體育游戲在中學體育教學中的運用

摘要：采用文獻資料、歸納法等研究方法闡述體育游戲在專項和體育課程中的運用，得出體育游戲一定要配合課程的主要內容，選擇運動量合適的體育游戲，組織體育游戲時應進行有效的調整與控制，綜合各方面因素才能在體育教學中獲得良好的教學效果。

關鍵詞：體育游戲 教學 運用 體育課

1、前言

游戲在體育課程中的引用開始慢慢融入整個教學當中，也發揮著不可比擬的作用，根據在佛山市南海區羅村中學教學經歷，體育課程中引用體育游戲，不僅調動學生的積極性，更增加了學生對課程的興趣，如何才能讓體育游戲在專項和體育課程中發揮更大的作用。如何在體育教學中正確運用體育游戲，使其成為畫龍點睛之筆，從而使課堂教學充滿生機和活力，在專項和體育課程中靈活運用體育游戲是體育教學中的一個重要課題。從專項和體育課程的特點與分類來選擇和運用體育游戲，以及在選擇與運用應注意的問題等方面著手，提出了一些建議與闡釋。

2、研究對象和研究方法

2.1 研究對象

以佛山市南海區羅村中初三（1）、（4）、（6）的學生為研究對象研究方法

2.2.1文獻資料法

2.2.2歸納法

2.2.3邏輯推理法

3、研究結果與分析

3.1體育游戲的特點與作用

3.1.1體育游戲的特點

體育游戲具有自身的特點，如趣味性、普及性、自由性、開放性、競爭性、體驗性、娛樂性、智能性和知識性等。體育游戲的易行性為體育設施相對落后的學校提供了豐富的教學手段和方法。體育游戲是在快樂的氣氛中進行競爭，在競爭中體驗愉悅，提高中樞神經的興奮性。采用此種形式教學，學生不會感到枯燥和厭倦，這也符合青少年的生理和心理特點，因而深受學生的歡迎。

3.1.2體育游戲的作用

教學過程中經常有一些比較難的動作，學生在練習過程中會感到比較吃力或者產生畏懼心理，從而影響了動作的掌握。體育游戲在教學中有著趣味性、誘導性、教育性和競爭性的特點。趣味性是體育游戲的一大本質特征，它符合學生的心理特點，且新奇有趣，能極大地滿足他們好動、追求新異刺激的心理特點。從而學生能從游戲中不自覺地達到一定訓練目標。

3.2體育游戲在專項中的運用

3.2.1如何提高學生的積極性和參與性

體育游戲之所以能運用于中學體育教學中，是由體育課的特點決定的。在體育課上，學生也是在比較輕松快樂的時光中度過的，所以，我們的體育課一定要有一定的趣味性，才能使體育課深受學生的喜愛。假如體育課就是讓學生自己跑跑步，做做操之類的活動，學生肯定不會感興趣，正是由于體育課上有很多有趣的游戲，才能最大限度地吸引學生，本來游戲就具有一定的趣味性和娛樂性，加上學生身心處于比較貪玩的階段，學生就會因為體育游戲具有趣味性而產生很大的興趣。另外，由于體育游戲的形式多種多樣，有的是比較簡單，容易操作，還有的是比較費事費時，不能夠在短短有限的時間里讓更多的學生參與到體育活動中，因此，在我們選擇游戲的時候，盡量要挑選一些相對比較簡單、易操作的活動，根據教學器材和場地的情況，盡可能地讓全體同學參與到游戲中。

3.2.2體育游戲運用于轉向練習

3.2.2.1短跑訓練中體育游戲的運用

100米和200米都是屬于無氧耐力項目，供能方式主要為磷酸原和無氧酵解供能。短跑是反應和速度的象征。在專項訓練當中即可以運用體育游戲進行鍛煉和促進反應能力和爆發力的提高。例如單雙數追逐跑這個游戲，既可以促進反應能力和爆發的提高。所有人順序報數，記住自己的數字，單數和雙數的同學各站一排并相隔一米背對背站立，由老師喊出一個數字，設定老師喊出的數字為雙數則雙數追單數或單數追雙數，在5米范圍內碰到對方則為追上勝出。也可進行淘汰賽選出最后的冠軍。此游戲不僅能鍛煉學生的反應能力和起跑速度，還可以提高學生的身體協調性。同學們在聽到數字后還要反應自己的單雙數時常出現錯誤的判斷從而增加了不少情趣。游戲的同時必須強調同排的學生相隔一定的距離防止轉身追逐時相互碰撞而發生事故，也必須強調其他注意事項。

3.2.2.2跳遠訓練中體育游戲的運用

跳遠項目主要是依靠大腿肌肉群去完成騰空跳躍的一個項目，在跳遠項目的訓練當中主要訓練目標則是提高學生的下肢肌肉力量。單純的肌肉練習難免會讓學生處于心情枯燥、無趣的狀態中，這樣則大大降低了學生的積極性和自主投入性。訓練效果也受到一定限制。如能選擇適當的體育游戲則能改變學生的思維方式，讓學生處于游戲的狀態去鍛煉肌肉。如達芬奇密碼這個游戲則能很好地運用到跳遠訓練教學當中。游戲規則為以組為單位，逐個同學蛙跳從A至B點按要求翻紙牌，然后蛙跳回A點，依次輪換。按從小到大的順序翻出紙牌1—10，翻錯則蓋回原來位置。每次只能翻一張紙牌。在AB往返犯規則該組停5秒鐘方可繼續游戲。先按要求翻出紙牌的組別為勝。此游戲創編后同樣適用其他跑類的項目。

