疫情防控下的體育課應從保持“社交距離”開始

曾嫻　華劉明

隨著各地中小學陸續復課，全國已經進入常態化的疫情防控階段，新型冠狀病毒肺炎疫情的防控，很可能會在未來一段時間與學生的學習生活融為一體。在減少聚集、集體活動拉開距離的要求下，如何將防控與教學有機結合，讓學生摘下口罩科學運動，保持安全的活動空間顯得尤為重要。筆者認為，可以讓學生在體育課上養成良好的“社交距離”意識和習慣，做到常態防控下體育教學的安全防護。

一、培養健康志趣，喚醒“社交距離”新意識

1.傳遞防護知識懂距離

復課后的體育課因為場域的特殊性，讓學生懂得合理的“社交距離”特別重要。因此，在開學第一課，體育教師應向學生傳遞健康防疫知識，通過動畫演示讓學生懂得咳嗽打噴嚏等飛沫會在一定范圍內傳播病毒的常識。讓學生了解防疫時期體育課的特殊性，同時對課堂上摘、戴口罩的時間要有明確的可操作的要求，比如集合整隊走步行進時需要戴好口罩，到達操場后并間隔一定距離或進行跑步等運動時要摘下口罩。下課前，分批組織學生洗干凈雙手后再將口罩戴好。同時，還要明確體育課中安全“社交距離”的概念，要求做到體育課不密集站隊，排隊間隔1.5m以上，不面對面站立;練習或游戲時的距離大于1.5m，盡量做到不交談，如確需交談的，要避免面對面說話，避免直接對抗或有身體接觸的體育活動，以獨立完成的練習方式為主，確保安全。

通過防疫知識的滲透讓學生建立保持安全“社交距離”的意識，懂得保持安全的“社交距離”對于保護自己和保護他人的重要性。多途徑滲透防疫知識，讓學生既懂得安全防護知識，又明白如何健康地參與體育運動和鍛煉，提高學生的防疫意識，引導學生養成良好的衛生健康行為，幫助其健康成長。

2.加強思想意識控距離

思想是行為的引導者和約束者。體育課在開放的場域進行，很多學生會不自覺地走到一起，產生身體觸碰行為。將安全“社交距離”的意識融入學生的思想意識十分重要，讓他們在規范行為的同時養成遵守規則的意識。教師要藝術地把“社交距離”貫穿在課內和課外，可以編順口溜。

健康防疫懂距離，安全知識多學習;

常戴口罩勤洗手，個人衛生要牢記;

阻止飛沫防傳染，一米以外最為宜;

上下樓梯有順序，排隊前后不擁擠;

室外運動分散開，兩米以上最合理;

安全防疫你我他，健健康康好身體。

每節課開始時讓學生齊聲背誦，在潛移默化中建立了合理“社交距離”意識，學生就會自覺地約束自身行為，對疫情防控時期下的體育教學安全提供了有力保障。

二、重構教學范式，促進“社交距離”新行為

1.游戲規則建距離

游戲是學生最喜歡的體育活動形式，通過游戲讓學生在活動中感悟規則、遵守規則，是培養學生“社交距離”意識的重要方式。當學生通過不同的游戲養成遵守“社交距離”的自覺性，才能真正幫助學生建立防疫狀態下特殊時期體育課的“安全距離”，自然而然地養成自我防護的意識。體育活動中，學生多半喜歡通過得分、分勝負的方式來比賽，所以，在設定游戲規則時，把拉開“社交距離”作為得分的依據之一。如，規定在游戲中不可以出現近距離、身體觸碰的現象，一旦有犯規行為則被扣分。

2.標志站位變距離

復課后的體育課，可以充分利用場地器材讓學生在課堂保持安全“社交距離”。如，一些學校在操場有做廣播體操的標志點，可以利用這些標志點作為參照物，讓學生在課堂上拉開活動間距。還可以利用各種顏色的標志墊，提前在操場布置好，讓學生在場地內找到各自對應的標志墊，作為課堂個人的“家”。通過參照物、標志定位等讓學生產生距離上的約束，形成安全保障。

三、及時評價提醒，適應“社交距離”新常態

在體育活動中，因為活動空間大、學生參與的情緒高，有時會忘記合理安全距離的規定。因此，教師要用心觀察，發現問題及時提醒，用及時評價傳遞合理“社交距離”要求，對做得好的學生豎起大拇指。如，在進行原地高抬腿練習時，學生多數會不自覺地產生位移，教師可以讓那些能夠原地完成動作的學生分享方法，并給予掌聲鼓勵，讓他在下一次練習中“變身”成為觀察員，享受“免做一次”的權利。需要注意的是，教師在課堂上評價提醒學生的時候，多采用建議的口吻。當然，不同年齡段所選擇的評價方式也要有選擇地切換，在對待高年級的學生時可以引入一些流行語，而在對待低年齡段學生時可以借助動畫人物。當習慣成自然了，就會在彼此的約束中自覺遵守安全“社交距離”。

疫情防控時期的體育教學，除了讓學生在體育課上鍛煉身體，規則意識的培養尤為重要，一個有效的規則建立，主要來自于學生的興趣、經驗、方式，這三要素通過不斷強化逐漸形成思維定式。同時將其他領域的學習有機結合、相互滲透，才能給學生建立正確的合理“社交距離”認知，讓復課后的體育課真正做到“防”字當先。