淺析高校健身氣功課程開展中的困境與策略

喬曉蕓

摘 要：健身氣功作為一種借助呼吸吐納、意識引導進行鍛煉的傳統體育養生項目，主要以整體鍛煉為主，借助柔和的方式實現教育目標。所以在教育中就要求高校要堅持從發揚優秀民族傳統體育養生項目入手，明確健身氣功項目在高校中的影響，加大對民族傳統體育教育的創新，提升學生的民族體育意識。

關鍵詞：高校;健身氣功;課程

將健身氣功教育內容引入到高校教育中，就要從加大研究與創新入手，教師也要積極參與培訓活動，掌握先進教育方法，幫助學生掌握正確的動作技巧，實現發揚優秀傳統民族體育養生項目的目標，提升健身氣功在高校中的影響力，促進民族傳統體育的延續與發展。

1 高校開展健身氣功課程中存在的困境

1）教師教育經驗不足。在當前教育發展中雖然健身氣功呈現出了良好的發展趨勢，但是從整體發展上來講，卻存在著許多的問題，如一些學生對健身氣功的認知并不充分，使得高校健身氣功教育還需要不斷的改進。加之一些教師針對健身氣功的認知并不充分，也沒有具備豐富的教育經驗，使得教育效果并不理想。雖然在教育發展中高校已經對健身氣功教育給予了充分的重視，但是在實際教學中一些高校并沒有針對健身氣功教育聘請專業教師，主要以學校中的體育教師開展簡單培訓為主，最后組織學生學習健身氣功內容。然而從實際上來講，這種教學方法雖然在一定程度上節約了教師在就職等方面的時間，也滿足了高校體育教師的發展需求，從整體效果上來講，因這一類型教師對健身氣功理論知識掌握深度不足，也沒有積累充足的教育經驗，所以在教學中難以保持學生對學習健身氣功的興趣，造成學生學習效果不理想，影響到了健身氣功教育的開展[1]。

2）專業教材不足。在教育改革背景下，雖然已經認識到了開展健身氣功教育的重要性，但是在實際中卻并未針對健身氣功制定專門的教材，甚至一些學校沒有認識到健身氣功教育的重要性，雖然也開設了這一課程，但是主要以選修課的方式為主，也沒有配備專門教材。也正是受到這一因素的影響，使得教師在教學中難以對學生采取有針對性的教育與指導。其次，一些教師在開展健身氣功教育活動時主要以輔助培訓為主，不僅影響到了健身氣功的教學進度，同時也難以提升教學質量。最后，一些教師在教學中沒有及時觀察學生的具體情況，對學生的身心健康發展認識不足，所以在難以在教學中開展有針對性的教學活動，不僅影響到了學生學習積極性的發展，也打擊了學生的學習熱情。

3）對健身氣功認知并不充分。在教育改革背景下，雖然一些高校認識到了開展健身氣功教育的重要性，但是也存在著一些高校對健身氣功認知并不充分，從而也就影響到了健身氣功教育的開展。就當前教育情況來講，部分學生對健身氣功沒有產生正確認識，也沒有了解到健身氣功的功效與作用，甚至一些學生單純是為了學分才學習健身氣功內容，而正是受到這一因素的影響，使得健身氣功教學質量并不理想。在研究中發現，只有少部分學生對健身氣功有著濃厚的興趣才學習主義知識的，而其他一些學生則將健身氣功教學看作健身活動。所以從這一層面來講，由于高校中學生對健身氣功的認識并不全面，使得健身氣功教育發展受到直接的影響[2]。

2 高校健身氣功課程開展措施

1）發揮健身氣功課程的積極作用。首先，借助健身氣功課程提升學生身體素質。由于健身氣功屬于比較傳統的體育項目，主要以形體活動、心理調節等為主，學生通過長時間的練習能夠提升自身的身體素質與肌肉力量，保持身體的柔韌性與協調性等，同時也可以改善心率、血壓等，對心理狀態等產生積極的影響。所以在教育中就要提升學生對健身氣功的認識，讓學生明確學習健身氣功對自身的積極影響，激發學生參與學習的主動性。其次，幫助學生養成良好的鍛煉習慣。在高校開展健身氣功教育就要從提高教學的簡單易行出發，擺脫傳統教學中場地、時間與器材等方面的限制，讓學生在學習中感受到學習的樂趣，獲取到成功的體驗，為學生的未來學習與發展奠定基礎。通過開展健身氣功教學，可以讓學生在短時間內掌握鍛煉方法與技巧，加深對鍛煉知識的理解，為學生的終身體育學習與發展奠定基礎。最后，培養學生的民族情感與自豪感。健身氣功教學作為傳統抑郁項目，就要讓學生在練習中感受其中的民族情感，陶冶學生的情操，提升學生的民族自豪感。所以在教育中就要結合具體情況，引入民族文化內容，加深學生對民族文化的認識，豐富學生的感受與體驗，讓學生在學習中逐漸形成團結友愛的優秀品質，實現教育目標。

