周小涵的成長密碼：多虧了媽媽“心硬如鐵”

張德強

2019年在韓國舉行的第27屆世界跆拳道HANMADANG大賽中，代表中國參賽的12歲女孩周小涵勇奪金牌，陪她參賽的媽媽孫會英摘取兩金，成為該項大賽舉辦27年來唯一一對母女世界冠軍——

為了練好劈腿動作，被媽媽按著肩膀往下壓，她疼得殺豬般號叫

今年13歲的周小涵，出生在山東泰安，爸爸開了一家跆拳道館，媽媽孫會英是一所學校的體育老師，業余時間在館里做跆拳道教練。

同很多女孩的家長一樣，爸爸想把自幼瘦弱的女兒培養成溫柔的淑女。從周小涵4歲開始，他就帶孩子去學鋼琴、練舞蹈。沒想到，女兒對這些都提不起興趣，一心想練跆拳道。孫會英覺得，練跆拳道不僅能磨煉意志，還能防身健體，便說服丈夫，把女兒送去試練一次跆拳道。

沒想到這一試，周小涵對跆拳道產生了濃厚的興趣，在課上認真練習，仔細揣摩動作，回家后也不放松，寫完作業，一邊看電視一邊做俯臥撐，睡覺前還要做50個仰臥起坐。要知道，她那時還只是個不到5歲的孩子。

然而，要走跆拳道這條路并容易。有一次媽媽讓周小涵做劈腿動作，可周小涵因柔韌性沒有別的孩子好，就是做不到位。看著別的同學都做得很好，小姑娘心里很不是滋味，于是再次做了起來，可還是沒劈到位。周小涵剛想站起來，媽媽立馬用手按著她的肩膀向下壓，結果可想而知，整個訓練室都響起她殺豬般的號叫聲。好不容易壓到了位，她立馬掙扎著站起來，一邊揉著被拉疼的韌帶，一邊嘀咕：“我不干了，這根本就是在玩命！”很不巧的是，這些話被孫會英聽到了，她眉毛一橫，眼睛一瞪，嚴肅地說：“再來！”于是，周小涵繼續劈腿，一次、兩次、三次……直到媽媽覺得可以了為止。

終于，小姑娘經過一段時間訓練，劈腿不用媽媽助壓就能做到位了。一個完美的動作下來，周小涵挑釁似的看向媽媽，看到向來嚴肅的媽媽給了她一個贊許的微笑，自豪感油然而生，繼續練下去的信心大增。

兩年后，周小涵仍然很瘦，但力氣絕不遜色同齡的大個男孩。尤其是她的旋風踢、后旋踢、側踢、前手直拳、后手擺拳等腿法和拳法，做得干脆利索，讓小伙伴們很是羨慕。

跆拳道不僅磨煉了周小涵的意志，更培養了她的自信。從7歲開始，她經常在舞臺上表演。讀二年級時，學校組織六一兒童節匯演，周小涵和幾名小伙伴的跆拳道表演，贏得陣陣掌聲。這讓周小涵激動不已。

一次電視臺約好，要拍一個周小涵和小伙伴在室外表演跆拳道的節目。不巧那天上午下起了雨，中午他們放學后，趕到現場拍攝時，發現舞臺上全是雨水。周小涵心里有些退縮：“等會兒可是要做地面動作的呀，那衣服不是濕透了？”不過一到舞臺上，隨著音樂聲響起，聽著教練的口號，周小涵和小伙伴完全忘記了雨水，一個動作接一個動作地認真表演。轉眼間，大家都成了落湯雞，身上、臉上已經分辨不出哪是雨水哪是汗水。演出結束，臺下響起雷鳴般的掌聲。那一刻，渾身滴水的周小涵笑得眼睛瞇成了一條縫，心里無比驕傲和自豪。

參加比賽，被對手上來就劈中了鼻子，她疼得大哭。裁判問媽媽要不要棄權，媽媽平淡地說：“不用。”

