德國：靈活的上課時間

喬凱凱

默多克是一名德國中學生，因為父母工作的原因，他轉學到了德國西部的阿爾斯多夫高中。剛到這里，默多克還沒有適應環境，再加上天氣冷，不免多睡了一會兒，所以轉學第一天正式上課，他就遲到了。

默多克急匆匆地跑進學校，站在教室門口，等待雷尼老師的批評。沒想到，雷尼老師只是笑著揮揮手，示意默多克進教室里坐下。放學后，雷尼老師讓他留下，默多克暗叫不好，一定是因為早上遲到的事情。

“你早上習慣幾點起床？”雷尼老師問。“7點左右吧。”默多克回答，“洗漱吃早飯大概需要半個小時，然后7點半出發，8點之前到校，剛好趕上上課時間。”雷尼老師點點頭，接著問：“那你覺得睡眠時間夠嗎？”默多克撓撓頭，不好意思地說：“說實話，每天早上我都很困，不想起床……”“如果讓你每天早上多睡一個半小時，你覺得怎么樣？”雷尼老師問。默多克說：“那當然好。但是，這樣可以嗎？”雷尼老師笑著回答：“當然可以，明天早上你可以9點到校。”

看著默多克不可置信的樣子，雷諾校長說，這是阿爾斯多夫高中采用的一種新穎的教學方法——最初在美國開發的、名為“道爾頓計劃”的教育系統。“道爾頓計劃”要求采用靈活的教學方法，針對個人情況量身定制，并幫助孩子按照自己的步調學習。

時間生物學家提爾。羅內伯格領導的團隊專門研究了這個課題，并在論文中解釋說：“當阿爾斯多夫高中決定為高年級學生引入靈活的課程表時，我們就可以看到延遲到校帶來的實際影響。在新系統中，高年級學生可以自行決定是每天上乍8：00還是8：50開始上課。選擇后者，相當于跳過了一節課程（自學階段）。”

研究人員總共觀察了9周，他們發現，學生的平均睡眠時間比之前要多1.1個小時，從平均6.9個小時增加到8個小時。很多學生認為自己享受到了較高質量的睡眠，疲勞感降低，上課時精力更加集中，回家自習時，狀態也更好。

體驗過一周后，默多克非常開心，他說：“晚到一個多小時，我一整天的學習狀態都很好，完全可以把缺席的一節自習課給補上。”雷尼老師也表示：“給孩子們自主權，讓他們決定上課的時間，能調動他們的主觀能動性。很顯然，孩子們更喜歡靈活的系統，這樣學習的效率會更高。”

試想，在中國，有多少家長每天為孩子早上起床頭疼，不管前一天學習到多晚，無論如何也不能錯過早自習。其實，有時候只要學習效率在，錯過一堂早自習又何妨。