“翻轉課堂教學模式”在小學體育教學改革實踐中的運用研究

摘 ?要：立定跳遠，在小學三年級的體育教材中被列為學習跳躍的主要教學內容，為了提高了教學的效率和質量，教師經過多次教學改革實踐，從傳統的“擠牙膏式”的教學，再到套入情境的教學，最后運用翻轉課堂教學模式進行教學，一步步地實踐并對比和反思，發現運用“翻轉課堂教學模式”的立定跳遠課不但有趣還有效，教學效果得到明顯提高。

關鍵詞：翻轉課堂 ?體育教學 ?立定跳遠

中圖分類號：G807 ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 文獻標識碼：A ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 文章編號：2095-2813（2020）04（c）-0011-03

Abstract：Standing long jump is listed as the main teaching content of learning jump in the Third Grade Physical Education Textbook of primary school. In order to improve the efficiency and quality of teaching， teachers have gone through many teaching reforms and practices， from the traditional toothpaste-like teaching， then to the situation of teaching， and finally the use of classroom teaching mode for teaching， step-by-step practice and comparison and reflection， found that the use of classroom teaching mode to flip the standing long jump class is not only interesting but also effective， the teaching effect has been obviously improved.

Key Words： Filpped Classroom; PE teaching; Standing long jump

1 ?問題的提出

體育課是學校教學中不可或缺的一門學科，它不僅鍛煉學生的身體素質，還培養學生的意志品質，也培養學生的組織紀律性，更重要的是還能發展學生的智力。而且體育課具有一定的特殊性，它必須要求學生身體力行地通過觀察、想象和調動空間位置等多個方式去完成學習。枯燥乏味的傳統式教學“我教你學”“我說你練”讓學生對體育課失去了“原發性的積極性”。而“翻轉課堂”教學模式具有教學視頻短小精悍，教學信息清晰明確的特點，大多只有幾分鐘的時間，每一個視頻都針對一個特定的問題，有較強的針對性，學習的針對性強，視頻的長度基本控制在在小學生注意力比較集中的時間范圍內，符合小學生身心發展的特征;同時可以通過手機發布，具有暫停、回放等多種功能，學生可以自我控制，反復觀看學習，有利于學生的自主學習。這種方式它不像教師站在課堂上給學生講課，而是師生共同學習，讓學生感到貼心，而且信息明確集中，使得學生學習的注意力容易集中。

就翻轉課堂教學模式的特點，針對前2次立定跳遠課的情境教學模式進行了反思，并將體育翻轉課堂教學研究的實驗帶入到了體育課立定跳遠的教學中，取得了比較理想的教學效果，同樣一節課的教學，學生掌握立定跳遠動作技能的基本技術動作的人數由原來的60%提高到了90%，僅從體育課立定跳遠教學的3次課堂教學改革的實踐過程談談對翻轉課堂教學模式的運用。

2 ?第一次教學實踐

《立定跳遠》在小學三年級體育教材中被列為學習跳躍的主要內容。由于，小學三年級的學生下肢還沒有足夠的爆發力量，要在一瞬間完成跳躍的展體、挺髖、收腹等復雜的動作過程具有一定的困難。而立定跳遠動作相對簡單，一旦學生學習和掌握好了規范的立定跳遠動作，就能為今后進一步提高跳躍能力打下良好的基礎。體育教研團隊在第一次教學研究中就把立定跳遠動作教學的重點確定在整個動作中的蹬（雙腳同時蹬地）、擺（向前上擺臂）、收（收腹收腿）、落（兩腳同時落地緩沖）4個基本動作的掌握上，而青蛙跳在這4個動作的展示上十分充分。于是，在第一次教學改革中決定采用“青蛙游樂園”的情景教學模式進行教學實驗。

2.1 課堂教學

上課前，教師在籃球場上用粉筆畫出了8片荷葉、3只青蛙和8條用波浪線表示的標志線，營造學習氛圍，讓學生很快地投到學習中。開始部分，教師通過情境導入“青蛙游樂園”開始本課，帶著學生圍繞著籃球場的邊線進行慢跑熱身和徒手操，為了接下來學習的內容做輔助和鋪墊，教師設計了3種輔助練習：“原地擺臂跳、原地跳+下蹲緩沖、原地收腹跳”。進入課程基本部分，教師讓學生散點嘗試模仿青蛙跳后再教學生立定跳遠的方法，通過“分組練習—糾錯—展示—小結—游戲”幾部分完成立定跳遠的教學。全課的所有練習環節以歡快的音樂作為背景，營造“青蛙游樂園”歡快的練習情境。

