應用微信公眾號推廣運動營養知識的實踐研究

張超　郭英杰　趙倩茹　徐欽

摘? 要：目的：對應用微信公眾號推廣運動營養知識的實踐進行研究，以期為大眾健身人群提供有針對性的、專業的運動營養方面的知識在線推送和科學指導服務平臺提供參考。方法：運用文獻資料法和問卷調查法來進行相關研究。結果：探討了應用微信公眾號推廣運動營養學知識的可行性;分析了“營認而解運動家”微信公眾號的運營情況、服務內容以及存在的問題，并對今后發展提出建議。結論：通過微信公眾號的形式，解決健身人群在實踐中遇到的運動營養學方面的困惑，為大眾健身人群科學健身之路保駕護航。

關鍵詞：微信公眾號? 運動營養? 實踐? 可行性

中圖分類號：G80? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 文獻標識碼：A? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ?文章編號：2095-2813（2020）06（a）-0252-02

Abstract： Objective： In order to provide targeted and professional sports nutrition knowledge online push and scientific guidance service platform for reference， the practice of using WeChat public account to promote sports nutrition knowledge was studied. Methods： Literature and questionnaire were used to carry out relevant research. Results： The feasibility of using WeChat to promote sports nutrition knowledge was discussed; The operation， service contents and existing problems of WeChat public account were analyzed and the suggestions for future development have been proposed in the paper. Conclusion： Based on WeChat public account， the perplexity of sports nutrition encountered was solved and the way of scientific fitness was protected in fitness crowd.

Key Words： WeChat public account; Sports nutrition; Practice; Feasibility

作為新型的媒體傳播工具，微信、APP等具有天然的移動終端社交優勢，有其特有的忠誠度和體驗廣度[1]，通過微信公眾號可提高公眾關注度，能快速發布信息，提供個性化信息服務，及時掌握用戶意見[2]。基于此，本研究在探討了應用微信公眾號推廣運動營養學知識可行性的基礎上，對所建立的“營認而解運動家”微信公眾號在線推送運動營養知識和提供科學指導服務的實踐進行研究，了解通過微信公眾平臺在健身人群中傳播運動營養知識的情況，以期為今后更好地利用微信進行運動營養知識的推廣普及，解決健身人群在實踐中遇到的營養學方面的困惑，為其科學健身之路保駕護航。

1? 應用微信公眾號推廣運動營養學知識的可行性探討

1.1 在健身人群中推廣普及運動營養學知識的現實意義

隨著我國市場經濟的發展，人民生活水平的逐漸提高，健康生活理念已越來越深入人心。在社會各階層人群參與運動健身的熱情不斷高漲的同時，人們對健身效果和健身服務的要求也越來越高，這就要求政府和社會各方面在不斷完善健身器材等硬件的同時，進一步提升健身知識軟件等方面的服務，以滿足大眾人群科學健身的需求。國務院在2019年國家衛健委負責推進的《健康中國行動（2019—2030年）》中特別指出，普及健康知識將成為以較低成本取得較高健康績效的有效策略之一，是解決當前健康問題的現實途徑，是落實健康中國戰略的重要舉措[3]。事實上，隨著健身人群對專業的健身指導越來越重視，目前在人們健身過程中，對如何獲取科學的運動營養方面的指導需求也不斷增強。

1.2 應用微信公眾號推廣運動營養學知識的可行性探討

在當今大數據時代，微信公眾平臺不僅是營銷工具，還能為用戶提供有價值的服務，實現與客戶的互動溝通，進行用戶的管理和服務的定制，從而更好地提高信息的傳播度，創造更高的價值和更加長遠的發展[4]。

在大眾健身實踐中，專業的健身指導和合理營養是維持與促進科學健身效果的兩大支柱。在國外，由于健身運動發展的時間較長，運動營養方面的知識信息推廣非常廣泛，大眾健身者可以通過各種渠道獲取相關信息和指導，從而在增強運動能力的同時，也維持了身體的健康。而在國內，對于大眾健身人群來說，目前的現狀就是，由于缺乏有針對性的、專門的、專業的科學指導和服務平臺，盡管大家對合理營養方面的知識十分需求和渴望，卻被許多錯誤的運動營養知識如同迷霧一樣充斥在他們周圍。

因此，在健身人群中普及推廣運動營養知識的過程中，可以利用微信公眾平臺作為一種便捷、快速傳播交換信息的橋梁，為各類各層次的社會健身人群創建嶄新的服務平臺和交流空間。基于此，本研究創建了“營認而解運動家”微信公眾號，可以解決人們在健身過程中出現的各類運動營養方面問題，滿足人們在健身過程中對運動營養的一些特殊需求，合理安排膳食，制定一些常見健身運動項目的營養食譜等。由此可見，應用微信公眾號特有的多種互動模式可以讓運動營養知識信息的交流更加靈活多樣，為健身人群推送豐富的運動營養方面的專業信息具有一定的創造性和可行性。

2 “營認而解運動家”微信公眾號的實踐研究

2.1 “營認而解運動家”微信公眾號的服務內容

作為一個應運而生的省級大學生創新創業項目，“營認而解運動家”秉承科學、嚴謹的宗旨，通過在線形式為健身人群推送更多有針對性的、專門的、專業的營養知識，并提供科學健身、合理營養的指導服務。

