高職院校教師健康意識的現狀及其影響因素

劉蕓

【關鍵詞】高職院校;高職教師;健康意識;身體素質

【中圖分類號】G715 【文獻標識碼】B【文章編號】1002-8714（2020）06-0296-01

引 言

教師的行為影響著學生，而教師的身體健康狀況也同樣影響著學生的課堂表現的積極度與活躍度。因此，教師的身體健康狀況對課堂知識傳授以及課下學生的綜合素質的培養都起到至關重要的作用。本文將有利于高職教師全面了解自己的身體健康狀況，并疏導他們如何面對自己的身體健康問題以及如何緩解身體疾病，提高他們對于健康狀況的意識，通過開展專家講座等有效措施對教師的健康問題進行預防和緩解。

1 安順職業技術學院教師健康現狀

通過在安順職業技術學院進行走訪調查和發放問卷的形式對我院200余名教師針對一些高職在校教師進行了身體健康方面及健康意識方面的調查，其中從“工作壓力”、“工作倦怠”、“工作滿意度”、“家庭狀況”、“健康問題”“健康意識”六個個方面出發對于高職教師進行了全面的分析。根據調查表明，幾乎有80%的教師第一問題都反映工作壓力過大，學生管理難度大等導致身體出現一些疾病;50%的教師第二問題就是工作倦怠，長時間的重復工作導致自己已經對于工作沒有了當初的熱情;還有40%的教師第二問題是自己的心理條件和身體承受能力較差，無法管教學生等。在受訪的老師中，接近89.6%的老師對從未對自己的健康狀況進行過管理，換而言之，對身體出現的健康問題從未有過干預，例如：自我健康管理意識、體育健身意識、自我保健意識等;而從2019年本院教師體檢數據來看：2019年體檢總人數449人，其中，男教師192人，女教師257人，體檢結果完全正常的有57人，體檢結果部分指標異常的有392人;很多教師都患有慢性咽炎、頸椎病、高血壓、關節疼痛、心腦血管病等職業病，從而引發情緒的波動、失眠、多慮、煩躁、自卑等，其中有多名教師患有至少一種及以上的身體疾病，部分老師甚至同時患有兩種及以上疾病，有不少教師同時患有兩種以上疾病，在教師常見的疾病中，大致可分為以下幾類：循環系統疾病、消化系統疾病、呼吸系統疾病、神經系統疾病、內分泌系統疾病以及骨關節疾病，其中還有大量女教師患有婦科疾病。由此可見，調查已經表明高職教師的身體健康問題已經不容樂觀了，而很多老師的健康意識淡漠，對于自身所出現的健康問題并沒有引起足夠的重視。

經過醫學專家的分析，大體將教師健康患病因素總結為六方面：第一，教師長期大聲講課，再加上粉筆粉塵的吸入，對咽喉會造成較大損傷;第二，長期伏案工作會對頸椎與腰椎造成不小的損傷，從而引發脊椎肩周等疾病;第三，教師長期站立授課，腿部肌肉過于緊張，容易引起靜脈曲張。第四，教師用腦過度，各界的壓力造成精神負擔，引起失眠、焦慮等神經性疾病;第五，由于教師長期處于疲勞狀態，運動嚴重不足，因此引發了高血脂、高血壓、高血糖等心腦血管疾病;第六，由于工作繁忙，大多數教師的飲食不規律，吃飯速度過快等容易導致胃炎、胃潰瘍等疾病，嚴重的還會引起膽囊疾病、脂肪肝等消化系統疾病。

筆者只想通過本文因此來讓國內開始重視高職教師的身體健康問題，以及身體素質變差引發的各種因素以及采取多種手段的預防和緩解疾病的有效措施。同時，也希望能夠引起國內更多對于高職教師的健康問題進行關注，努力建設健康教師教育。

2 影響高職教師身體健康的因素

根據有關調查統計顯示，2018年我國的人均壽命達到了75歲高齡，但廣大教師群體的平均壽命卻僅僅只有59.3歲。整個教師群體中健康群體僅占10%，亞健康占70%，病態占20%。并且教師的健康狀況呈逐年下降的趨勢，令人擔憂。國家振興在教育，教育振興在教師。教師的健康狀況，直接影響著教育教學工作。

2.1平時緊張忙碌的教育教學工作和工作性質，是造成教師健康不良的主要原因

有壓力才有動力，教師平時的教育教學工作任務量都很大，每天從一進校園門就一直忙碌，直到傍晚天黑才下班回家。很難有時間去檢查身體，因此往往會錯過最佳的治療時間。而高職教師長期面臨的壓力與超負荷工作，也為教師的身體健康埋下了疾病隱患。我國近幾年來高職院校的招生規模不斷提高，導致了學校內部教師與學生的比例不平衡，一個教師往往要多帶好幾個班，教學工作時間大增，教師對于超負荷的教學工作在教學質量上只能應付當前。高職教師的工作時間增加一方面是由于招生擴大導致師生比失調，給了教師更多更大的教學時間;另一方面是職業教育的課程和理念是根據當前工作環境市場來研究的。所以，導致了高職老師不僅需要在新的理論課程上下功夫，同時也需要在實踐操練上傳授學生，而且為了適應市場也要不斷地進行更新教育，壓力自然而然的就會形成。