2.2 反思與分析

一節課下來盡管約有50%的學生掌握了立定跳遠動作的基本方法，但并未能達到80%以上學生掌握立定跳遠動作基本方法的教學目標。學生學習的積極性和主動性不是很高，教學的效果不是很明顯。存在的主要問題有以下3點。

（1）教學重難點不明確。學生在初學立定跳遠技能時因先解決動作標準性和上下肢協調配合的問題，教師一味地讓學生挑戰不同遠度，導致學生在沒有將標準動作定型的基礎上要求遠度，故而有1/3左右出現類似“單腳起跳”“二次起跳”的錯誤。

（2）學生練習的次數少。本節課設計的練習區域過少，學生排隊等待練習的時間過長，練習密度和負荷偏低，練習效果不盡人意。

（3）部分練習環節意義不大。教師僅要求學生課前上網觀看青蛙跳視頻，課中體驗嘗試模仿青蛙跳，但是教師并沒有指導學生從青蛙跳合理地過渡到立定跳遠，更沒有引導學生歸納2種跳之間的相同與不同之處，導致這些環節對教學的指導效果不明顯。

3 ?第二次教學實踐

經過對前面教改實踐的反思，根據三年級學生模仿能力、競爭積極性強、自我表現欲高及強的特點。將第二次教學的實踐設計為以下4個環節：（1）情境：“小青蛙運動會”導入本課;（2）教師發現動作標準的學生，并以其姓氏命名動作;（3）男、女生代表出列比拼;（4）團隊合作能力提升。還改變了上課的隊形，學生分別站在邊線上向里1.4m的線進行立定跳遠練習。

3.1 課堂教學

在第二次教改實踐課中，教師在青蛙叫的背景音樂下，用魔法將同學們變成了“小青蛙”，學會本領去參加青蛙樂園運動會，學生在這神秘又有趣的氛圍中十分期待期待這堂課。如此的情境導入學生學習的興趣和練習的熱情明顯提高了。

在接下來的小青蛙們模仿老師的動作練習6次，教師巡回指導中發現“擺臂”特別充分、“落地”特別輕的學生，通過展示給予肯定，并提議按該學生的姓氏給他們的動作命名。用好的范例激勵學生糾錯，讓學生都有一種想成為典范的欲望，有效提高了學生練習的積極性;用有趣的代名詞加深學生對正確動作的記憶。

緊接著的比拼環節，男、女生代表看誰跳得遠？看誰的動作最標準？給獲勝隊予獎勵，對比賽中，發現二次起跳、單腳起跳、手后撐等問題，當下糾錯并扣分。

最后，學生按照練習小組進行《立定跳遠求和》團隊比賽，將各組隊員跳的成績接力相加，最后落點為本組成績。在勇爭第一的練習熱情下，大大縮短了學生練習等待的時間。

3.2 反思與分析

第二次教學改革實踐，教師創設的教學情境更有趣，安排的教學內容更合理，設計的教學方法和手段也更有趣，使學生整節課都保持飽滿的學習和練習的熱情，學生的積極性和主動性也有了較大得提高。但是學生對于立定跳遠基本動作的掌握還不是特別的理想，一些類似“跨步”的錯動作仍然有出現，教師也沒有專門針對易錯動作進行講解和糾正。

“精講、細教、多練、強抓”是規范學生立定跳遠基本動作的有效方法，但都需要一定的時間，而一節課40min的時間顯然遠遠不夠，而有限的體育課時間又不能增加。怎么辦？為了解決這個問題，就必須突破“動作技術講解、示范——糾正錯誤——分組練習——完整動作練習”這樣“注入式”的傳統教學模式。采用“翻轉課堂”教學模式，將課堂延伸到課外，通過短小的教學視頻讓學生課前利用碎片化的時間通過手機先自學，再從他們掌握不了和提出的問題入手;不再是教師先入為主，在教師“自以為的困難”中花費課上寶貴的時間，把課堂的有限時間落到“實處”。

4 ?第三次教學實踐

根據翻轉課堂的理念“先學后教，以學定教”，課前教師制作微課和自主學習任務卡。讓學生課前觀看微課和完成課前自主學習任務卡。然后教師回收任務卡，研判學生對技術動作重難點的學習情況，設計課堂教學練習手段，做到“對癥下藥”。

