高中生體質與體力活動現狀及價值研究

程麗艷

摘 要：高中作為青少年發展的重要時期，其體質與體力活動在高考面前黯然失色，梳理高中生體質與體力活動研究現狀，明確現階段研究存在的不足，探討高中生體質與體力活動研究的理論價值與應用價值，以引起社會各界對高中生體質與體力活動的關注，提升高中生的健康水平，為國家培養全面發展的人。

摘 要：高中生體質與體力;理論價值與應用

“沒有全民健康就沒有全民小康”，強健的體魄是民族旺盛生命力的重要體現，是社會文明進步的標志，國民體質狀況和健康水平反映了國家的綜合國力。高中教育是作為國家教育事業的重要組成部分，為高校輸送人才，良好的體質是高中生學習、生活以及工作的有利保障，隨著《國家學生體質健康標準（2014年修訂）》的實施，將學生體測成績與學業相結合，提出測試的成績達不到50分者按結業或肄業處理，對學生的體質提出了明確的要求。體力活動是指由骨骼肌收縮產生的身體活動，也是指在基礎代謝的水平上，使身體能力消耗增加的活動[1]，是影響體質健康水平的重要因素，通過對體質與體力活動的研究現狀進行梳理，以進一步明確體質與體力活動的研究價值，促進高中生體質健康，提升國民身體素質，為培養優質人才打下堅實基礎。

一、高中生體質與體力活動研究現狀

通過中國知網查閱體質與體力活動相關文獻，進行梳理總結，目前國內外學者對普通高中生體質與體力活動的研究觀點主要集中在三個方面。

第一，對高中生體質健康進行研究。通過國內外對比，對體質健康政策進行回顧與展望，分析高中生的身體形態、身體素質的發展水平及變化情況，研究發現高中生體質健康成績呈下降趨勢，其原因為普通高中對學生的健康教育知識宣傳不夠，對體質健康的重視程度不夠，體育教學導向不明確，高中生體質健康測試后續促進手段缺乏。

第二，對高中生體力活動進行研究。在高中生的體力活動逐年下降，久坐不動，體力活動水平遠遠低于國際上多數國家的水平，同時體力活動不足與心血管疾病、2型糖尿病等重要疾病發生有密切關系，與焦慮、抑郁和壓力等也存在聯系，嚴重影響高中生身體和心理健康。

第三，國外對體質健康與體力活動研究。低水平的體力活動造成個體身體素質普遍下降，肥胖和超重現象最為突出，已上升為“世界性”的重大公共衛生問題，澳大利亞在《人人健康2000》中將增加體力活動列為重要的健康促進措施之一，美國健康與大眾服務部制定的《健康人民2010》發布了健康促進的10大措施，其中增加體力活動位列第一，許多國家的公共健康部門也相繼發布了健康指引，將號召各個年齡層段的人們增加中等強度的體力活動，作為減少各種慢性病發病率的首要措施。

第四，國內對高中生體質與體力活動研究不足。現階段從研究對象來看，對青少年與大學生的體質與體力活動研究較為集中，對高中生的相關研究較為薄弱，而研究高中生的體力活動與體質健康之間的關系可以為制定高中生的體力活動標準提供理論依據，促進高中生體質健康水平的提高，對實現全民健康具有不可替代的作用。

二、高中生體質與體力活動研究的理論價值與應用價值

第一，理論價值：落實國家相關戰略政策。普通高中作為國家教育事業的重要組成部分，近年來辦學規模不斷擴大，為國家人才培養做好根基，普通高中生體質優劣直接影響社會人力資源的優劣，是國家人力資源的基石，通過對普通高中生體質健康與體力活動的現狀及其干預研究，是落實《教育部關于印發〈學生體質健康監測評價辦法〉等三個文件的通知》（教體藝〔2014〕3號）、落實《國務院辦公廳關于強化學校體育促進學生身心健康全面發展的意見》、落實《全民健身計劃（2016—2020年）》、落實《體育發展“十三五”規劃》，協調做好體育高中教育，深化體育改革，深入推動普通高中人才培養目標，形成中國特色學校體育發展格局，推進健康中國建設，對提高國家科技競爭力具有現實和長遠的戰略意義。

第二，應用價值：提升高中生健康水平。普通高中生體質在一定程度上影響青年群體乃至國民的體質狀況，通過研究普通高中生大學生體質與體力活動現狀調查，真實反映學生的體質與體力活動水平，以此為契機激勵學生積極進行身體鍛煉，通過相關的干預研究，增強體力活動，有效促進學生的體質提升，增強學生抵抗疾病的能力，奠定學生“終身體育”的基礎，為今后走上工作崗位健康工作打下基石。因此，對普通高中生大學生體質與體力活動現狀及其干預展開研究，分析普通高中生體質與體力活動存在問題，提出改善普通高中生體質與體力活動的科學方法，對提升普通高中生健康水平具有現實意義。

三、結語

現階段高中體質逐年下降，體力活動水平較低，對高中生體質與體力活動的相關研究不足，通過對高中生體質與體力活動展開相關研究，以落實健康中國、體育強國等政策，提升高中生的健康水平，為國家培養全面發展的人。

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