母親懷孕讓父親變了

張燕

剛剛過去的父親節像是單純為了平衡而設立的“工具節”：沒有太多預熱、沒朋友圈的刷屏，甚至商家都沒有推出鮮花或者蛋糕之類的促銷。在解釋這一現象時，有人認為父親角色的消費價值較低，不值得商家興師動眾去造節，還有人認為，從懷孕到成長，父親的投入度和存在感都不如母親，因此父親節的熱度不如母親節是理所應當的。

為了生孩子，女性的身體會出現一系列明顯的生理變化，而最新的研究表明，父親們在這個過程中也有不小的改變。

變化的不只是體重

說起孩子出生給男性帶來的最大變化，那一定是體重增加。不少男性會和懷孕生產的妻子一起變胖，之后又和孩子一起增重，而且膨脹的步伐很堅定。女性在生孩子之后腰圍會變大，男性同樣如此，而缺席產后恢復班的男性，其變胖的過程幾乎是不可逆的。

體重秤直觀地揭示男性在生孩子前后的變化，但內在的變化影響更大。比如男性升級為爹后，其大腦會發生變化。研究顯示，大腦中，專注計劃和解決問題的區域活動會增加，同時提供照護和躲避危險的區域活動也更活躍。

這些大腦區域活動增加，表明男性在成為父親后，行為更加小心謹慎了，這一變化會讓父親更稱職。比如，父親帶著孩子出門的時候，走在路上會隨時注意車輛，警惕萬一有車沖上人行道等意外情況發生，他們把以前用來打量異性的注意力，用在了更好地保護孩子上。除了隨時警惕危險之外，這些大腦區域活動增加還讓男性更敏感，更容易產生移情作用。一個之前情感較冷漠的人，在成為父親之后，會變得柔軟甚至敏感，比如受不了看到其他孩子遭受不幸的新聞。

除了大腦活動外，孩子的孕育還會改變男性的荷爾蒙分泌。睪酮在男性尋找伴侶的時候發揮作用，提高了競爭的欲望。但是當他們和孩子在一起后，研究發現，其體內的睪酮分泌減少，這讓男性從身體上做好了父親角色的準備。睪酮少的男性對孩子感受更靈敏，讓他們變得更有耐心，能夠更好地照顧孩子。實驗發現，如果一群男性聽到嬰兒的哭聲，睪酮高的男人很快會覺得煩躁，而睪酮含量低的男人則開始擔心孩子，后者會更加主動地承擔起照顧孩子的責任。

高量的睪酮會阻擋多巴胺的正面效應，而多巴胺對提升親子關系有幫助，使得在擁抱孩子、和孩子玩耍的時候心里會萌生愉悅的感覺。這也可以解釋為何做了父親之后，男性更享受和孩子一起玩耍的過程，因為他們的睪酮減少，反而激發多巴胺發揮更大的作用。

產假調節心態

當爹給男性留下的健康印記，除了更專注、更有同情心和責任感外，荷爾蒙的變化也導致一些意料之外的負面影響，比如容易沮喪。

一般來說，睪酮能保護情緒低落，所以睪酮減少，父親們有可能產生沮喪的感覺。這種心理不適的情況容易發生在新手爸爸身上，而針對這種情況，有個簡單易行的應對方式：休產假。

雖說產假幾乎是女性的專屬假期，母親的生理和心理健康可以在這個時間里得到較好的恢復。但是，越來越多的研究表明，讓父親休產假也能改善男性的生理和心理情況，同時對母親的康復也更有利。

英國的研究發現，父親享受的男性陪產假與母親生產后3個月的健康狀況密切相關。而在法國，研究表明男性陪產假意味著父親可以抽出更多時間照料嬰兒，大大降低母親患上產后抑郁癥的風險。

瑞典的研究則表明，父親每休一個月的陪產假，母親未來的年收入就會增加近7%。兩性收入差距的縮小已經幫助瑞典成為全世界兩性公平度第四高的國家，這一標準的主要考量指標包括勞動參與度、教育、健康和政治權利等。

英國和美國的研究都表明，父親在新生兒出生期間獲得的假期，和他們對育兒活動的參與度有著極大的相關性。例如獲得正式假期的英國父親換尿布的比例增加25%，半夜起來喂食8至12個月嬰兒的比例也增加19%。與通常認為的這些瑣事會讓父親抓狂不同，更高的參與度讓父親存在感更強，從而有效消弭其沮喪的情緒。

為了生孩子，女性的身體會出現一系列明顯的生理變化，而最新的研究表明，父親們在這個過程中也有不小的改變。