面對手機冷落，是“以德報怨”，還是直言相告？

近年來，低頭沉浸于自己手機的“低頭癥”在人們的社會生活中日益普遍。正所謂“世界上最遙遠的距離不是天涯海角，而是我在你對面，而你在看手機”。

在面對面的人際溝通中，“低頭行為”會讓溝通對方感覺受到冷落和排斥，使之產生一種不尊重他們，不重視當下社交的壞印象。已有研究關注了在特定人際關系背景下，如夫妻之間、親子之間，“低頭行為”的不良后果。但對一般交往情境下的“低頭行為”及其后效關注較少。

“初顯成人期”是指個體由未成年到成年期的過渡階段，在這一階段，人們會在人際關系、學業事業等諸多方面承受壓力和挑戰。該階段的一些不良發展結果，可能對個體成年之后的發展產生持久影響。因此，探討一般社交情境下的“低頭行為”對初顯成人期個體心理健康的作用機制以及前者的保護性因素，是非常有意義的。

東北師范大學謝笑春副教授和西北師范大學童丹丹副教授的團隊對995名大學生感知到的“低頭行為”、抑郁、自尊以及寬恕之間的關系進行了調查。

研究發現，感知到的“低頭行為”與抑郁正相關，并且可以通過自尊間接作用于抑郁。這項研究還發現，寬恕可以調節感知到的“低頭”和自尊之間的關系。

但令人意外的是，進一步分析發現，感知到的“低頭”對自尊的削弱在高寬恕組的大學生中更明顯。這與假設預期相反。這表明，寬恕在一定程度加劇了“低頭行為”的不良后果，而非緩沖。

已有研究指出，寬恕也并非盡善盡美。高寬恕特質的人，會更多地原諒別人的過錯和對自己的傷害。但是這在一定程度上，會助長別人的不良行為，也就是社會上常見的“欺負老實人”。

在《論語·憲問》中曾有這樣一段對話：“或曰：‘以德報怨。如何？子曰：‘何以報德？以直報怨，以德報德。”這表明兩千多年前的先賢就已經發現了這一問題，并給出了解決辦法。當然，以和平為主題的現代社會我們仍然提倡和弘揚得饒人處且饒人的高尚品德，但“止戈為武”，在我們受到傷害或者不公正對待的時候，我們也要做出提醒和干預。一方面是保護我們自己免受更多的傷害;另一方面也是保護對方，以免其做出更多不良行為最終傷人傷己。

因此，該研究認為在人際交往的過程中，如果總被別人的“低頭行為”所傷害，我們要及時地發出提醒，告知手機使用者要尊重我們當下的人際交往。