基于“MOOC+翻轉課堂教學模式”的瑜伽課程研究

唐銳

摘? 要：目的：在高校瑜伽課中使用“MOOC+翻轉課堂教學模式”，并與傳統教學形式進行比較研究，為高校瑜伽選項課的教育教學改革提供依據。方法：以瑜伽選項課中的40名學生為研究對象，研究構建了高校健身瑜伽選項課的翻轉課堂教學模式下通過理論教學和身體訓練。結果：學生的瑜伽理論知識測試成績明顯優于傳統教學模式。結論：“MOOC+翻轉課堂教學模式”非常適合高校健身瑜伽選項課，此模式能提高學生的技術技能水平，調動學生的學習主動性和創造性。

關鍵詞：MOOC? 翻轉課堂? 瑜伽教學

中圖分類號：G807? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 文獻標識碼：A? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ?文章編號：2095-2813（2020）06（a）-0098-02

Abstract： Objective： To apply the "MOOC+ flipped classroom teaching mode" in college yoga classes and make a comparative study with the traditional teaching mode， so as to provide a basis for the education and teaching reform of college yoga optional courses. Methods： 40 students in college physical fitness yoga elective course were selected as the research objects， and theoretical teaching and physical training were constructed in the flipped classroom teaching mode of college physical fitness yoga elective course. Results： The results of students' yoga theory knowledge test were significantly better than the traditional teaching model. Conclusion： "MOOC+ flipped classroom teaching mode" is very suitable for college fitness yoga option courses. This mode can improve students' technical skills and mobilize their learning initiative and creativity.

Key Words： MOOC; Flipped classroom; Yoga teaching

隨著瑜伽項目項目的普及和推廣，瑜伽項目課程在高校公共體育中被廣泛開設，為了激發和提升學生學習健身瑜伽的興趣，促使學生主動學習以取得良好的學習成果，對MOOC+翻轉課堂教學模式進行研究。MOOC即大型開放式網絡課程（Massive Open Online Courses），以結構化知識傳授為主的程式化教學模式和學習方式并不適合分布式認知和高階思維能力培養。MOOC+翻轉課堂與傳統的瑜伽學習過程不同，在上課之前和下課之后對學生講解瑜伽運動知識，在課堂中進行知識的領悟與掌握，將課程內容顯現在微視頻中，以學生為核心，鼓勵學生參與師生的交流中，答疑討論。提高瑜伽課程中教學效果，加快學校體育教學理念改革創新，為翻轉課堂在高校瑜伽課程的運用提供理論依據。

1? 研究對象與方法

1.1 研究對象

以瑜伽課程學生為研究對象，抽取40人分成實驗組與對照組，每組20人。

1.2 研究方法

1.2.1 文獻資料法

以瑜伽項目、MOOC教學、翻轉課堂教學作為關鍵詞，在中國知網進行相關文獻搜索，在圖書館搜索書籍教材，并對文獻資料進行整理分析。

1.2.2 教學實驗法

將選修瑜伽課的學生分成了2個組：實驗組與對照組，每個班的集中授課課時量為16學時。

1.2.3 數理統計法

本研究利用SPSS 22.0軟件對數據進行統計分析。

2? 結果與分析

2.1 MOOC+翻轉課堂教學實驗結果

實驗班的瑜伽專業掌握情況與對照班學生相比，相伴概率分布為0.0032和0.0267，瑜伽專項動作成績與身體素質測試均存在顯著性差異（P<0.05）。其中，身體素質測試實驗組與對照組比較具有顯著性差異，而瑜伽專項動作成績對比（P<0.01）具有非常顯著差異。

2.2 教師對MOOC+翻轉課堂教學效果分析

2.2.1 MOOC+翻轉課堂教學整體效果顯著

教師對MOOC+翻轉課堂教學反饋效果反應較好，這種混合教學模式對瑜伽課程的良好作用從教學反饋可以體現出來，同時也具有時代的創新性和延續性。對教學方式和手段進行了創新，對教學改革方法和方式進行了延續和發展。教師與學生的接受程度普遍提高，教師可以通過互聯網、手機等終端設備進行重復多次數的訪問和學習，利用MOOC可以針對瑜伽課程教學內容與全國相關專業的知名教授專家進行學術交流與學習，同時可以利用MOOC的網絡見面課程形式與專家老師進行面對面授課教學，現場對學生提出的瑜伽動作相關問題進行現場解析答疑，學生不必走入課堂，在家里或者在寢室就可以完成課程的學習，這種學習不受空間限制，有些課程對學生的上課時間進行規范，防止學生利用課上時間做與課程無關的事情。比較傳統教學模式來說，節省教學資源，縮短教師和學生在路上的通勤時間，不受天氣、環境、場地等因素的限制。

2.2.2 MOOC+翻轉課堂教學形式提高教師業務能力水平

MOOC+翻轉課堂教學形式對教師的業務能力水平具有提高作用，在教師訪談過程中，許多教師表示對于MOOC這種新型的教學模式以及線上線下的互動交流，要比傳統的瑜伽教學模式節奏更加快速，學生與教師之間的交流提問更加密集，學生的問題難易程度和提問的時間都提高很多，一系列的教學效果的體現，迫使很多教師進行了“自我更新”與“自我淘汰”，教師主動提出要進行培訓學習，以提高自己身業務水平，并逐漸適應了這種新教學模式的要求。針對MOOC+翻轉課堂教學模式的要求，教師要具備網絡技術技能、計算機操作技能、PPT制作使用等技能，更重要的是教師對于網絡新鮮事物的學習、理解、運用的能力。在整個教學過程中，從本質上來說，是一種優勝劣汰的基本規則，也是教學改革的目的手段的體現。

2.3 學生對于MOOC+翻轉課堂形式教學效果反饋

MOOC+翻轉課堂與傳統教學模式相比，學生對2種教學模式并沒有顯著差異（P>0.05）。在傳統教學模式下，教師的主動性需要學生更多的反饋才可以激發出來，學生的學習主動權和興趣點存在不穩定性，對于教師來說需要更多的專業知識背景進行知識的傳授，學生才會對新知識進行學習與提高。傳統的教學模式并不能滿足學生對于知識的渴望與理解，更多的學生需要全面系統的知識，MOOC+翻轉課堂可以借助網絡技術手段完成傳統教學模式無法達到的地方，可以進行隨時的交流，針對瑜伽公共課程的教學過程，學生可以對教師課堂及時反饋與打分，讓教師實時知道自己課程的不足之處，并且能夠得到最快速的反饋。相比之下的傳統課程，雖然具有“學評教”體系作為教學監督監管的支持，“學評教”反饋時間較長，學生礙于情面無法真實有效地表達自己的想法。MOOC+翻轉課堂教學模式為學生提供了全新的視覺和聽覺感受，隨時進行學習、提問、解答、復習。

3? 結論與建議

MOOC+翻轉課堂教學模式可以使學生對理論知識的掌握更加扎實，更加系統和全面，即MOOC+翻轉課堂教學模式提高了學生健身瑜伽理論和技術技能水平，充分地調動了學生的學習主動性和積極性，激發了學生的學習興趣。學生掌握和運用瑜伽動作的能力也有明顯提升，MOOC+翻轉課堂教學模式能夠促進學生積極地思考和探究學習，進而培養學生的自主性和創造性。

參考文獻

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