試論大學體育課程遠程線上教學的重點與難點

王世鵬　劉立斌

【摘要】為了能夠讓大學生在系統的接受遠程文化課教育的同時繼續確保良好的身體素質，大學體育課程也根據實際情況的需要，針對學生的體能訓練、良好作息等進行了必要的調整。

【關鍵詞】大學體育? 遠程線上教學? 身體素質

目前所有門類的課程都采用遠程線上教學的方式給學生進行授課，從理論上來講，作為針對學生體能訓練為主的體育課程是不具備遠程教學基礎條件的， 不過借助互聯網多媒體的先進設備，也讓大學體育課程遠程線上教學逐步地克服了困難。

一、大學體育課程教學內容及目標

由于大學階段的學生其心智發育已經接近于成年人，因此大學體育的相關課程基本上側重于強化學生身體素質，幫助學生熟練掌握競技類體育項目為主。這也就讓大學體育課程的相關內容在趣味性、實踐應用性上更凸顯出其優勢。

大學體育不僅是同學間增加信任和感情的紐帶，更是一個人是否能堅持一件事的試金石。不但大學要修體育，還要灌輸給自己終身體育的信念，一個人上學時要學習，上班后要養家，身心都要承受壓力，體育鍛煉還能夠緩解壓力，放松心情。從生理功能上來看，體育鍛煉促進新陳代謝，提高肺活量，力量訓練還能夠增加心肌厚度，增大心肌泵血力量，使血壓處于平穩狀態。

二、大學體育課程遠程線上教學的重點

為了有效適應目前特殊情況對于課程設置所造成的影響，最大化地確保學生在系統化接受文化課知識學習的過程中仍然能夠確保具有一個良好的身體素質，經過科學的規劃與分析，大學體育課的線上教學模式也隨之正式啟動。

（一）注重勞逸結合

客觀地講，由于文化課的相關課程內容都是采用遠程教學的方式進行的，師生之間的互動與交流往往需要傳統教學方式中數倍的時間來完成這種“點對面”的教學，對于學生的體力消耗相對較大，所以一些體育老師在進行課程設置的時候也往往針對一些理論性的知識與內容給學生進行講解。

其實這種刻意地去安排實際效果并不是十分理想，作為單一個體，學生的確是不具備競技類體育運動的條件，但是類似男生較為喜歡的輪滑和女生較為偏好的瑜伽等體育項目，完全可以給學生進行系統化地講解。而且上述項目的趣味性也比較強，能夠幫助學生在較為繁重的文化課壓力之下去舒緩心境，從而讓學生達到勞逸結合的效果。

（二）注意幫助學生養成良好的作息習慣

采用線上的方式讓學生進行學習，其生活環境是在家庭中，的確容易打亂學生在學校期間養成的相對較為規律的生活作息習慣，而且，原本這些內容也根本不是大學體育課程教學大綱中的相關具體要求，不過，一切從實際需要出發，一切從基于學生利益出發，老師在進行遠程教學的過程中，也應當采取不同的措施敦促學生繼續保持一個良好的作息習慣。

例如，在遠程線上教學的模式中有一個“打卡”模塊，是為了在文化課教學的過程中讓學生簽到用的，體育老師完全可以將其設定成早晨晨練的簽到要求，這樣半強制性地體育鍛煉對于有效保障學生睡眠質量是完全有必要的。而且在學生晨練的過程中，老師可以依托多媒體移動終端設備，憑借手機APP對學生的相關體育訓練效果進行必要的監測，從而讓體育運動鍛煉不流于形式，經過一段時間的堅持之后，學生習慣了這種體育鍛煉的方式，就能夠從被動式的進行體育鍛煉逐步地轉化為主動式鍛煉了。

三、大學體育課程遠程線上教學難點

盡管從課程內容設置上來看，大學體育課程采用遠程教學的方式同其它文化課并沒有太大的差異，但是其中的難點也是必須要最大化規避的，通過實際的案例分析就可見一斑。

女生小A同學是某大學三年級學生，目前的特殊情況，一直在家庭環境中以線上遠程教學的方式來進行學習，某日上午在體育課進行武術相關動作實踐的過程中，突發休克，幸虧及時送醫搶救才沒有造成嚴重的后果，經醫生診斷之后認定小A同學發病的誘因是缺鐵性貧血所致。

本案例中雖然在直接因素上來看，小A的發病與體育課課程內容無關，但是體育老師的相關工作也是存在瑕疵的。一方面，在開課之前沒有進行必要的熱身運動。體育運動屬于高強度的體能運動，尤其是針對武術練習這種全面強化身體素質的運動而言，在進行授課之前，老師必須要確保學生完成必要的熱身運動，從而最大程度上避免學生因為運動量過大所造成的不適情況出現;另一方面，沒有針對學生的個體差異來進行課程內容的差異化教學。盡管從年齡結構上來看大學生都比較接近，但是個體之間所存在的差異還是比較明顯的，尤其是男女生之間的差異更為突出，老師在進行體育課內容規劃上，應當有針對性地結合學生的性別與體能差異，對相關的教學知識與內容，尤其是需要消耗較大體能的體育訓練等進行必要的科學規劃與調整，從而杜絕因為體能差異對學生基礎身體素質所造成的影響;最主要的一方面，沒有結合遠程教學實際情況來遴選體育課教學內容。從老師的教學計劃上來看，其并沒有結合遠程教學的實際情況來對體育課相關知識進行必要的調整，仍然按照之前既定的教學計劃進行授課，從而間接地為突發性意外情況的發生創造了條件。

解決這些問題的方法其實很簡單，只需要老師秉承科學、嚴謹的態度對遠程教學環境下體育課相關教學知識與內容進行必要評估，結合評估結果來對體育課相關授課內容進行適度調整即可。

結束語：綜上所述，遠程線上教學固然是給體育課這種旨在深度開展體育運動的學科的實際教學造成了一定程度上的干擾，不過老師只需要對主觀環境進行必要分析之后，能夠及時針對客觀情況變化對課程設置進行必要的調整，就完全能夠滿足正常教學的基本需要。在這期間，老師應當充分利用多種輔助性教具，及時有效地與學生建立起多視角的聯系，從而確保遠程教學的質量。

參考文獻：

[1]張得保，秦春波，張輝，曾小松.新冠肺炎疫情下普通高校體育課在線教學的實施與思考[J].沈陽體育學院學報，2020，39（03）：10-17.

[2]黃文勝.“校園APP健身跑”融入大學生體育課的實驗教學模式探究[J].實驗室研究與探索，2020，39（03）：186-189.