線上體育教學的探索與實踐

為了抗擊新型冠狀病毒肺炎疫情，全國各行各業眾志成城，采取各種積極的應對措施。全國學校“停課不停學”，全面施行居家線上教學。作為廣東省體育教師工作室，筆者所在團隊積極響應和行動，負責珠海市金灣區的小學體育線上教學內容的錄制。線上教學開展以來，在全區進行的各學科線上教學反饋調查中，小學體育課受到了廣大學生和家長的一致好評，滿意率高居各學科之首。

一、小學線上體育教學的定位要準確

在開展小學居家體育線上教學時，要明確小學居家體育教學工作開展的指導思想，基于應急性、為防疫服務、適合居家、便于網絡教學、注重“五育并舉”和發展核心素養來開展教學工作。線上體育教學不同于平常的室外體育課，不能照搬常規的教學內容開展。其中，教學應以練習活動為主，遵循安全第一、循序漸進、堅持鍛煉的原則，運動量、運動強度做彈性布置，一般單次運動時長以30～40min為宜，運動強度及密度要略低于常規體育課程標準的要求，建議小學生平均心率低于130次/min，并教學生掌握一些自我運動監控方法，指導學生根據自身情況適度開展居家鍛煉。其次，居家運動方式和內容必須適于居家進行并符合防疫需要，自主、輕松是其特點，線上學習師生不能面對面教與學，教學中學生的自主學習能力顯得尤為重要，教師在線上體育課教學中注重自主性學習的指導和評價，設置自主練習內容，鼓勵學生根據自身情況靈活掌握，自主地進行不同運動內容的選擇和組合。考慮到居家學習的場地、器材局限性，在選擇運動項目時盡量安排對場地要求不高、安全隱患少、易于室內開展的內容。鍛煉時注意通風，遵循防疫要求，并結合滲透防疫健康教育。除了安排線上體育課，教師還要求學生根據自身情況搜集和學練科學的健身方式、方法，強調“五育并舉”和發展學生核心素養為主要目的，積極培養學生自主開展體育鍛煉的意識和能力。由于“居家體育”在家開展，利于一家人共同參與，所以適當地設置一部分適合全家一起鍛煉的親子體育活動十分必要。

二、小學線上體育教學的組織要完備

疫情期間開展線上教學時間緊任務重，沒有先例可借鑒，而且是建立在信息化與教學緊密結合基礎上的系統工程，必須要依靠嚴密而強大的集體力量來組織完成。為落實“停課不停學”，金灣區2月17日正式實施線上教學，教學效果良好，受到學生、家長好評。

1.全區統籌，強化組織領導。金灣區教育局印發了《金灣區中小學線上教育工作指引》，統一了“五育并舉”發展核心素養的指導思想，明確了“省級托底、區域統籌、學校組織實施”的模式，成立了區教育局線上教育工作領導組，形成由局到校層層把關負責的責任機制，制訂明晰了全區開展線上教學工作的指導意見、實施細則，安排好統一課程、分配錄課任務，配置好網絡支持的硬件和軟件資源。全區教育資源得以充分調動，整合力量，目標明確，措施到位，全員動員參與，形成了線上線下聯動的好局面。筆者所在團隊負責的全區小學線上體育課錄制工作在全區統籌下，組織完善、思路明確，由區教育局副局長主管，區體育教研員分管，廣東省李湘云體育教師工作室主持人負責，區教研骨干參與，區網絡教學小學體育項目領導組織，組成了強有力的組織領導機構。

2.名師專家引領，發揮專業力量。在開展居家線上教學中，為了避免走彎路，名師專家的引領十分必要。由于線上教學在網絡上面向全社會開放，廣大的師生、家長、社會人士都能看到，絕不允許在教學中出現原則性、專業性的錯誤。因此，線上教學一定要在專業上嚴格把關，保證高質量出品。為此，名師專家一定要引領好線上教學的政治方向、業務方向，同時也要引領好線上教學的方式方法。線上教學日新月異，名師專家也不能閉門造車，要主動、虛心地利用教育部、省市等各級專業指引，利用網絡資源，全面地、準確地、敏銳地、與時俱進地把握好網絡教學的方向、方法、手段，結合本區域實際和特點加以科學整合，真正起到名師專家應有的專業引領作用。

