劉鵬志：職業生涯規劃不是刻舟求劍

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劉鵬志：2001年畢業于東北師范大學心理學專業。現為浙江省溫州中學心理輔導教師，溫州大學兼職教師，溫州市心理學會理事。擅長職業生涯規劃、考前心理輔導、教師情緒管理、危機干預與哀傷輔導方面的講座及個別輔導。

劉鵬志先生熱衷于先進教育理念的普及，在全國各地舉辦講座上百場，深受教師、家長和學生的好評。日前，筆者就職業生涯規劃方面的問題采訪了他。

當計劃趕不上變化時，職業生涯規劃還有意義嗎？

筆者：近幾年，職業生涯規劃越來越受到家長們的重視，因為它事關孩子的未來。您是職業生涯規劃方面的專家，請您簡單回顧一下職業生涯規劃的起源以及在我國的發展歷程。

劉鵬志（以下簡稱劉）：職業生涯規劃也被稱為生涯輔導、生涯教育等。1971年1月23日，美國聯邦教育署署長馬蘭德在休斯敦全美中學校長聯席會議上，發表了一篇有關職業生涯規劃的演講，此為職業生涯規劃在美國的開端。馬蘭德接下來的幾次演講又提出對職業生涯規劃的實施構想與計劃，自此職業生涯規劃在美國風起云涌，迅速普及各州郡，進而風行世界。

職業生涯規劃作為課程，在我國港澳臺地區開展得較早，并且已經有了比較成熟的理論和實踐體系。我國內地進行職業生涯規劃是從20世紀90年代開始的，主要在大學和職業中學里展開。鑒于職業生涯規劃的重要性，現在越來越多的普通高中也開設了這門課。

筆者：您認為我國職業生涯規劃事業發展得如何？存在哪些問題？

劉：職業生涯規劃受到國人的重視，當然是一件好事，但是存在的問題也不少。職業生涯規劃的重點是指導學生的職業與人生發展，只有擁有正確的理念才能保證學生正確的人生方向。許多家長對職業生涯規劃理解得過于功利化，將其變成了預測孩子未來職業和填報高考志愿的工具，這是對職業生涯規劃的誤解，亟待糾正。

筆者：正確的理解是什么？

劉：職業生涯教育的重點不在于規劃，因為在瞬息萬變的時代，規劃反而可能成為一種限制。接納不確定性，以開放的心態迎接未來，才是對職業生涯規劃的正確理解。在職業生涯規劃領域，最常聽見的一種說法是：“你要為自己確定一個明確的職業目標。”也就是“及早做規劃”。這種說法幾乎成了職業生涯規劃領域的金科玉律。這聽起來很有道理，其實是不科學的。

筆者：能說得具體些嗎？

劉：職業生涯規劃師為學生做規劃時，一般遵循的是傳統的職業生涯規劃理論，但是這種傳統的理論并未經過科學的驗證。職業生涯規劃的目的是幫助學生發現契合個人特質的職業角色，“人職匹配”是根本理念。不過，近年來，許多研究發現，“人職匹配的職業決策就是好的或有效的職業決策”這一假設并沒有得到實證研究的支持。而“規劃”的理論基礎基本上都是建立在這一假說的基礎上的，“皮之不存，毛將焉附”，理論基礎科學性尚未得以證實，以此為基礎的“規劃”的科學性何來？

退一步說，即使“人職匹配”這一假設成立，我仍不建議孩子做這樣的規劃，因為有些測試已經比較陳舊，很難適應社會的發展。比如最常用的“霍蘭德職業興趣測試”是由霍蘭德在20世紀70年代初編制的，經過我國心理學家引進并幾經修訂，逐漸傳播開來。但是，霍蘭德職業興趣測試中文版最近的一次修訂在1996年，由龍立榮修訂，已經使用了20多年。這20多年社會發展日新月異，新的職業層出不窮，而測試版本及結果解釋仍舊停留在1996年。這種情況，是不是有點“刻舟求劍”的感覺？