2.2高職教師平時工作中面臨的壓力與局限性較多

（1）多角色壓力

從往年得出來的調查成果表明，現代畢業生對于學歷上的增高和教育理念的提升，越來越多的學校也在培養學生成為多技能型人才。此時畢業生對于找工作的壓力和競爭也在不斷地增大。而目前的職業學校對于教師的培養不重視、教師薪資待遇過低等導致教師無法學習新能力和新技術，導致教師在近年來的教育中越來越落后，使得教師在工作中處于被動的狀態而導致教師對于工作則越來越不重視，導致了教師的職業認同感較差。高職教師的教學目的是為了培養動手能力和思想能力的人才，所以在書本教學的同時也要兼顧起實際操練的教學任務，這就導致了對于教師的“雙師型”要求的職業教育，也讓高職教師的教學任務壓力變得巨大。

（2）知識權威性受挑戰

高職教師在高職學校中充當著不僅是教師的責任，學校和家長們對于教師的期望更多的是要充當一個上則上課授講，下則變身家長的全能角色。面對這樣的角色，教師的工作壓力不僅會增大，而且更多面對的還是社會壓力和責任力，許多教師都會避免把自己脆弱和缺點暴露給學生以免破壞自己的形象。現在的學生則會根據各種接觸的信息面，網絡上，來發表自己的個性簡介，已經不會對教師所講授的內容作為唯一的參考物，在也在一定上挑戰著教師的權威力。同時教師的專業能力只限于講授的課程上，對于其他事物可能并沒有學生了解的透徹，也導致了教師的知識壓力較大。

（3）人際交往簡單，活動時間少

人際交往作為一個交流溝通信息，培養感情的重要手段，但在高職教師中卻因為工作的特殊性質導致了自己人際關系圈子的狹小，很多學校的教師，每天上班就是在辦公室和教室，學校幾乎不安排教師室外活動時間。這樣教師長期在辦公室和教室從事腦力勞動，沒有適當的室外活動調節，身體素質難免會下降，容易患病。

2.3教師自身對于健康問題意識淡薄，缺少鍛煉

作為一個教師，除了教育理念與專業知識，還要有健康的體魄。但現如今由于學校家長以及學生對于教師的要求過高，導致很多高職教師由于工作繁忙，因此空余時間較少，再加上長期壓力沒有得到有效的緩解，因此他們在空閑時間不愿意出去走動，也不會定期檢查自己的身體，根據問卷調查顯示，課余時間進行運動的老師數量較少，并且大多數僅僅只是飯后散步，沒有具體的體育訓練，因此單一的活動導致他們的身體健康狀況普遍不佳。

2.4職業素養的需求提升對高職教師的要求增大，影響教師身體健康

（1）職稱要求

評選職稱中學歷、研究課題、發表論文的硬質量指標也給教師帶來了許多的壓力。職稱評定是每一個教師都要奮斗的目標，而根據職稱評選規定，每一個教師每一年必須提交1份或者以上的論文和著作，否則就難以評選。而在高職教師評定中則面對的是與本科教師的同臺競技，且雙方的要求和論文數量是一致的，而高職教師則因為自己身處的學校而導致自己的教育環境和科研技術對于高質量的技術論文則沒有能力跟本科教師相比。尤其是青年教師則面對著在工作的同時也要考慮自身的職稱評定、科研成果等成長因素，而且在生活中面對家人也要承擔者家庭責任問題。這種評定職稱問題雖然規范了考核，有利于更多更好的人才被挖掘，提升自身，但是也及其影響了教師自身的心理和情感上的浪費心理。

（2）考核評比要求

“學評教”和“教評教”是一個提升教學質量的重要手段之一，教師在學校的考核評定是教師對于自己工作的一種認可，評定的結果影響著他們的心理健康。年齡大的教師對于新時代的新工作接受能力較差，教育還停留在老時期，而且體力也有限，不能更改他們的教育方式就注定不能有很好的學生接收人群。教師的心理也同樣影響著教師的壓力，雖然國家正在努力的發展著高職教育，全國高職院校也在努力的進行著優秀的改革和評級，培養著優秀的人才。但是也在逐漸的打破著原有的教師制度，對于評級要求，專業競爭，課程教師選擇等都對教師原本的思想概念產生著打擊，教師評級雖然可以促進教師的工作能力，同樣依然會變成教師的壓力來源。

高職教師也是一名社會人員，沒有和其他人有什么不同，大家都同樣肩負著家庭和社會的責任。因此對于他們的成就感和工資以及師生關系是至關重要的一環也影響著他們的心理健康。心理學上的社會心理學指出，人在壓力下如果能夠得到親人朋友以及給予自身物質獎勵上，則會讓人能夠獲得更大的心理承受能力。

綜上所述，影響職業技術學院教師健康及健康意識的因素較多，“從治療走向預防，從疾病走向管理”是解決教師健康問題的最好策略，通過增強健康意識，可有效提高教師生命質量。

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