2）完善健身氣功教學的基本條件。首先，要求學校中的管理者要提升對健身氣功教學的重視度，加大資金等方面的支持力度，滿足健身氣功教學的開展需求。在學校中還要積極開展相關活動，加大宣傳力度，讓教師與學生認識到健身氣功的作用。只有做好前期準備，才能確保在教學中的順利進行。其次，組建專業教師團隊。想要提高健身氣功教學質量，單純依靠學校中相關人員是遠遠不夠的，還需要組建專業師資隊伍，借助座談會、教研活動等來提升教學專業性，實現教師與教師之間的互動溝通，學習其他教師的先進教學經驗，在創新教學方法的基礎上提高教學質量。學校中也可以聘請專業人員對教師進行培訓，打造專業教師團隊，掌握先進的信息與知識，確保所設計的教學內容與所使用的教學方法能夠滿足時代發展要求。最后，激發學生學習熱情。在教學中單純借助高質量的教師團隊還是遠遠不夠的，還要激發學生學習熱情，確保學生能夠在參與鍛煉中掌握技巧與方法。學生在產生出學習興趣后，能夠積極參與學習活動，樹立起學習好這一知識的自信心[3]。

3）做好學科建設。在高校健身氣功課程教學中，由于受到管理者重視度不足的影響，使得學科建設效果并未滿足預期要求。可以說建設氣功學科建設質量直接關系到了教學效果，如果學科建設內容簡單，那么勢必會讓學生對課程內容產生出厭煩心理，影響到學習積極性。如果所設計的內容過于復雜會讓學生對健身氣功產生錯誤認識，認為這一內容是存在難度的，所以也就不愿意學習這一知識。因此針對這一現象，就要從學科建設出發，掌握這一階段學生身心發展特點，借助趣味化的教育內容激發學生學習積極性，通過合理安排課程，能夠讓學生感受到健身氣功的作用，同時也可以激發學生的參與積極性[4]。

4）加大宣傳力度。在高校教育中想要提高健身氣功教育效果，就要從加大宣傳力度入手，以此來促進學生身心健康發展。所以在高校中需要從提升學生對健身氣功重視度出發，采取合理化教學方法，加大宣傳與指導力度，確保學生能夠對健身氣功知識產生出正確的認識，從而積極參與學習活動，保持學習主動性。其次，在教學中還要開展學術研究活動，讓學生參與到探究中去，加深對健身氣功的了解，感受其中的民族文化內容。由于健身氣功課程中蘊含了豐富的民族文化，所以在教學中需要教師對教學內容進行深入挖掘，找出引入文化的切入點，讓學生在學習中理解民族文化，提升自身的民族自豪感[5]。

3 結語

綜上所述，健身氣功屬于一項能夠促進學生身心健康發展的傳統體育項目。所以在教育中教師就要結合當前教育發展形勢，做好課程設計，保證教學方法的靈活性，制定出適合的教育計劃，幫助學生掌握健身氣功技巧與方法，為學生的未來發展奠定基礎。

參考文獻

[1]李蒙蒙.淺析高校健身氣功課程開展中的困境與挑戰[J].中國多媒體與網絡教學學報（上旬刊），2019，（07）：67-67.

[2]趙增浩.王森.健身氣功在高校公體課中的開展對策淺談[J].搏擊（武術科學），2014，（05）：112-114.

[3]劉珊杉.高校體育教學中開設健身氣功課程的意義及對策[J].時代報告：學術版，2015，（10）：95-95.

[4]張濤.健身氣功在大學體育課程中開展的可行性與必要性[J].山東師范大學學報（自然科學版），2013，（01）：163-166.

[5]尹華跟，徐皓倫，劉軍華，姜凱莉，梁勝，徐繼平.基于全民健身視域下健身氣功在南充市高等院校推廣的可行性研究[J].通化師范學院學報，2020，41（04）：73-78.