春季時,過敏性鼻炎容易復發,如何做好護理?

任秋瑜

【中圖分類號】R473 ? ? ?【文獻標識碼】A ? ? ?【文章編號】1672-3783（2020）08-0013-01

過敏性鼻炎屬慢性鼻炎的一種，但二者之間仍有較大區別。首先，對于慢性鼻炎而言，它并無顯著的癥狀。慢性鼻炎是由于無準確的病原微生物所引發的鼻腔黏膜和粘膜下組織的慢性的具彌漫性的炎癥【1】。但是過敏性鼻炎常常是由于過敏原引起的，常見的過敏原有花粉、灰塵、動物皮毛等，一部分過敏體質者人會出現過敏性鼻炎，伴隨頻繁的打噴嚏、流黏液性鼻涕、鼻塞、鼻癢等癥狀。春季是萬物復蘇的季節，而一般狀況下，過敏性鼻炎好多發于春季。那么在春季這個高發季節，應該如何采取有效的護理措施來進行防范呢？

1. 過敏性鼻炎治療方法有哪些？

過敏性鼻炎治療前，需要接受三項輔助檢查：第一是皮膚點刺試驗;第二是血清特異性IgE的測定;第三是鼻激發試驗。相關學者研究發現，大部分過敏性鼻炎患者是由于吸入性過敏原所引發，而人體鼻腔的結構，對外界本身便有防御功效，可以通過自身的鼻腔清潔進行呼吸道衛生的維護，但當鼻腔出現病癥時，各項功能便會受損【2】。對過敏性鼻炎的治療方法通常是以消炎藥為主的，但因用藥方法和用藥劑量難以掌控，藥量不足活用藥時間短都將很難殺死細菌，有些許殘留便會復發，還較易產生抗藥性。手術治療時，通常是利用鼻內窺鏡與鹽水引流配合完成，引流后可以進行消炎，但引流需多次，患者較為痛苦，且若術后未注意維護，再次感染的風險較大。

2. 春季如何預防過敏性鼻炎？

伴隨著氣溫的不斷升高，花兒也呈現出爭奇斗艷的態勢，但春季在賞花的同時，也應該時刻關注著過敏性疾病的預防。常有人說“自己很容易感冒，吃了感冒藥就會好”，但卻總是反反復復。經醫師的詳細診斷和檢查，發現自己患上了過敏性鼻炎。

過敏性鼻炎與個人體質之間關系密切，如氣溫急驟下降，突遇冷空氣，也會突然間的發病，同時也會迅速中止。此外，春季是踏青賞花的季節，極易與花粉、柳絮以及塵埃進行接觸，繼而引發過敏性鼻炎。

因藥物治療及手術治療，復發率較高，因此針對鼻炎的預防，采用物理療法更佳。鹽水洗鼻的方法，并無副作用，對過敏性鼻炎有預防和輔助的功效，但是在進行鼻腔清洗時，要注意選擇良好的器具進行洗鼻，深入鼻竇及鼻后腔，對其進行完整有效的沖洗，不僅預防效果良好，而且還不會傷害鼻黏膜。

3. 過敏性鼻炎應該采取何種護理措施來預防復發？

（一）加強對過敏原的認知和原理

春季是花開的茂盛季節，十分容易花粉過敏，因此，要注意戶外活動的時間和量要降低，若需外出，則佩戴好口罩，及時進行清洗及沐浴。春季也是塵螨的高發季節，空調室內，遍布塵螨，要及時進行徹底的清掃，保證正常的通風，及時對貼身衣物及床褥用品進行清洗，并進行暴曬。霉菌也是過敏性鼻炎的誘發因素，因此也要注意遠離霉菌，若衣物出現霉變現象，要及時扔掉，當室內出現霉變現象時，要注意用漂白粉進行消毒。寵物也是過敏病原體的攜帶者，因此，保證不與寵物接觸也是良好舉措。

（二）自我護理及心理調節

因疾病給機體帶來了不適感，極易產生消極、悲觀的情緒，對疾病的治療和康復不具積極意義。因此，患者自身可以多備些書籍、雜志、刊物等，并適時傾聽舒緩的音樂，觀看娛樂節目，平時多與他人進行溝通交流，以轉移注意力的方式來緩解患者的負面情緒，以健康積極的心態接受治療，幫助疾病的康復。

（三）飲食指導

“病從口入”，民以食為天，一日三餐是人類必備的營養攝入。但過敏性鼻炎患者的日常飲食應注意以清淡、營養豐盛食物為主，多食用水果蔬菜，但蔬菜水果也應該選取不易引起過敏等，例如：香蕉、板栗以及花生等食物屬于較易引發過敏的食物;多食用富含維生素A和維生素C的食物;也可以多使用抗過敏的食物，例如：胡蘿卜、蜂蜜、金針菇或洋蔥等。盡量避免生冷、油膩、辛辣等刺激類食物的攝入。養成合理飲食、營養均衡的生活習慣。

（四）養成科學生活方式

人各有異，體質是引起過敏性鼻炎的內在因素，體質不同，對外界的應激反應表現也不同。因此，對體質的調節也十分重要，可以有效的降低過敏性疾病的發生。患者要積極參與各種室外鍛煉，增強體質，提升免疫力。同時需要注意健康的生活方式，嚴禁煙酒，消除因煙酒的攝入對鼻腔黏膜的刺激，少量使用或者不使用化學物質活化妝品。洗臉時要注意從鼻根處捏住，由上向下進行牽拉，刺激按摩的方式令鼻血管呈豐腴充血狀態，幫助血液的循環，增加鼻子的御寒功能【3】。鼻腔清洗時，注意使用冷水，增強粘膜對疾病的預防功效，減輕細菌或花粉的影響，預防鼻炎的發生。

（五）生活護理

隨著人們生活品質的提升，住房裝修較好，但卻不注重通風;隨著人們生活節奏的不斷加快，清理房間的時間也隨之減少，塵螨也出現大量堆積現象。過敏原檢測中，屋塵螨和屋塵較多。因此，要定期進行房屋清掃，保持室內的干凈整潔，選用地板或地磚，避免塵螨和屋塵的大量堆積。

4. 結語

過敏性鼻炎是發病率在臨床屬極其廣泛且十分難治愈的多發性疾病，對患者的危害極大，一般不僅會帶來呼吸道障礙，還會大幅度降低血氧的濃度，頭痛、眩暈、記憶力衰退等癥狀便會隨之產生。嚴重時還會導致中耳炎、咽炎或者時鼻竇炎，帶來極大的傷害。但過敏性鼻炎為可控性疾病，雖復發率較高，但在日常生活中要注意保持良好的生活習慣，遠離過敏原，聽取醫師的囑咐及建議，避免復發，便可有效預防過敏性鼻炎的發作。

參考文獻

[1] 楊玉玲.綜合護理干預對過敏性鼻炎患者生活質量及護理滿意度的影響[J].中國現代醫生，2019，57（12）：143-145.

[2] 胡曉春，楊禮麗，李霞.過敏性鼻炎發病的危險因素與護理干預措施[J].護理實踐與研究，2019，16（16）：101-102.

[3] 周肖.過敏性鼻炎患者常見過敏原檢測及其預防護理[J].實用臨床醫藥雜志，2017，21（12）： 213-214.