辦公座椅設計中人體工程學探析

許余燕

摘 要：不管什么產品的設計，都必須要充分考慮各個方面的因素，否則就很難保證設計方案的科學性和合理性，而辦公座椅設計也是如此。基于此，本文詳細分析了辦公座椅設計中人體工程學，希望可以為有需要的人提供參考意見。

關鍵詞：辦公座椅設計;人體工程學

1 座高

座高，簡單來說，就是座椅的高度，是座前沿中到地面的垂直距離。對坐姿舒適程序造成影響的關鍵因素是座高，如果座高不科學，容易造成坐姿錯誤，而且有可能讓人體腰部出現疲勞。根據人體工程學研究資料現實，適合的座高=小腿+足高+鞋跟厚（25mm-20mm）-活動余地（10mm-20mm）。其中，小腿+足高通常適合全部超過第五部分為的人。就辦公座椅來講，與休息座椅相比之下，其作為要略高一些，而且應該設計成可調節的，進而適合很多人使用，通常在400mm-440mm之間，若是可調節的，應該取380mm-480mm之間。

2 座面

一般來說，人體的骨盆面的坐骨結節有兩塊，在坐姿狀態中，如果座面呈相似水平，就可以讓兩塊坐骨結節外邊側股骨保持正常而無需受到巨大的壓迫，人體覺得非常舒適;如果座面是斗形，會導致股骨朝著上面轉動，此狀態不僅會導致股骨處在受壓迫的位置而長期承受載荷，而且導致髖部肌肉受到反常壓迫，也會導致肩部以及肘部受力，導致人體產生不舒適感。因此，在座面設計過程中，必須要呈相似水平，防止出現斗形設計。

3 座面寬度

座面高度是利用人體臀部尺寸和適合的活動范圍來決定。對于辦公座椅來說，其座面寬度不能過窄，由于需要適宜身材高大的人，其相應的人體測量尺寸就是臀寬。因此，一般來說，座寬的設計必須要結合女性臀寬尺寸的第95百分位為重要依據來設計。座寬往往要比380mm大，根據有關規定要求，靠背椅座位前沿寬不能小于380mm。

4 座面深度

主要是指椅子座面前沿到后沿之間的距離。在進行辦公座椅設計時，切記座面不能偏深，不然背部支撐點就會處于懸空的部分，靠背沒有作用，而且膝窩位置容易受到壓迫，導致小腿有一種麻木的感覺。并且座面不能偏淺，不然大腿前部就會處于懸空的狀態，重量都在小腿壓著，容易出現疲勞。根據人體工程學研究資料現實，座深應該略微比坐姿小，這時大腿水平長度是最適合的。

5 座面傾角

一般來說，椅子座面略微向后傾，首先避免臀部慢慢從座面滑出而導致坐姿不具備較強的穩定性。其次，讓背部可以有一定的支撐，使得坐骨結節點位置的壓力得到緩解，讓上身重量由下肢承擔獲得顯著的改善，降低疲勞度。根據人體工程學研究資料現實，工作使用的座椅坐面傾角是0度到5度，最好是3度。

6 扶手

扶手的目的是為了緩解兩個手臂的壓力，這樣可以使上肢肌肉得到休息，提高舒適感，在轉變資質或者起身站立的時候，也可以對身體起到支撐的作用，使身體更加穩定。并且需要科學設計扶手的高度，不管是偏高還是偏低，都很有可能導致上臂產生疲勞感。在實際設計過程中必須要結合第50百分位的姿勢周高，決定椅子扶手的最佳高度，通常，座面和扶手之間的距離最小不能小于200mm，最大不能超過250mm，而且扶手前端稍高。隨著靠背斜度以及座面傾角的變化而慢慢的傾斜。

7 腰靠

腰靠通常是在人體第4腰椎和第5腰椎之間的高度上，腰靠主要是由人體脊柱腰椎部分組成的，也就是由腰曲構成的，還是與坐姿舒適性有密切聯系的曲線。如果腰弧曲線略微向前凸，說明是正常的，若辦公座椅沒有腰靠或腰靠不顯著，就會導致腰椎向后凸，造成腰椎出現變形。而腰靠嚴重突出會導致腰椎顯著前凸，時間久了，也很有可能出現腰椎變形。因此，不管是腰椎后凸還是前凸，都是異常的狀態，正常的腰靠必須要是確保腰弧曲線正常，這樣不僅能夠減輕椎間盤的壓力，又能夠環節肌肉的負荷。因此，作為設計人員，在辦公座椅設計過程中必須要重視腰靠的設計。

8 肩靠

肩靠是第5胸椎到第6胸椎地高度上，因為此高度等同于肩胛骨的高度，肩胛骨往往有較大的面積，可以承受的壓力比較大，如果人體長時間都保持坐姿，肩部容易感覺酸痛，所以辦公座椅要重視肩靠的合理設計，利用肩靠使肩部的壓力得到分解，讓人體不會過于疲勞。

9 靠背傾角

靠背傾角，簡單來說，就是座位和靠背之間形成的夾角。靠背角不只是影響背部肌肉，也會影響椎間盤的壓力，通過加大靠背傾角，可以使人們更加的舒適，由于身體后仰，身體的負載就會向背部的大腿以及下半部轉移。根據人體工程學研究資料現實，如果靠背和座面之間的夾角超過110攝氏度，身體上部的所有重量都會壓在傾斜的靠背上，以降低椎間盤的壓力。因此，人體上身向后傾最適合的是110攝氏度到120攝氏度。

10 坐墊

在辦公座椅設計過程中，除了注意以上幾點，也包括坐墊。結合人體工程學發展，相對于四周肌肉而言，人體坐骨較為粗壯，承受的壓力較大，而人體的大腿底部有很多神經系統以及血管，如果壓力偏大，就容易對神經傳導以及血液循環造成影響而產生不舒適的感覺。因此，坐墊的壓力必須要根據臀部各個位置承受相應壓力的基本原則進行設計。除此之外，坐墊使用的材料需要具有較強的透氣性，不容易打滑，進而使座面給人帶來舒適感。

11 結語

綜上所述，最佳的辦公座椅，必須要結合人體測量尺寸的測量數據信息，在設計過程中結合人體工程學的基本原理，讓人們在日常工作中可以坐得舒服，降低工作的疲勞，以免坐時間長了容易出現身體疾病，在設計過程中充分體現了人性化的設計理念。

參考文獻

[1]寧爍.辦公用椅設計中的人體工程學分析[J].廣東蠶業，2017，51（11）：22.