娠的前三個月，不要全身使用糖皮質激素，盡量用其他安全性的藥物代替吸入。

3、有哮喘的準媽媽需要注意哪些事項？

（1）注意飲食

飲食是懷孕期間特別需要注意的，要想有很好的抵抗力，預防哮喘發作，就要制定合理的飲食方案。在平時飲食過程中，注重蛋白質的攝入，多食用高蛋白、高纖維的食物，如魚類、牛奶、玉米、豆腐等。

（2）合理運動

在懷孕期間可以進行合理的運動，增加肺活量。但是有哮喘疾病的準媽媽要注意，在運動過程中，要適量，不宜過量，以免造成呼吸氣流不暢，進而引發哮喘發作。每天可以進行孕婦專練的瑜伽1小時，避免高難度動作，保持呼吸暢通，隨著動作，有條理的吸氣和呼氣;每天也可以進行慢走運動，運動一次時長控制在30分鐘到1小時之間，一天可以進行兩次，在這里，需要注意的一點是，天氣過于寒冷要盡量減少或者不進行戶外活動，避免哮喘發作。

（3）保持心情暢通

上文中咱們說道，懷孕期間，身體的各項機能都發生著復雜的轉變，會影響孕婦的情緒。在這時，準媽媽們要保持暢通的心情，不要產生壓力，壓力可以催使哮喘發作。看一些自己喜歡的電影，在合理的范圍內做一些娛樂活動，用積極的態度面對和預防哮喘，為自己的身體和胎兒的健康成長提供保障。

哮喘在懷孕期間不是一件小事，患有哮喘的準寶媽們要做好準備工作，有效預防，給肚子里小寶寶提供優質環境。最后，祝您和您的家人身體健康！