3.2.2.3擲標槍訓練中體育游戲的運用

標槍作為一種田徑項目，是一個比較復雜的多軸性旋轉項目。合理的擲標槍技術要求學生在快速助跑中充分發揮熱體的力量以正確的動作將標槍擲出。是學生比較難掌握的一個投擲項目，其教學步驟也比較多。若按照教科書一成不變的步驟教學，學生在學習過程中也會感到無趣與枯燥，如在學習擲標槍的正面插槍融入一小小練習游戲，則可充分調動學生的積極性及其學生的學習心情。練習正面插槍時，在學生正前方一定的距離設定一個標志點，讓全部學生逐一使用正面插槍技術盡可能控制標槍投擲插入到標志點。距離標志點距離最遠的學生接受一定的懲罰。每個教學階段都 有不同的教學目標，選擇游戲則要求體育游戲能充分體現教學目標的重點。

3.3體育游戲在體育課中的運用

3.3.1體育課程的準備部分

在一般的體育教學中，都采用慢跑、定位操來作為準備活動，這樣的活動不斷反復讓學生產生枯燥、厭煩的感覺，課堂氣氛沉悶呆板。可以采用奔跑類的游戲，入蛇形跑等等或者是跳繩、跳橡皮筋等方法，這些活動一樣可以起到熱身的效果。有些體育游戲不僅能活動肢體，提高學生的注意力和興奮性，而且對組織教學十分的有利。比如，聽口令做相反動作等等，這些體育游戲的形式多樣，內容新穎，既可以游戲，又可以達到組織教學的目的。采用體育游戲進行準備活動能夠使學生在心理上和身理上都為課堂的剩余內容做好準備，通過體育游戲來表現學生的身體機能現狀和生理狀態，把學生的興奮度調節到適宜的位置。所以，教師在組織體育游戲時一定要進行有效的調整與控制。

3.3.2體育課程的基本部分

在日常的體育教學活動中，正確的體育游戲，能夠改變枯燥單一的教學形式，來提高學生的學習興趣。在不斷變化的情況下來強化自身的動作技能，促使學生動力定型的形成。比如，籃球教學中一人運兩球、活動籃筐等都可以對籃球的基本技術得到強化，教學方法變的靈活的同時，也增加了課堂的趣味性，吸引學生全身心的進入學習，更有利于動作技能的掌握。根據上課內容的需要安排或創編合適的游戲，如中長跑是田徑中的一個主要項目，可以有效的對學生的心肺功能進行鍛煉，還可以鍛煉學生的意志。但一味的按照比賽的要求，逼著學生沿著操場一圈圈的跑，就會使學生產生厭倦、恐懼的心理，不利于學生的身心。這種時候可以采用一些追逐游戲或者越野跑的方式。也可以賦予一定的理想場景，比如環球旅行等來塑造快樂的氣氛，在豐富的想象中來達到教學的目的。再如，學生做引體向上練習時，常感到枯燥乏味，鍛煉的積極性、主動性較差，教學效果不理想。為了激發學生練習興趣，當學生基本掌握了引體向上動作技術以后，教師可組織學生做“引體向上接力”游戲，將學生分成人數相等的幾個小組，把每個組學生完成引體向上的個數相加，看哪個組累計做得次數多，多者獲勝。為了集體榮譽各組學生練習非常投人，課堂氣氛也會非常活躍。所以，體育游戲一定要配合課程的主要內容，如偏離了課程的主要內容則失去了教學的目的是教學的一大失誤。

3.3.3體育課程的結束部分

把體育游戲應用到體育教學中的整體活動，可以幫助學生消除疲勞，促進學生自身技能的盡快回復，使學生更快速的從緊張狀態過渡到安靜的狀態下。一些具有小負荷的體育活動方式，在大腦皮質所造成的興奮可以抑制運動中樞的加深，促進其盡快的恢復。整理活動中的體育游戲內容和形式應該力求活潑、輕松，能夠達到使機體的心理和生理達到放松。所以在體育游戲的選擇時應注意運動量的大小，否則只是畫蛇添足沒有任何效果。

3.4運用體育游戲的原則及其注意的問題

3.4.1運用游戲時應注意實用性和有效性。

在體育教學中安排游戲的目的是為了更好地完成教學任務，收到更好的教學效果。因此，游戲內容的選擇必須與教材緊密聯系，起到教學的輔助作用。如某一項技術動作掌握有困難時，教師應該經常安排一些與該技術動作有聯系的游戲進行輔助教學。這樣不僅可促使學生在游戲中掌握動作技術，并得到鞏固和提高，而且也能避免學生在學習技術動作時的厭倦心理。同時教師也可以針對教學內容的實際情況，自編一些適合學生特點的體育游戲。

3.4.2體育游戲教學時要注意安全性

在體育游戲教學時一定要對學生加強安全教育，避免傷害事故的發生。尤其是一些對抗性比較強的游戲要特別強調安全，使游戲在安全的環境中順利進行。

3.4.3游戲要方便教學，簡單易行

有許多好的游戲，無論是從形式上或內容上都很新穎而富有吸引力，但由于組織方法較復雜或者需要較大的場地和器材，不方便教學，這樣的游戲最好不要選用。

4、結論

4.1根據教學內容來選擇相適應的體育游戲。

4.2根據項目的教學目標來選擇相適應的體育游戲。

4.3根據項目的突出特別來選擇相應的體育游戲。

4.4教師在組織體育游戲時一定要進行有效的調整與控制。

4.5綜上所述，以上幾點在體育游戲的選擇上是互補的，綜合各方面因素才能在體育教學中獲得良好的教學效果。

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