筆者：那么，最新的職業生涯規劃理念是什么？

劉：隨著經濟全球化的發展，人們的工作與生活處在急速變化之中，不確定性大大增加。比如，人們的工作變動性越來越大，職業生涯發展路徑更加難以界定和預見;工作環境更加復雜，影響因素更加多樣化，意外事件的作用越來越明顯;個人的生涯發展需要終身學習;等等。在快速發展的社會背景下，傳統的職業生涯心理學理論已經不合時宜，于是出現了一種新的職業生涯心理學理論——生涯混沌理論。

生涯混沌理論對職業生涯規劃的啟示是，人的內部世界和外部世界都是復雜多變的，要以變化的目光看待職業生涯發展。因此，中學生不一定要早早確定明確的職業目標，而是對未來要保持一種開放的心態。中學生處于可塑性比較強的時期，價值觀、人生觀都沒有定型，職業興趣、職業能力傾向都還在發展變化之中，過早地進行規劃反而可能限制其發展。

“適應”才是職業規劃的重點：從事并不十分喜歡的工作，不一定就出不了成就，全球100位杰出人士中有61位承認所從事的職業并不是自己最喜歡的

筆者：在許多家長看來，孩子能選擇適合自己的大學和專業，大學畢業后選擇一份自己喜歡的工作，從此安居樂業，就是幸福的一生。

劉：這是美好愿望，但不太現實。高考競爭如此殘酷，不可能人人都選擇適合自己的大學和專業;每年大學畢業生這么多，就業崗位如此少，能順利就業就不錯了，還要適合自己，無異于癡人說夢。

筆者：那么，現實的策略是什么？

劉：兩個字：適應。傳統的職業生涯規劃理念認為，只有找到自己感興趣的職業，個人才能發揮主觀能動性，才能在職業上取得成功，進而實現自己的人生價值;如果選擇了自己不喜歡的職業，會限制自己的發展，甚至導致自己的職業生涯不成功。其實這種觀點是非常片面的，低估了人的適應能力。因為傳統職業生涯規劃理論的缺陷，越來越多的職業生涯心理學家開始關注適應力，進而發展出了生涯適應理論。有研究者認為，青少年為其職業生涯所做的準備，核心是適應力的增強。

美國著名心理學博士艾爾森曾經對全世界100位各行各業的杰出人士做過一次問卷調查，得出了一個讓人十分驚訝的結論：其中61位杰出人士承認他們所從事的職業并不是他們內心最喜歡的，他們的興趣并不在那上面。

在以后的走訪中，艾爾森發現，這些成功人士之所以能出類拔萃，就是因為適應力強。他們一致認為：既然我被安排到了并不十分喜歡的領域，從事并不理想的工作，那就不該有任何的抱怨和懈怠。只有把這份工作當成一種不可推卸的責任擔在肩上，全身心地投入其中，才是明智的選擇。

正是在這種“在其位，謀其政，盡其責，成其事”的高度責任感的感召下，這些人才取得了令人矚目的成就。

筆者：但是，從事不喜歡的職業，人不會感覺憋屈嗎？這種憋屈一定會削減工作積極性吧？

劉：傳統的職業生涯規劃理論認為，如果你選擇了一個不喜歡的職業，不但會阻礙你的職業生涯發展，還會導致你產生消極情緒，甚至悲觀厭世。這樣的觀點同樣忽略了人的發展性。興趣并非一成不變，對某一職業的興趣既可減退、消失，同時也可以培養、發展，而且人的心態也是可以調整和適應的。

研究表明，職業生涯適應力能夠直接影響個體的健康發展，是個體健康發展的標志之一。研究者針對美國中學生的研究發現，積極的職業生涯定向和較好的職業生涯準備能夠預防問題行為和提升其幸福感，同時減少一些消極情緒。職業生涯適應力與個體的健康發展也是密切相關的，個體的職業生涯適應力能夠預測其生活滿意度水平。可見，適應力強的個體不但容易在職業生涯發展中取得成功，而且幸福感和生活滿意度也較高。

