拓展訓練在初中體育教學中的應用研究

甄偉

【內容摘要】在初中體育教學過程中融入拓展訓練能夠極大程度上發揮體育鍛煉的作用，改革與創新傳統的體育教學方式，在拓展訓練過程中可以整合已有的體育教學資源，幫助學生在有限的時間內增強自身身體素質，促進素質全面發展，本文便主要講述了拓展訓練在初中體育教學中運用的具體措施。

【關鍵詞】拓展訓練初中體育教學具體措施

引言

教育行業的發展給初中教育提出了更高的要求，各大公司在選拔人才的時候不僅僅考慮學生的學歷水平同時還考慮自身身體素質，對此重視體育教學課程為學生之后的成長與發展，在初中體育教學過程中融入拓展訓練在提高學生身體素質的同時，也可以鍛煉心理素質。

一、科學設計體育教學拓展課程

在體育教學中融入拓展訓練可以更好的發揮與挖掘學生體育鍛煉的潛力，作為新型教學方式在實際教學過程中依然面臨許多問題與挑戰，對此為了更好的發揮拓展教學的作用，教師需要以體育教學內容為主要依據，科學設計與調整教學方式和教學任務，提高教學目標達成的進程，在科學教學環境中可以充分調動體育學習的積極性與主動性，通過拓展訓練給予學生機會接觸更多的體育訓練項目，更好的發揮體育鍛煉對學生成長與發展的作用，在實際教學過程中教師需要對教學方式進行創新，引導學生將熱情投入到體育訓練[1]。

比如在學習初中體育籃球訓練中，教師便可以針對培育學生團隊合作意識的教學目的開展拓展性教學，在籃球教學之前教師可以帶領學生到野外進行野營，在野營過程中會遇到各種各樣的困難，教師引導學生團結合作解決困難，比如說一起扎帳篷，捕魚等，教師可以對學生進行分組，一組進行扎帳篷，一組尋找食物，小組內部可以進行進一步分工，食物組可以讓每一個人尋找不同種類的食物，帳篷組可以一人舉帳篷，一人釘釘子，小組內部團結合作完成活動任務 幫助學生充分認識到團結合作的重要性。

二、充分利用已有的體育教學資源

開展體育教學的主要目的便是讓學生在日常體育訓練中鍛煉身體，增強自身的身體素質，保證全面發展，由于各種內外因素的限制，很多初中學校的體育訓練場合與器材非常有限，對此開展拓展訓練能夠有效的整合體育訓練已有資源，在拓展訓練中教師僅僅需要使用簡單的體育鍛煉器材，對于活動場合也沒有極高的限制，解決了場地不足與鍛煉器材不足的問題，給學生體育訓練創造豐富的訓練機會，學生在長時間體育訓練過程中能夠有效增強自身身體素質，對已有的教學資源得到充分的利用[2]。

比如在學習初中體育跳高教學內容的時候，教師便可以充分利用生活中隨處可見的桌椅和板凳，用桌椅和板凳作為跳高的阻礙物，用生活中簡單的器材講述跳高的主要技巧，在教學時教師可以將板凳放在學生面前，根據學生的身體素質設置不同的跳高高度，對于身體素質高的學生可以挑戰桌子的高度練習跳高，身體素質不高的學生便可以借用凳子進行練習，用生活中隨處可見的道具進行體育教學解決了場地與器材不足的問題。

三、創新教學方法

在進行拓展體育訓練過程中教師扮演著重要的角色，很多初中體育教師都是經過專業訓練的，對體育教學知識非常的熟悉，擁有極其專業的體育素養，但是很多教師的教學觀念過于單一，在體育教學過程中僅僅是將教學內容講述給學生，帶領學生進行動作模仿與指導，不利于體育知識的充分融合，對此在體育課堂上教師創新自身傳統的教學理念，與學生就拓展訓練展開激烈的討論與交流，調動體育學習的積極性與主動性，打造高效體育課堂。

比如在學習初中體育跳遠技巧的時候，教師對傳統的教學方法進行創新，為了讓學生更能明白專業的跳遠動作，教師可以讓學生觀看李金哲的跳遠視頻，在播放視頻的時候，教師需要在旁進行輔助教學，用暫停的方式仔細分析李金哲的跳遠動作，提高學生跳遠的專業度。

四、重視人身安全拓展訓練

安全問題一直是初中等教育部門關注的熱點問題，重視人身安全能力的培養是體育教學的主要內容，在安全拓展教學過程中需要重視學生心理承受壓力的增強，當出現危機自身安全事情的時候，學生便可以利用自己掌握的安全防護技能保護自己，對此在初中體育教學中教師可以讓學生學習一些安全防護知識，提高自身的身體素質[3]。

比如在教學過程中教師對學生進行性別分組，保證學生學習適合自己的安全防護技巧，教師可以教授男生自由搏擊的知識，在教學過程中師生進行對練，在教授過程中教師采取分解教學方法，仔細解釋每一個搏擊動作。女生便可以學生柔道，在教學時首先準備厚度不同的木板，鍛煉女生的腳力，提高學生的防護能力。

結束語

在體育拓展訓練過程中要重視學生在學習過程中的主要行，開展體育訓練的主要目的便是增強身體素質，在拓展訓練中能夠有效調動體育鍛煉的積極性與主動性，在生動有趣的教學氛圍下促進綜合素質的提高。

【參考文獻】

[1] 王丕坦.初中體育教學中拓展訓練應用的研究——初中體育課堂的游戲教學[J].新課程：下，2019（4）.

[2] 劉亮為.音樂趣味游戲的開發與課堂實踐研究[J].新課程（中），2017（11）.

[3] 何慧芳.學前游戲教學有效方法探究[J].珠江教育論壇，2017，000（001）： 63-64.

（作者單位：甘肅省天水市秦州區關子中學）