大學公共體育課田徑教學現狀及對策

于福勝

摘 要：目前，大學公共體育課田徑教學還存在諸多問題，主要表現為學生參與田徑運動的基礎比較差、很多學生沒有養成良好的體育鍛煉習慣、田徑教學也缺乏科學的評價模式等多個方面，田徑教學缺乏針對性、目標性和系統性。因此，做好大學公共體育課田徑教學，應從教學方式、科學運動意識和評價模式多個角度入手，培養學生良好的田徑運動習慣，為改變大學田徑教學的不足奠定良好基礎。

關鍵詞：公共體育課;運動習慣;田徑技巧

對于大學公共體育教學來說，田徑運動是最受大學生喜歡的體育項目之一，也是開展其它體育教學項目的基礎。但從實際教學過程來看，公共體育課田徑教學通常強調田徑運動的技術動作和競技內容，教學目標和教學內容也比較單一，導致大學生對田徑運動失去了興趣。因此，大學公共體育教學應正視這些不足，積極創新田徑教學的模式，從而全面提升大學生的身體素質。

一、大學公共體育課田徑教學的現實問題

（一）學生參與田徑運動的基礎比較差

目前，大學公共體育課匯集的是不同專業、不同愛好的學生，除了專業的體育學生外，一般都缺乏良好的身體素質，如身體的協調性、爆發力以及持久耐力等，加上學生自身的意志品質、鍛煉意愿缺乏，很多學生很難參與到高強度、高耐力的田徑教學中。與此同時，由于大學公共體育課地位不高，很多學生在參加田徑活動時不夠重視，他們在進行各項技術動作的訓練時，動作不太規范，教學效果也會不盡人意。

（二）學生沒有養成良好的體育健身習慣

根據不完全統計，只有40%的大學生擁有良好的健身習慣，他們從思想上能夠認識到體育健身活動的重要性，態度比較積極，并能夠參加體育健身實踐活動，但還有一大部分學生未能認識體育運動的重要性，參與體育活動的積極性也不高。究其原因，主要是學生沒有養成良好的體育鍛煉習慣，在大學公共體育課田徑教學過程中，沒有開展相應的體育健身知識教學，不能幫助學生掌握體育健身的基本原理和方法，對學生終身體育觀念的形成也有一定不利的影響。

（三）缺乏科學的田徑教學評價體系

受競技體育思想的影響，田徑教學對評價主體的判定不明確，并且評價標準也存在一定的差異性。比如，有的大學采用的評價方式為理論+實踐，也有的采用理論+實踐+身體測試的評價方式，從這些評價方式來看，均缺乏對不同專業、不同身體素質學生的具體評價標準，也沒有考慮針對學生自身情感體驗、思想品質制定相應的評價內容，由于田徑教學忽視了學生能力的培養，違背了新時期培養復合型專業人才的愿景。

二、大學公共體育課田徑教學的解決策略

在大學公共體育課田徑教學過程中，借助田徑運動來提升學生的身體素質，改變學生不良的運動健身習慣，深化大學公共課田徑教學改革，并建立全面的教學評價體系，具體可以從以下幾個方面進行：

（一）借助田徑游戲教學，提升學生的身體素質

對于大學公共體育來說，通常參加教學的學生來自于不同的專業，所具有的運動能力和基礎各不相同。因此，應該在充分考慮學生的運動特性的前提下，將田徑技術與動作的講解作為重點，而不是單純的田徑理論知識，將游戲引入田徑教學當中，為學生營造寬松愉快的運動氛圍，才能激發學生的參與熱情，真正提高他們的身體素質。

例如：在大學公共課田徑接力跑的課堂教學中，教師可以利用迎面穿梭接力跑、十字接力跑等游戲跑活動來教授學生傳、接棒的技術動作，讓學生能夠在相對穩定高速運動中掌握接力跑的動作要領。通過游戲教學的開展，學生能夠在輕松的學習氛圍中進行高強度的途中跑訓練，有助于提高讓門在劇烈體育運動中的運動能力，尤其對打造學生健康的體魄方面發揮著重要的作用。不僅如此，教師還可以針對不同專業、不同愛好的學生開設不同的游戲項目，如順線追拍、穿城門等游戲活動，保證女同學或身體比較弱的學生都能參加到接力跑教學中來，讓所有學生都能夠承受田徑運動的運動壓力，提高他們的身體健康水平。

（二）培養學生的科學運動意識，避免運動損傷

在開始進行田徑運動之前，教師通常會帶領學生做一些熱身運動，這樣能夠讓學生身體有一個良好的狀態，通過運動前后的熱身或放松活動，使得學生在參與激烈的田徑運動時得到及時調整，很好的避免學生運動疲勞或損傷的發生，幫助學生明白科學運動的重要性。

因此，在大學公共體育課田徑教學中，必須設立專門的健身教學內容，引導學生進行積極、健康的體育鍛煉，才能養成持久、正確的體育鍛煉習慣。在開展一些長短跑田徑項目過程中，體育教師都會組織學生進行短距離跑，以此來激活身體機能，讓人體在無氧條件下能夠達到最大攝氧量。以短距離跑為例進行分析，體育教師可以將蹲踞式起跑、起跑后加速跑、途中跑、終點跑技術做成健身課程，通過完整教學法、分解教學法、示范教學法講解短距離跑的每一個動作要領，讓學生掌握短距離跑的健身要領，尤其是掌握短距離跑每個階段跑的節奏和體力分配，這樣才能在平時熱身運動中能夠做到動作規范到位，在激活身體機能的同時避免不必要的肌肉、韌帶運動損傷。

（三）深化田徑教學改革，建立全面的評價體系

大學公共體育課的田徑教學內容比較豐富，不僅涉及到短跑、中長跑、跳高、跳遠及鉛球等一些簡單的田徑項目，還有一些標槍、跨欄、三級跳遠等比較受學生歡迎的田徑項目。但是在實際教學過程中發現，盡管這些田徑項目的技術相對簡單，但是仍然備受冷落。主要是因為對學生參與運動的評價方法不夠科學，影響了學生參加田徑活動的積極性。

因此，大學公共體育課田徑教學必須從專業化、人性化和情感化三個方面入手，建立科學、標準、客觀的田徑教學的評價體系，可以制定有關健身走、跑、跳躍、投擲四個教學版塊的評價標準，將身體素質、情感體驗和意志品質等考核目標納入到日常田徑教學中，將田徑教學劃分為日常教學評價、定位性評價、針對性評價、終結性評價，并能結合學生的身體素質、情感體驗、思想品質的因素來細化評價內容，將更多的評價標準都納入到田徑教學評價體系中。

結束語

總之，大學公共體育課田徑教學還存在一定的不足，既不能有效提升學生的身體素質，也不能很好的滿足新時期田徑教學需求。因此，只有不斷創新大學公共課田徑教學模式，將培養學生的身體體能、心理品質等都納入到田徑教學中來，才能為改善田徑教學低效狀態注入全新活力。

參考文獻

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