綜上所述，強調“規劃”的職業生涯規劃不但脫離實際，而且不利于個體發展;而強調“適應”的生涯規劃不但有利于社會，而且有利于個體的全面發展與身心健康。

家長要允許孩子在職業生涯探索中出現失誤

筆者：既然在職業生涯發展中，適應力是如此重要，那么應該如何培養學生的適應力呢？

劉：首先，家長要建立正確的職業生涯規劃理念。我國家長對職業生涯規劃的理解尚不到位，誤以為職業生涯規劃就是找工作的工具，所以“職業生涯規劃”的叫法比“職業生涯教育”更流行，足見“規劃”理念的根深蒂固。正如剛才所說，過于強調“規劃”不僅不利于孩子的職業生涯發展，而且會阻礙孩子的職業生涯發展。這就需要家長首先要建立正確的職業生涯規劃理念，向孩子強調“適應”的重要性，讓孩子明白“職業生涯之道即應變之道”的道理，從而掌握“隨機應變”的職業生涯應對策略。

其次，家長要允許孩子在職業生涯探索中出現失誤。職業生涯探索是一個長期的過程，不可能一蹴而就，更不是做幾個測試、填幾張量表就可以完成的。家長應該鼓勵孩子大膽探索，多方嘗試，允許孩子在這個過程中出現失誤。只有這樣，孩子才能增強適應能力。有些所謂的職業生涯規劃師動不動就向學生灌輸“選錯了專業會后患無窮，選錯了職業會遺憾終生”的思想，讓學生束手束腳不敢選擇。其實，我們應該鼓勵孩子大膽地去選擇，如果真的選擇了不喜歡的專業和職業，也并不意味著無盡的痛苦，還有其他許多可能。

再次，給孩子樹立人生榜樣。真實的事例往往比較有說服力，因此，家長不妨給孩子推薦一些名人訪談電視節目。社會精英們的真實經歷會對孩子深有啟發，有利于孩子適應能力的增強。

比如，我所在的溫州中學曾經邀請全美溫州博士協會會員、畢業于加州大學計算機專業、已在谷歌公司就職5年的校友葉紹志，為學生做職業生涯發展方面的講座。葉紹志讀高中時，從來沒想過將來自己會成為電腦工程師。他在清華大學讀的是電子工程專業，后來讀博才轉攻計算機。他說：“很多同學覺得現在學什么，以后一定就要干什么。在我看來，現在定性還太早，不要過早地給自己貼上標簽，往往最后做什么比當初學什么要重要得多，而最后做什么，應該去尋找自己最喜歡的，最適合自己的事情。”他以自己的真實經歷，讓學生明白不斷探索、積極適應的重要性，從而引發學生對適應力的重視。

最后，讓孩子在社會實踐中提升自己的適應力。“紙上得來終覺淺，絕知此事要躬行。”職業生涯規劃本身是一門實踐性很強的學科，實踐性是職業生涯教育不可或缺的一部分。如果僅限于理論知識的傳授，無疑是本末倒置。因此，學生的職業生涯規劃應重視其實踐性。與理論性學習相比，實踐性學習可以充分利用家長的各種資源，豐富職業生涯規劃的內容，開闊孩子的視野;可以加深孩子的感性認識，讓孩子產生強烈的心理沖擊，增加學習的實效性。

職業生涯規劃的實踐性主要表現在兩個方面：一是帶領孩子走進企業、社區、機關等場所，讓學生深入了解當今社會與現代企業;二是指導孩子運用職業生涯規劃的知識解決自己在生活中遇到的問題，走出人生的迷惘，堅定自己的理想與目標。通過這些實踐，學生可以大大提升職業生涯適應力。

職業生涯規劃是一個新事物，它的理論基礎并未發展成熟，還處在不斷發展與革新的階段。因此，家長一定要不斷地學習，接觸新的理論與理念，及時更新自己的觀念，以便給孩子提供有效的幫助。

【編輯：陳彤】