體育教師在“體育家庭作業”中的指導與監督作用

唐菊紅

【摘?要】“體育家庭作業”，顧名思義，是學生在課堂之外必須要完成的體育作業，主要目的是為了強身健體，希望通過家庭和學校形成合力，真正幫助和督促學生養成健康的生活方式和終身鍛煉的習慣。在實踐中還特別關注家庭體育鍛煉對運動興趣的培養、運動習慣的養成、合理的運動方法的形成等問題。

【關鍵詞】體育家庭作業;體育教師;指導與監督

教育部體育衛生與藝術教育司司長王登峰指出，教育部目前正在按照全國教育大會的要求，制定加強學校體育和美育改革發展意見，意見明確了學校體育和健康教育的時間要求：中小學生每天在校內要有一小時的體育鍛煉，離開學校之后，到家里也要參加一小時室外活動，即每天要有兩小時的體育鍛煉活動。

一、體育運動的重要性

隨著國家對體育運動越來越重視，越來越強調全民健身的重要。為了真正提高學生的身體素質，根據學校實情，學校通過對“體育家庭作業”的設計和建議，培養學生對體育運動的興趣。通過體育教師在“體育家庭作業”中的指導與監督作用，幫助學生形成正確的鍛煉方法，養成健康的生活方式，融洽家庭關系，豐富學生的家庭文化生活。

二、布置“體育家庭作業”的意義

為了讓學生自愿且樂于完成“體育家庭作業”，體育教師在設計“作業”時，應該依據本校學生的學情和生長特點科學設計，將體育回歸于常態化、生活化，簡便易行，操作靈活，不受器材限制，也易為學生及家長接受。

1.體育教師通過分層、分時設計趣味化與多樣化的“體育家庭作業”，通過開發學校的體育資源、激發家長的參與熱情、有效利用QQ、微信公眾號等形式，引導學生進行正確的家庭體育鍛煉，希望通過體育教師的指導、家長配合和實驗數據的縱向、橫向比較等即時的反饋與評價，幫助和督促學生養成健康的生活方式和終身鍛煉的習慣。

2.體育教師通過設計“周期作業表”，分層、分時布置“體育家庭作業”，利用FITT理論，從練習的頻度、強度、時間和類型等方面研究，并通過即時監測與評價，及時了解學生的身體狀況，從而更有針對性地布置“體育家庭作業”。

3.利用班級QQ群、微信群、微信公眾號推送等形式廣泛宣傳，讓家長明白“體育家庭作業”的重要性。體育教師將完成“體育作業”的標準動作和練習次數通過微課、小視頻的形式發給家長，并進行適當的講解，強調練習時的注意事項，提醒學生科學安全地進行體育活動。同時，要求學生或家長通過圖片、視頻的形式，將自己完成“體育家庭作業”的過程反饋給教師，方便教師及時指導。如俯臥撐練習，很多孩子由于手臂力量不夠，會出現腰部塌陷或者臀部用力的錯誤動作，教師通過視頻的方式，將正確動作呈現在學生面前，配以簡短的講解，讓學生更直觀地理解和掌握動作。

4.體育教師利用課堂、大課間、體育節等形式對學生的鍛煉效果進行檢測，對檢測結果進行分析、總結，讓學生直觀地看到自己的成績，激發他們的內在動力。學生（或學生之間）、家長、體育教師都可以通過不同的方式對“體育家庭作業”進行客觀評價。

三、體育運動的價值

體育的價值，不僅可以提高學生的身體素質和運動能力，更可以在運動中培養學生的團結合作意識、規則意識、勇敢、頑強的精神及體育品德等多種素養，因此，學校在設計“體育家庭作業”時，更多的應該在活動中挖掘體育的育人功能，應用互動和激勵功能，引導學生在完成“體育家庭作業”時，通過親子活動、同伴運動等去養成和發揚這些優良品質。

四、“體育家庭作業”的形式

隨著對體育核心素養的認識進一步加深，“體育家庭作業”已經由原來單一的體育鍛煉指導和要求拓寬到對體育知識和體育技能的了解、學習以及體育品德的養成等多個方面。教師要根據不同年級學生的年齡特點、體能狀態，結合學校各項體育競賽活動，討論研究平時、小長假、寒假和暑假“體育家庭作業”的內容，布置有針對性的、有個性特點的“體育家庭作業”。

1.平時可布置一些與課堂緊密相關的“作業”，教師在課堂上講解知識點和要求，指引正確的方向，結合課堂內容，課后布置一些共享的小視頻讓學生及時學習和鞏固。小視頻的內容也可以滲透體育文化，如指導學生觀看籃球比賽，感受團隊協作的重要性，培養學生的體育品德。

2.“五一”、“十一”等小長假，可適當布置一些力量性、柔韌性的項目，如俯臥撐（男）、仰臥起坐（女）等，根據學生的能力及特點分層布置，一共3組，如A層學生，俯臥撐一組25-30個，仰臥起坐一組40-45個;B層學生，俯臥撐一組18-25個，仰臥起坐一組30-35個;C層學生，俯臥撐一組10-15個，仰臥起坐一組20-25個。在作業設置的時候分層化布置，讓每個能力段的學生都能完成，使其在技能、體能方面得到提升，且都能體驗成功的快樂。

3.寒假和暑假可結合中考、體質測試及體育運動會等，結合家庭體育活動的開展來布置“體育家庭作業”，目的是提升學生的運動技能和競技水平，讓學生感受到“體育家庭作業”對其自身的發展有較大的幫助。通過教師的指導，能夠使學生愛上并堅持鍛煉，從而形成終身體育的健康意識。

總之，體育教師是“體育家庭作業”設計的主體，體育教師在“體育家庭作業”的布置與實施中具有重要的指導與監督作用。

參考文獻：

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