3.團隊備課和錄課，發揮集體力量。在開展居家線上體育教學中，為了能發揮集體的力量，采取團隊集體備課和錄課的形式十分有效，為此成立了金灣區居家小學體育線上教學集體備課和錄課小組，明確職責與分工。筆者作為名師專家擔任組長，負責本次線上體育教學的課程設計、錄制理論、業務指導和最終審核;其他組員按錄制課程的內容分類，分別成立了準備活動組、體能練習組、柔韌性放松練習組、健身健美操組、武術保健操組、信息技術制作組。首先在組長的組織下開展集體備課活動，對教學計劃、教學內容、實施方法進行認真準備。由于是疫情期間，集體備課采取了網絡結合現場的形式展開，先在線上利用網絡進行多輪次動態集備，教學方案基本上敲定后，再集中進行現場的線下備課，完善修訂教學設計。集體備課結束后就開始進行錄課，按照人員分組分工下發錄課任務單的形式，讓各組成員分別分開完成，錄課過程中組長隨時通過網絡進行交流、指導、研究，確保錄制質量。各小組要在規定的時間內把錄制好的內容上交到信息技術制作組進行整合編輯。信息技術制作組完成整合編輯后提交到公共群中，讓每位成員進行一次初審，發現問題即時進行修訂完善。初審過關后交由專門指定的兩位教研骨干進行二審，二審過關后交由組長和區教研員進行最終的審核，過關后提交教育局審核批準播放。整個實施過程整體規劃、統一要求、步步分工、層層把關、流程嚴謹、壓實責任。經過這樣有組織的團隊集體備課和錄課，出品的體育線上教學課例質量得到保證，教學效果良好。

4.技術人員支持，發展教師信息技術能力。疫情期間，學校實行封閉管理，教師的錄課工作大多數只能在家里進行，以簡易的手機拍攝錄制、家用電腦編輯為主，硬件和軟件都不足。在居家小學體育線上教學課的錄制過程中，信息技術的運用是體育教師遇到的難點。但這次錄課的經歷也恰恰轉“危”為“機”，在實踐探索中強化了體育教師的信息化教學能力和信息化體育課的制作能力。為了更好地解決體育教師在居家小學體育線上教學課的錄制過程中碰到的種種技術問題，技術人員的輔助很有必要。一方面，體育教師在教育局信息中心技術專家的指導下不斷鉆研和解決信息化方面的問題;另一方面，各校為每個線上教學課錄制小組安排了一名信息教師，專門負責提供信息技術支持。學校及時把在實踐中摸索和總結出來的疫情背景下可行的信息化錄課制作技術，形成成功案例推介給教師學習使用。有了技術人員的輔助和技術上的支持，體育教師開發制作的線上課的信息化水平越做越高。同時，學校還專門利用這次難得的信息化教育“練兵強兵”機遇，組織教師開展強化信息化教學為主題的教研活動，以科組和集備小組為單位，以這次疫情期間的線上教學為實例，深入開展線上教學錄課技術研究、線上教學備課研究、網絡家庭教育研究。提高體育教師的教育資源整合能力，提高體育教師借助網絡開展大規模在線學習的組織能力，提高學校主動對接家庭促進家校共育的能力。在這場特殊的教育戰“疫”實踐與研究中，全面提升教師的信息化教育能力。

5.學校組織實施，保障教學質量?！巴Ｕn不停學”期間的線上體育課居家完成，師生不能面對面地教與學，要保障教學質量，學校有針對性地組織實施很重要。首先學校要向每個學生家庭下發“停課不停學”居家線上體育課的實施指引，說明在疫情期間上好居家線上體育課的重大意義和重要作用，說明線上體育課是培養學生運動鍛煉自覺性和主動性的一次極好機會;明確上課的具體準備、要求，明確課后自覺真實地接受自我評價和家長評價。學校每天按課程表安排體育教師利用電視網絡平臺和云課網絡平臺對任課班級進行即時與課后的線上教學指導和答疑。教師督導整個線上教學過程，特別是對運動后身體反應較大或不積極鍛煉的學生給予個別輔導和鼓勵;針對學生反饋的共性問題，每天課后統一給出診斷性、指導性建議。學校定期在學校微信公眾號里展示優秀學生上課的視頻、圖片或文字資料，表揚自覺開展居家鍛煉的優秀學生。通過這些舉措，讓居家線上體育教學的實施不放任自流，師生教學始終保持緊密的“連線”狀態，教師要利用網絡積極與學生和家長保持緊密聯系，保障一定的實施質量。

三、小學線上體育教學課程、課例安排

1.課程時間安排：全區統一課程，周一到周五每天上午各安排一節內容不同的30min體育錄播課，下午安排30min體育自主學習活動（依照每天下發的體育學習任務單要求完成）。

2.課例內容安排（表1、表2）

3.下午體育自主學習活動任務：親子室內活動、其他適宜的室內體育活動、跳繩三選一，不少于25min。親子室內活動和室內體育活動可跟隨教師提供的視頻進行，跳繩可自選單腳交換跳、雙腳并腳跳等跳繩方式。最后進行5min放松操。