本課設計的微課視頻可通過掃描二維碼進行學習觀看，時長為4min15s，整節微課以“小黃人”老師為主人公，向學生講解與展示微課的內容：簡短的動畫將學生帶入微課，揭示立定跳遠技能，呈現立定跳遠的完整動作。從起跳到落地瞬間采用慢鏡頭讓學生看清瞬間動作，聽清對動作的講解;再用小青蛙跳的卡通圖引出學習任務，播放立定跳遠腳步特寫動作視頻，用文字和配音突出動作特點和主要發力部位;接著給學生布置3種在家學習立定跳遠的練習方法及練習量。最后通過“能量補給站”環節向學生介紹立定跳遠規則和易錯動作，降低學生出錯率。

課前自主學習任務卡分“填一填”“每日一練”“自我評價”三部分：由學生自行完成、自我檢查、自我監管。課前將學生填寫好的自主學習任務卡回收進行分析和研判，做好歸納和整理，再進行本節課的課堂設計。本次課全班50人當中有47人在“填一填”中都能做到全對，只有3名學生沒有寫對“屈膝（下蹲）緩沖”這個填空。可見絕大部分學生通過觀看微課對立定跳遠的基本技術動作都有較好的理解。

4.1 課堂教學

教師：請問小青蛙跳與立定跳遠有什么相同之處？

生：兩腳同時起跳，同時落地。

教師：大家回憶一下視頻中立定跳遠是怎么跳的？試跳一下！（學生練習，教師巡回觀察）請看老師腳前邊的這條標志線，你們知道它的作用嗎？

生：起跳線。

師：對，起跳線是用來約束我們起跳時不能踩線或者超越這條線起跳，所以我們在練習的第一步就要看清起跳線。下一步該怎么做呢？（檢測學生課前觀看的效果）

生：手臂在身體兩旁前后擺，腿彎曲，用力蹬地向前跳。

師：兩臂體側前后擺——手臂由后向前擺，屈膝蹬地——雙腳同時起跳，雙腳同時落地——手臂迅速后擺，保持身體平衡——下蹲緩沖。（教師示范2遍）

接下來，每只小青蛙跳6次。（學生練習，教師巡回）

經過這個環節的回憶與講解，學生在每一次起跳前都會下意識的檢查自己的雙腳是否踩線。學生不僅對動作有了了解，跳出的動作相對規范。

運動會比賽前，學生分成8個學習小組，各組長組織學生用平板電腦觀看教師輸入電腦的動作視頻，并討論、練習，自學、自查、互糾。視頻內容為5個易錯動作的慢動作視頻：（1）踩線起跳;（2）兩次起跳;（3）單腳起跳;（4）單腳落地;（5）落地后坐或后撐。視屏中用“→”“O”“×”等符號和文字標識錯誤動作的部位，讓學生集中注意力有目標的觀察，配上解說更容易理解。

4.2 反思與分析

第三次教學改革實踐，保留了實踐1和實踐2中得有效教學手段：（1）情境式教學，（2）用“姓氏”命名動作;（3）“小青蛙個人賽”——小組代表比拼;（4）“小青蛙團體賽”——立定跳遠求和。但是教師利用“翻轉課堂”教學模式，改變了傳統的教學模式。先讓學生課前通過微課學習教學重難點，再從回收學生的課前自主學習卡中分析學生對技術動作了解的情況，還利用課外時間給學布置每日一練，既鍛煉身體，又輔助學生掌握技能。在學生對要學習的新技能有了一定了解的基礎上，設計課堂中深化技能的方法，用更多時間解決學生易錯動作。學生初步掌握立定跳遠動作的學生人數由前2次的50%和70%左右增加到了96%，超過了預設的80%這一教學目標，基本實現有效的教學。

5 ?啟示

教師進行了3次教學實踐，前2次的教學手段都沒能有效的解決學生出現的易錯動作，不但練習量沒達標，就連動作也不規范，教師反復糾錯卻沒有效果。第三次課堂實踐先找問題，后采用“翻轉課堂”進行教學改革，有效調動了學生學習的積極性和主動性，把課上更多的時間放在需要解決的問題上，做到了有的放矢，節省了課堂教學時間，實現了有效的課堂教學。

在“互聯網+教育背景下運用翻轉課堂理念”的“先學后教，以學定教”的方式有效地提高了三年級《立定跳遠》第一課時的課堂效率和效果，值得在教學中推廣。

參考文獻

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[3] 范朝陽.翻轉課堂教學模式在小學體育課堂中的實驗研究[D].河北師范大學，2019.

①作者簡介：桂潔（1989，10—），女，漢族，湖南祁陽人，碩士，一級教師，研究方向：小學體育教育、教學方法。