論全民運(yùn)動(dòng)持續(xù)發(fā)展對(duì)提升居民健康質(zhì)量的重要性

賈從振

【摘? 要】全民運(yùn)動(dòng)可持續(xù)發(fā)展與如何協(xié)調(diào)提升居民生活質(zhì)量，已經(jīng)成為健康中國的重要一環(huán)。分析體育運(yùn)動(dòng)對(duì)于居民身心健康的重要性，尋求如何在經(jīng)濟(jì)社會(huì)迅速發(fā)展的同時(shí)兼顧提升居民身心健康質(zhì)量，從政府宏觀調(diào)控、全民運(yùn)動(dòng)文化宣傳、基礎(chǔ)設(shè)施建設(shè)等方面找尋發(fā)展的途徑，以此，進(jìn)一步分析體育運(yùn)動(dòng)對(duì)于全民健康的重要性以及應(yīng)如何促進(jìn)全民運(yùn)動(dòng)的可持續(xù)性發(fā)展，即構(gòu)建一個(gè)可持續(xù)的、貼近群眾的全民運(yùn)動(dòng)的模式。

【關(guān)鍵詞】全民運(yùn)動(dòng);居民健康;質(zhì)量

引言

伴隨著我國全面小康社會(huì)的實(shí)現(xiàn)，人民生活水平持續(xù)提高，在提升人民生活質(zhì)量的同時(shí)也帶來了一系列的問題，例如亞健康、營養(yǎng)過剩、肥胖、心理障礙等等，給居民的身心健康帶來了挑戰(zhàn)。面對(duì)這些困擾我們的健康問題，不僅需要在醫(yī)療救助方面給予治療，還需要充足的體育運(yùn)動(dòng)，我國居民正處于一個(gè)追求更高生活質(zhì)量的時(shí)期，身心健康水平是反映居民高質(zhì)量發(fā)展的重要體現(xiàn)，因此，如何協(xié)調(diào)高質(zhì)量發(fā)展的同時(shí)提升居民的身心健康成為了健康中國重要一環(huán)。隨著全面建成小康社會(huì)目標(biāo)日益臨近，習(xí)近平總書記提出要以健康助力小康，要把人民的身體健康作為全面建成小康社會(huì)的重要內(nèi)涵，從而促進(jìn)經(jīng)濟(jì)發(fā)展與居民健康質(zhì)量協(xié)調(diào)可持續(xù)發(fā)展，為決勝建成小康社會(huì)打下堅(jiān)定基礎(chǔ)。

1.推動(dòng)體育產(chǎn)業(yè)可持續(xù)發(fā)展

全民運(yùn)動(dòng)作為實(shí)現(xiàn)全面小康社會(huì)的重要內(nèi)涵，在黨的十八大以來，以習(xí)近平同志為核心的黨中央高度重視、殷切關(guān)注人民群眾的身體健康，以國家的長遠(yuǎn)發(fā)展為基點(diǎn)，以民族偉大復(fù)興為目標(biāo)，吹響了建設(shè)健康中國的時(shí)代號(hào)角。推動(dòng)全民運(yùn)動(dòng)，要從多個(gè)開展角度，不同發(fā)展對(duì)象，積極地基礎(chǔ)設(shè)施建設(shè)等多個(gè)方面進(jìn)行開展。在政府層面，應(yīng)深化“放管服”改革，釋放體育產(chǎn)業(yè)發(fā)展的潛能，通過宏觀調(diào)控優(yōu)化產(chǎn)業(yè)布局，促進(jìn)產(chǎn)業(yè)協(xié)調(diào)發(fā)展，同時(shí)也要在加強(qiáng)平臺(tái)支持和市場監(jiān)管的基礎(chǔ)上，壯大市場的主體;在企業(yè)方面，相關(guān)產(chǎn)業(yè)應(yīng)緊跟科技前進(jìn)的步伐夯實(shí)產(chǎn)業(yè)基礎(chǔ)，努力提升自身的服務(wù)水平，同時(shí)鼓勵(lì)“體育+”相關(guān)行業(yè)的發(fā)展，加強(qiáng)同互聯(lián)網(wǎng)行業(yè)的緊密聯(lián)系，加快體育產(chǎn)業(yè)的轉(zhuǎn)型升級(jí)，加大體育產(chǎn)業(yè)科技創(chuàng)新力度;個(gè)人層面應(yīng)樹立運(yùn)動(dòng)可以強(qiáng)身健體，提升自身生活質(zhì)量的信念，同時(shí)積極將體育運(yùn)動(dòng)宣傳給周邊的人，為體育產(chǎn)業(yè)的發(fā)展打下群眾基礎(chǔ)。

