優勢視角下中學生團體心理輔導的思考

摘 要：隨著我國教育的不斷改革和深化，對中學生的要求也不斷增加。中學生的壓力也在父母和老師的催促下不斷增加，在這種情況下，學校要重視團體心理輔導對青少年心理健康的重要性。學校團體心理輔導可以有效地對青少年心理問題進行預防，避免學生誤入歧途。而本文主要是基于優勢視角的理論基礎上，分析在優勢視角下團體心理輔導的作用，并相應的提出關于中學生培養內在優勢因素的幾點策略。希望可以對現在青少年心理健康教育有一些幫助。

關鍵詞：優勢視角;學生團體心理輔導;策略與思考

一、 引言

大部分高中生年齡處于15到18歲左右，正處于青春期，其生理和心理都在發生巨大的改變，使得學生難免會產生一些焦慮和不安。同時，面對升學難的壓力和老師、家長的催促，會加劇學生的焦慮;甚至面對開放的環境中的無數的誘惑和刺激，會感到手足無措。如果學校不進行適當的引導和預防，長久下去，不利于學生心理的健康發展，所以老師應該在適當的情況下去了解和幫助學生進行心理疏導，并且加強對心理健康教育的宣傳和普及，從而達到促進中學生心理健康發展的目標。

二、 優勢視角的概念及相關理論

（一）優勢視角的概念界定

針對優勢視角的概念的界定，主要從兩方面進行：首先從心理學角度進行解讀，其認為優勢視角是對自身的內在力量和其所具有的優勢資源進行重點關注;而在心理輔導過程中，我們一般將優勢視角理解為引導個體發現自身所具備的優勢和本身具備的資源，不重點關注其問題和病理。

（二）優勢視角實踐的原則

當我們要將優勢視角引入心理教學過程中，我們要遵循以下幾個原則才能夠更好地引導和協助青少年解開心理問題，從而換一個態度去進行思考和生活。第一，我們要清楚不管是個體、團隊、家庭還是社會，都會擁有自己的內在優勢資源。第二，我們要正確認識挫折和困難，雖然在我們成長路上有著一定的傷害，但是它也可能是我們在之后發展的機遇和挑戰。第三，我們要正確理解輔導對象的心理彈性。在進行引導時，要假設自己并不了解輔導對象的能力上限。第四，在與輔導對象進行溝通時，要跟輔導對象合作，這樣才能夠達到更好的教育輔導。第五，在進行輔導時，要明確一點，在進行輔導時，所有的環境都是可以利用的資源和優勢。

三、 進行學生團體心理輔導時優勢視角的意義

在學校開展團體心理輔導過程中，不僅要增強青少年對群體的歸屬感，還要積極培養中學生正確認識自身內在的優勢。能力的培養關系找著學生對自我的一種肯定。而影響學生內在優勢培養的因素包括個人的形象感和對待事物態度的樂觀感。

首先，個人形象感因素。從別人口中及得到書面的反饋或者通過自己觀察自己、自己審視自己而得到自己的一個形象，稱之為自我形象。在中學生團體心理輔導過程中，培養一個完美的個人形象感，有利于學生心理健康的發展。一個積極的個人形象，可以讓學生對認同自己并接納自己，還滿足了被人尊重的需求，肯定了自身的價值，有利于學生在日常的學習和生活中積極向上，面對挫折和困難，永遠都充滿信心去克服它，而不是進行自我否定。所以在進行內在優勢培養過程中，其個人形象的培養對學校團體心理輔導有著重要的作用。

其次，積極樂觀感因素。樂觀主要是指學生在遇到問題，或者對自己的行為所采取的一種態度。這個樂觀感是可以后天培養的，主要是影響我們如何去看待挫折和困難的，一般具有樂觀、正面的態度，往往將挫折看作是暫時的，或者通向成功必要的墊腳石。這樣學生在遇到心理問題時，往往會進行自我疏導，從而養成一個健康的心理狀態。

四、 中學生內在優勢因素的培養策略

學校在進行團體心理輔導時，如何基于優勢視角下對中學生進行開導，本文針對這一問題，主要從培養中學生的內在優勢因素，促進學生對自我的肯定和平樂觀品質的養成，從而使中學生在遇到各種各樣的心理問題時，可以自己應對并解決，養成一個健康的心理狀態進行分析。

（一）建立良好的個人形象

第一，要激發每個人的自我價值感。我國大部分高中在進行中學生團體心理輔導通常都是以班級為單位，通過分組來進行培訓和教學。而我們可以發現，在每一個小組中都會有那么幾個不引人注目，或者不太愛說話的組員。基于優勢視角下，這時需要老師去改變這類同學們的想法，讓他們知道自己在這里有話語權，同時自己的話語權也是有價值的，是會被別人尊重的，要正確認識自身的價值感。除此之外，在小組成立初期也要將這個思想和理念傳遞給大家，讓大家覺得這是一個小家庭，自己是可以說話，并且值得別人聽和重視。

第二，充分發揮每位組員的潛力。由于高中這個階段比較特殊，大部分高中生都形成了自己人生觀、價值觀的雛形，并且由于自身所處的環境有所不同，所以每個學生的特長和能力都有所不同。因此在進行心理輔導時，要充分挖掘出學員的潛能和特長，而這些潛能和特長，也屬于個人優勢資源。在了解學生的情況之后，要進行一系列的活動，讓學生通過這些活動看到自己的優勢。每一個同學都有機會展示自己，讓學生從心底接納自己，意識到自己的優勢。

第三，及時的鼓勵和表揚。老師不僅要進行理念的傳遞及活動的設計還要注重過程的追蹤，在設計的活動中，學生優勢的體現需要老師及時的反饋。對學生取得的成績不批評、不批判，而是及時鼓勵和表揚，這樣可以讓學生意識到自己是最棒的，從而建立一個完美的自身形象感。

（二）樂觀感的提升

首先，要加強樂觀感的體驗。老師可以通過設計一系列的游戲和互動環節，在學生課堂之后進行，使得學生在緊張的學習之后可以得到放松，而這種放松可以產生一種愉悅的體驗。通過老師有目的、有意義的活動設計，希望可以讓學生進行思考和反思，在之后遇到問題時可以在此基礎上去解決心理問題。

其次，要引導學生培養積極的人格。在對高中生心理輔導過程中，要引導學生積極樂觀的面對生活中的壓力和焦慮的心理，形成樂觀的心態。在之后的生活和學習中加以應用，這樣對學生心理的發展有著良好的作用。

五、 總結

隨著社會的發展，中學生的壓力越來越大，其心理問題出現的次數越來越頻繁，所以對中學生進行心理輔導是十分必要的。本文主要是討論了通過培養學生內在優勢因素，從而預防學生出現心理問題，使學生心理能夠健康發展，為社會提供高素質的人才。

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作者簡介：

葉苗，貴州省黔南布依族苗族自治州，貴州省都勻一中。