頸椎病患者康復護理中應用運動療法的臨床意義

王 宇

（吉林體育學院 吉林長春 130000）

引 言

由人體頸椎間、盤椎間關節退行性病變致使的臨床綜合癥統稱為頸椎病，需要盡快應用合理的輔助療法，促進治療效果的提升，產生積極的影響作用。以下，筆者將針對頸椎病康復期間運動療法的輔助應用效果進行論述。現將資料整理好，具體內容如下。

一、資料與方法

（一）一般資料

此次隨機選取醫院內接受治療的100名頸椎病患為主要研究對象，收治時間范圍在2018年9月至2019年9月一年時間內，按照病患康復護理期間應用的療法差異性分做兩組，之后對比臨床治療效果。納入標準：首先，病患確診為頸椎病；其次，可以配合醫護人員的治療；最后，病患本人及家屬均知曉此次研究，同意參與。

（二）方法

100名病患確診后均予以相應的治療護理，主要包含常見的中藥調理，頸椎牽引，針灸拔罐，推拿按摩，病患度過急性發病期后癥狀逐步趨于穩定時，對照組50名病患應用常規的康復護理。

觀察組應用運動療法，具體包含以下兩方面：首先，經常做頸椎保健操。病患在開展頸椎保健操期間，自身維持均勻的呼吸，以自己的耐受程度或站或坐都可以，在吸氣時降頭盡量向上伸展，下頜微斂，雙肩呈下沉狀，之后保障頸部的后方肌肉持續發力，堅持三秒左右，呼氣放松；之后雙手交叉彎曲，胳膊維持上曲的狀態，之后兩只手合抱放于后脖頸處；用力向前傾的同時感覺頸部要向后傾，通過兩種力的對抗，維持穩定的呼吸；以此體態為基礎，之后病患要用力抬頭向天花板或天空望去，兩只手放在腰部，盡可能地低頭看向地面，下頜要緊貼前胸部位，反復進行多組訓練。其次，保健米字操。病患維持身體直立狀態，雙手自然下垂，挺胸抬頭，正視前方，頸部努力向后伸到自己的最大承受范圍程度，之后頭部做左右擺動運動，每次擺向左邊和右邊的時候都要盡最大可能擺到極限承受范圍，此間配合呼吸，在整個運動開展過程之中，要有用頭部寫出“米”字的感覺，最后，按照病患的實際身體情況，可指導開展太極拳等其他慢行運動。

二、結果

兩組病患護理前護理后的頸椎功能評分詳細對比內容見表1

表1 觀察組、對照組在護理前、護理后的頸椎功能評分對比

三、討論

頸椎病的治療周期較長，并且有復發率較高的可能性，因此相關領域中一直致力于縮短病程，降低頸椎病的復發率問題。通過大量實踐研究表明，頸椎病患在康復期間應用運動療法，在強化背部肌肉力量的同時，可以維持頸椎的穩定性，有助于康復。在具體開展運動療法期間，醫師需具有按照病患機體情況，頸椎病癥等明確針對性治療方案的意識；同時，病患還需控制自己的運動強度，運動頻率和時間等，循序漸進地恢復運動。醫師在指導病患開展運動期間，還要時不時地進行健康知識宣導教育，使得病患可以意識到適當開展運動可以促進頸椎病的康復。本院內通過要求頸椎病患在康復護理期間應用運動療法，發現在緩解頸部疼痛的同時還可以促進病情的康復，降低日后的復發率。病患在進行頸部功能訓練期間，整個肩頸的肌肉韌帶實現充分拉伸，僵直的肌肉得以放松，在強化頸肩肌肉力量的同時，可以預防肌肉的萎縮，關節僵直等問題的出現；修復附近的組織，強化頸椎的穩定性，可以通過鍛煉改變內環境的病理結構。

頸椎病患長期堅持運動鍛煉，可以強化自己的疲勞耐受程度，維持頸椎部位的穩定，優化頸椎關節功能，減少刺激，避免肌肉痙攣等問題的出現。此外，患者通過運動還可以實現情緒的調節，使得病患可以維持舒暢的心情，緩解日常工作和生活所帶來的負面影響情緒。[1-4]

綜合上述所言，此次文章中選取100名頸椎病患為主要研究對象，觀察組50名病患給予運動療法，之后對比頸椎功能評分可以看出數據占優勢，因此認定運動療法可以提升病患的生活質量，促進頸椎病的康復。頸椎病患在進行康復護理期間，通過運動療法的輔助應用可以積極提升治療的效率，值得相關領域的應用。