2.全民運(yùn)動(dòng)的重要性

2.1增強(qiáng)機(jī)體免疫力，提高抗病能力

“生命在于運(yùn)動(dòng)”，生命與運(yùn)動(dòng)息息相關(guān)，體育運(yùn)動(dòng)不僅能夠增強(qiáng)中樞神經(jīng)系統(tǒng)和大腦的功能，對(duì)于大腦的氧氣供應(yīng)、血液循環(huán)量還有很大的改善作用。根據(jù)世界衛(wèi)生組織統(tǒng)計(jì)，每年有兩百萬人以上因缺乏體育運(yùn)動(dòng)而死亡，缺乏運(yùn)動(dòng)的人免疫力低下，容易因某種細(xì)菌或病毒在機(jī)體內(nèi)得不到免疫而最終導(dǎo)致病情惡化甚至死亡。例如我們拿癌癥來舉例子，如今癌癥患者越來越多，在排除飲食、各種生活壓力、環(huán)境等影響因素下，人們體育運(yùn)動(dòng)量嚴(yán)重匱乏也是癌癥多發(fā)的一個(gè)重要因素。每日?qǐng)?jiān)持體育運(yùn)動(dòng)可以提升自身的免疫力，增強(qiáng)自身的免疫系統(tǒng)，從而提升機(jī)體自身抵御一些疾病的能力。

2.2減輕生活、工作壓迫感，釋放壓力

當(dāng)今社會(huì)，工作壓力、人際壓力、情感壓力、房價(jià)壓力等，現(xiàn)代人的背上馱著一大堆的壓力。生活節(jié)奏繚亂再加上壓力給人帶來的緊迫感，間接的影響了自身的情緒和人際關(guān)系，周而復(fù)始惡性循環(huán)下去，最終勢必會(huì)導(dǎo)致整個(gè)人的崩潰，免疫力下降，許多疾病也會(huì)接憧而至。我們不斷的接受壓力，從不想著釋放自身的壓力，就像一支氣球，過度往里充氣最終會(huì)爆炸，人也一樣，因此必須在生活帶給我們壓力的同時(shí)，學(xué)會(huì)適當(dāng)?shù)尼尫艍毫?，通過體育鍛煉進(jìn)行壓力的釋放。