然而對于一個正處在貪玩年齡的孩子來說，練的時間長了，難免會產生懈怠和厭煩情緒。有一天，孫會英發現女兒訓練時明顯消極怠工，就問她為什么不好好學。沒想到小姑娘不以為然地說：“這些我都會了，不用學了！”孫會英沒說話，回家后告訴丈夫，她要把周小涵送去南方集訓。孫會英說的集訓，地點在浙江寧波，孩子進去以后完全封閉，每天的訓練時間長達10小時，訓練強度讓很多大人都受不了。同為跆拳道教練的丈夫有點心疼女兒，可他明白妻子的良苦用心，只好狠心把女兒送去了集訓地。

周小涵到了寧波，一看到學員們的動作，一下子就知道了什么叫天外有天、人外有人。集訓要求學員不僅會做動作，而且每個動作都必須無限接近最高水平。小姑娘苦撐一段回家了。

此后，周小涵對待訓練再也不敢有半點馬虎。一段時間后，孫會英決定讓女兒打實戰。周小涵坐在臺下，看著別的隊員你來我往打得過癮，不免熱血沸騰，也想上去打幾拳，但真要上臺，她又退縮了：“媽媽，我不想跟別人打。”孫會英問為什么，周小涵兩只手在身上摩挲，一臉膽怯地說：“我踢她，她疼;她踢我，我也挺疼。”媽媽指著一旁的護具說：“有護具，不疼。”周小涵搖搖頭，說：“有護具也疼。”“到了賽場，你不打別人，別人就會打你！”看女兒一直往后退，孫會英的語氣變得不容商量，她就是要把女兒推上賽場。

然而，在不久后的訓練中，周小涵的手臂受了傷。看周小涵每次回家身上都青一塊紫一塊的，當初就不情愿讓她走這條路的奶奶心疼得直落淚：“咱干脆放棄吧！”周小涵也有些動搖，但又舍不得。

第一次與人實戰對決時，周小涵輸得很慘。媽媽認為憑周小涵的速度和力量，她戰勝對手根本沒有問題，但是她太缺少勇猛了，因此才輸了比賽。指出女兒的致命弱點后，她又鄭重地告訴周小涵：“比賽不光看速度和力量，還要看個人對技戰術等方面的把控。”這番話讓周小涵對實戰有了新的認識，她明白自己要學的還有很多。

還有一次比賽，周小涵遇到一個獲過多次大獎的實力選手，對方上來就用一個兇猛的下劈擊中了周小涵的鼻子，疼得她當時就大哭起來。裁判扭頭看向孫會英：“要不要棄權？”孫會英平淡地說：“不用。”

最終，周小涵哭著打完了比賽。孫會英坐在臺下，看似冷酷，其實心里很難過。只是她知道，如果當時把女兒叫下臺，也許此后每次比賽，她都會尋找退路。身為教練，她要斷了女兒的退路，逼著她堅強！

回到家里，孫會英捧起女兒的臉，直視她的眼睛問：“跆拳道精神是什么？”“禮義，廉恥，忍耐，克己，百折不屈。”周小涵說出早已爛熟于心的答案。“對！”媽媽說，“忍耐是不管遇到什么困難，直面并克服它。百折不屈是在面對挫折與失敗時，永遠不放棄。”周小涵沉默了一會兒，鄭重地點了點頭。

爸爸告訴周小涵，其實媽媽是一名跆拳道高手。孫會英14歲習武，結婚前在國內跆拳道比賽中，曾奪得多個省級及全國比賽冠軍，后來在一次使用360度旋風踢時，膝蓋韌帶嚴重扭傷，之后不得不告別拳壇，退役當了體育老師。聽到這里，周小涵對媽媽肅然起敬，發誓也要像她那樣拿全國冠軍。