2.1.1 向健身人群在線推送運動營養學知識

通過運動營養學知識的在線推送，讓健身人群了解合理的營養的知識，有助于健身運動后的恢復，從而提高健身效果。

2.1.2 在線解決運動過程中的一些特殊營養問題

在健身過程中，人們常會遇到一些特殊醫學問題，如減體重問題;婦女、老年人、患有不同疾病的人參加健身運動時，所面臨的不同的生理問題等，這些需要特殊的營養幫助調控，以保證健身效果及健身人群的身體健康。

2.1.3 為健身人群在線提供科學個性化的膳食營養指導

引導健身人群了解和應用營養學知識，逐漸形成良好的飲食習慣，堅持膳食多樣、全面、適量的基本原則，合理選擇膳食。只有在科學的膳食營養指導下，運動愛好者才能合理地安排碳水化合物、蛋白質，脂肪的攝入量和比例，實施促進肌肉合成、抗分解的營養補充措施，保障肌肉增長和體重的下降。

2.1.4 引導健身人群走出錯誤運動營養觀念誤區

目前，有不少運動愛好者會通過運動營養補劑的方式幫助自己攝入一些關鍵營養素，畢竟當訓練量達到一定程度時，完全靠日常飲食很難攝取足夠的蛋白質等關鍵營養素，而營養不足又會嚴重影響訓練的成果，所以就需要根據營養學知識，科學合理的制定相關飲食計劃。

2.2 “營認而解運動家”微信公眾號的實踐

2.2.1 “營認而解運動家”微信公眾號運營情況

在創建完成微信公眾號——“營認而解運動家”、微信小程序——“營認而解運動家”后，利用個人微信號、微博輔助推廣，在健身房和體育院校等地方進行宣傳推廣，并逐步擴展到社會各類人群中。到目前為止，本微信公眾平臺創建2個月，關注者已超過300余人，共發出推送幾十條，累計瀏覽量可達2000余次，本微信號已擁有較為穩定的關注者和一定的項目啟動初期支持者。

2.2.2“營認而解運動家”微信公眾號運營可行性研究

為了解大眾健身人群對運動營養學知識的需求，探索未來的發展方向，對微信公眾號運營的可行性進行探討，我們利用微信公眾平臺，在線進行了問卷調查。在該次線上調查中，共收回216份問卷，其中男性106名，女性110名。

根據調查結果來看，關注本微信公眾號的人群以18～

25歲之間的大學生為主，此外還有一小部分的上班族、健身人群和其他職業人群，大多數人都有經常參與運動的良好習慣，而且比較關注合理的運動營養對瘦身、運動損傷與康復及健身等方面良好的影響，希望利用微信平臺所特有的圖文、問答、視頻直播等快捷方式解決運動中的營養學問題。同時，通過問卷調查和運營實踐發現，微信公眾號推送與健身實踐關系密切的專業營養方面的指導更能吸引大家的關注、閱讀和互動，這充分驗證了運用微信公眾平臺推廣運動營養學知識的可行性。

2.2.3“營認而解運動家”微信公眾號存在的問題及建議

結合用戶的問卷調查和后臺數據的分析結果，對“營認而解運動家”微信公眾號存在問題進行總結，并提出相關建議。

首先，項目的宣傳力度不夠，吸引社會目光的速度過慢，今后應采取多種渠道進行宣傳，并不定時開展線下宣講等拓展活動，與外界多進行溝通交流，擴大知名度的同時推廣運動營養學知識。其次，目前項目推送形式比較單一，主要以圖文推送為主，今后應充分發揮微信平臺的優勢，增加視頻直播等較新穎的推送手段，吸引各類人群關注本微信公眾號。另外，項目推送內容的針對性和個性化不夠，今后可以利用后臺數據，結合用戶的設定，根據關注者的年齡、職業和需求等來拓展服務功能，為用戶提供個性化的推送服務。

3? 結語

微信公眾號是近年來信息技術領域基于社會網絡聯系的一項新的突破。作為在大眾健身人群中利用互聯網技術開展運動營養知識知識普及與傳播的積極探索和實踐，“營認而解運動家”微信公眾平臺還需要不斷發展和完善。不過，相信隨著微信平臺與運動營養知識推送的不斷融合與改進，“營認而解運動家”微信公眾平號會有越來越廣闊的發展應用前景。

參考文獻

[1] 張春軍，董凱.利用微信平臺構建醫療信息服務系統[J].醫學信息學雜志，2017，38（1）：26-28.

[2] 朱曉蕾.微信在醫學圖書館中的應用[J].醫學信息學雜志，2014，35（2）：79-82.

[3] 健康中國行動（2019—2030年）[EB/OL].https：//www.baidu.com/s？tn=56060048_4_pg&w.

[4] 董如福，呂峰，普奕.微信公眾平臺上中醫藥文化傳播的實踐與分析[J].中國醫學教育技術，2019，33（4）：448-452.

[5] 蔡歐.微信公眾平臺在“中職化學技能考試中應用”的可行性研究[J].廣東職業技術教育與研究，2019（4）：159-161.