2.3補(bǔ)強(qiáng)居民健康領(lǐng)域的科研研究，促進(jìn)全民運(yùn)動(dòng)科學(xué)發(fā)展

體育事業(yè)一直是為人民服務(wù)的事情，也是關(guān)于國計(jì)民生的大事。從上世紀(jì)七十年代開始，誕生了許多體育明星，同時(shí)在全運(yùn)會(huì)、奧運(yùn)會(huì)等各種賽事的發(fā)展下，極大豐富了人們體育運(yùn)動(dòng)的項(xiàng)目 ，大大增加了居民對(duì)于體育運(yùn)動(dòng)的關(guān)注度。在我國，人口基數(shù)龐大使我們成為絕對(duì)的體育大國，但我國引入有關(guān)于體育運(yùn)動(dòng)對(duì)生活質(zhì)量提高的研究較晚，大多數(shù)的研究還僅限于對(duì)于青少年和老年人層面，尤其是在近年來青少年心理問題增加、老年人慢性疾病增加的前提條件見下，然而體育運(yùn)動(dòng)是全民族的事業(yè)，民眾不能因?yàn)樾睦怼⑸眢w出現(xiàn)了疾病才堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)，而是把體育運(yùn)動(dòng)看做一件持之以恒的事情，就像吃飯、睡覺一般。對(duì)于青少年而言，他們面對(duì)的是學(xué)習(xí)壓力、家庭因素、人際交往所帶來的心理障礙，體育運(yùn)動(dòng)是為了找到一個(gè)消極情緒的釋放點(diǎn)，使他們的心理問題得到緩解或者解除。而運(yùn)用體育鍛煉手段干預(yù)各類慢性患病群體的生活質(zhì)量研究，在目前的現(xiàn)實(shí)情況下主要還是以醫(yī)學(xué)領(lǐng)域研究為主，缺乏對(duì)體育運(yùn)動(dòng)改善其生活質(zhì)量的機(jī)理與規(guī)律研究，也沒有對(duì)體育干預(yù)手段與其它干預(yù)手段改善生活質(zhì)量機(jī)理與特點(diǎn)做以區(qū)分，使體育運(yùn)動(dòng)改善生活質(zhì)量的價(jià)值無以體現(xiàn)。

2.4促進(jìn)體育產(chǎn)業(yè)發(fā)展，拉動(dòng)經(jīng)濟(jì)發(fā)展

全民運(yùn)動(dòng)的快速發(fā)展，將極大增加體育運(yùn)動(dòng)產(chǎn)品的需求量，促進(jìn)居民更高質(zhì)量的消費(fèi)，拉動(dòng)相關(guān)生產(chǎn)行業(yè)的發(fā)展，帶來大量的就業(yè)崗位，同時(shí)居民高質(zhì)量的產(chǎn)品、服務(wù)需求也會(huì)反向激勵(lì)企業(yè)轉(zhuǎn)型升級(jí)，提升自身的科研、創(chuàng)新能力，促進(jìn)企業(yè)的可持續(xù)性發(fā)展，最終拉動(dòng)國民經(jīng)濟(jì)的發(fā)展。

3.結(jié)束語

當(dāng)今時(shí)代正處于追求更高生活質(zhì)量的社會(huì)發(fā)展周期中，全民族生活質(zhì)量的提升，需要的不僅僅是物質(zhì)生活的富裕，還需要人類的精神與身體心靈上的富足。生命在于運(yùn)動(dòng)，人類的運(yùn)動(dòng)小到毛孔、細(xì)胞，大到食物的消化、肺與外界的氣體交換，在這個(gè)生機(jī)的星球之上，你所看見的運(yùn)動(dòng)是運(yùn)動(dòng)，那些你看不見的微觀世界與過于宏觀遠(yuǎn)遠(yuǎn)大于人類眼睛視野范圍的物質(zhì)也無時(shí)無刻在運(yùn)動(dòng)。全民運(yùn)動(dòng)的可持續(xù)發(fā)展是新時(shí)代我國在提升居民生活質(zhì)量的一個(gè)重要舉措，近年來隨著全民健身的大力推進(jìn)與相關(guān)政策的落實(shí)實(shí)施，我國居民的運(yùn)動(dòng)意識(shí)不斷提升基礎(chǔ)設(shè)施建設(shè)趨于完善，然而由于我國體育事業(yè)起步較晚、早期體育產(chǎn)業(yè)發(fā)展失衡等問題，導(dǎo)致現(xiàn)階段全民運(yùn)動(dòng)還處于不平衡發(fā)展階段，未能取得顯著成就，因此未來通過全民運(yùn)動(dòng)的可持續(xù)發(fā)展來提升居民健康質(zhì)量的舉措，仍然任重而道遠(yuǎn)。

參考文獻(xiàn)

[1]馬春林，劉志民. 體育運(yùn)動(dòng)與生活質(zhì)量[J]. 廣東體育學(xué)院學(xué)報(bào)? 2011年1月第31卷第1期