“你以為冠軍是好拿的呀！”孫會英在和女兒聊天時，講了自己親身經歷的一些事。有一次，她在訓練時腳被磨出一道深深的傷口，越野跑時恰逢下雨，傷口被雨水浸過，每跑一步疼痛都會傳遍全身，但她硬是咬著牙完成了訓練。在第19屆山東省運動會上，比賽中右胳膊突發尖銳疼痛，但她根本無法顧及，直到打完4場比賽奪冠之后，才知道自己的胳膊早在第一場比賽時就已脫臼。媽媽堅強的意志，讓周小涵欽佩不已，此后她訓練起來更加刻苦。

獲得世界冠軍后，她終于明白，媽媽的“心硬如鐵”，正是她成功的密碼

一次決賽時，周小涵遇到一個實力強大的對手，和媽媽一起研究對手的比賽視頻后，周小涵發現要戰勝對手很不容易。媽媽告訴她：“賽場上，與對手比拼的，不僅是技術，更是意志、心理。”

周小涵牢記媽媽的話，在賽場上與對手斗智斗勇，最終以3∶2獲勝。

在孫會英的指導下，周小涵進步飛快，心中也有了夢想——站在世界領獎臺上，為國爭光。2017年，周小涵終于迎來人生中首個國際大賽——“金云龍杯”世界跆拳道錦標賽。得知參賽的有8000多名跆拳道黑帶高手，周小涵有些緊張。媽媽卻淡定地說：“拿不上名次也沒關系，至少能開開眼界。”

經過數輪比拼，周小涵在個人競技比賽中一舉獲得42公斤級金牌，這也是中國選手獲得的唯一一塊女子兒童競技比賽金牌！來之不易的榮譽，讓周小涵終于理解媽媽為什么極力鼓勵自己參加比賽，因為比賽帶給人的自信，會扎根在身體里，讓自己的心理真正強大起來。

在“狠心”媽媽的言傳身教下，周小涵漸漸被摔打成了“鐵姑娘”。2019年7月，正讀初中的她，迎來了參賽以來最大的一次挑戰——去韓國江原道參加第27屆世界跆拳道HANMADANG大賽。

這次比賽被稱為跆拳道的“奧運會”，對已經退役10多年的孫會英來說，它依然是夢寐以求的競技場。令周小涵萬萬沒想到的是，媽媽決定陪伴她一同參賽，還幽默地說：“打仗親兄弟，上陣母女兵。”這讓周小涵信心大增。

孫會英這次參賽的項目是手腳擊破瓦片、木板，周小涵參加的是跳高、跳遠踢木板。比賽中周小涵按照媽媽平時教授的內容，穩扎穩打，獲得1金1銀。

許久沒有參賽的孫會英，一上場便氣勢如虹。在成人組腳擊破、拳擊破兩個項目中，均一路過關斬將奪得金牌。當母親擊敗眾多世界級高手贏得勝利時，在臺下觀賽的周小涵哭得稀里嘩啦。她為媽媽錄制的比賽視頻，也因哭得太厲害，影像都是抖動的。“當時就希望媽媽贏，看到媽媽贏了特別激動，沒忍住就哭了。”

參加這次國際性比賽，周小涵意識到了學好英語的重要性，說今后一定要學好文化課。

孫會英和周小涵母女代表中國參賽，創造三金一銀的佳績，成為HANMADANG大賽舉辦27年來，唯一一對母女世界冠軍。

升國旗奏國歌，周小涵終于站上了世界最高領獎臺。看到女兒雄赳赳氣昂昂的樣子，一向強硬的孫會英紅了眼眶。她知道，經過這次國際性比賽，女兒真的長大了。

周小涵也曾多次抱怨過強勢育娃的媽媽“心硬如鐵”，但如今13歲的她終于明白，能成為世界冠軍，多虧了“狼媽”的嚴格要求，這也許正是她成功的密碼。

【編輯：潘金瑞】